Má už niekto skúsenosti s jogurtovou diétou (chudnutie)
bohužiaľ nemám skúsenosti. pošlite nám správu
4 odpovede
Hlúpych diét je viac. Z dlhodobého hľadiska je takáto jogurtová strava skôr pôstnou liečbou (kde vlastne nejde o žiadne chudnutie). Vhodnejšie pri črevných problémoch.
Pre chudnutie je podľa mňa low-carb oveľa ľahší, pestrejší a z dlhodobého hľadiska nezdravý. Aspoň ak je to rozumná forma s nízkym obsahom sacharidov.
Záleží len na tom, čo si sľúbite.
Radšej sa držte ďalej od takýchto jednostranných diét. Stravujte sa zdravo a hlavne pestro. Takže ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, ryby a hydina. S jojo efektom sa často spája všetko ostatné. Nerád by som si tento stres robil sám pre seba. prajem ti úspech!
Odkaz by vám mal trochu pomôcť
Akákoľvek „strava“, ktorá obmedzuje jednostrannú výživu, je nezdravá. Pri výbere jedla preto dbajte na obsah kalórií, vitamínov, tukov a bielkovín. Všetko dohromady je vyvážené a prispieva k pohode vašich buniek, orgánov a čriev a v konečnom dôsledku k tráveniu a metabolizmu.!
podobné otázky
Ako som už povedal, môžete jesť prírodný jogurt zmiešaný s čerstvým ovocím v strave?
Ma niekto skusenosti s hCG dietou?
Má tu už niekto skúsenosti s chudou dievčenskou stravou. Ak áno, o koľko ste prišli? Vďaka:)
Aké skúsenosti ste mali pri chudnutí ?
Akú stravu by ste mi odporučili?
Ako ste získali vytúženú postavu a čomu ste venovali pozornosť ?
Každá skúsenosť, dobrá aj zlá, je vítaná:)
Ahoj! Zvažujem, že vyskúšam 21dennú leptínovú diétu inzerovanú na Instagrame spoločnosťou Abnehmtastisch. Máte s tým niekto skúsenosť? Odpovedzte, prosím, iba ak ste to skutočne dokázali.
Môžem niekomu odporučiť stravu, ktorú už vyskúšal a s ktorou má dobré skúsenosti?
Prvý týždeň diéty by ste mali nahradiť všetky tri jedlá práškom Almased. Môžete ho piť s mliekom, maslom, jogurtom alebo kakaom bez cukru. To by nehovorilo proti tmavej čokoláde. Môžete sa trochu občerstviť alebo radšej nie?
Ja, 13, by som chcel schudnúť 5/6 libier. Mám 1,75 m a momentálne vážim 61 kíl. Máte skúsenosti s týmto produktom?
Momentálne držím diétu a chcel som sa spýtať, či je dovolené jesť šalát s dresingom, alebo mám dresing úplne vynechať?