Má už niekto skúsenosti s tenkým opaskom Slim Belly, príp
5 odpovedí
Bez ohľadu na predchádzajúce príspevky:
V piatok som sa do toho prihlásil v telocvični. Zásadou je trénovať tam 30-40 minút trikrát týždenne po dobu štyroch týždňov s opaskom Slim Belly a zmeniť svoje stravovacie návyky.
Neberiem odporúčané proteínové koktaily. Budem držať diétu podľa Weight Watchers, keďže koncept výživy Slim Belly mi nevyhovuje a s WW mám dobré skúsenosti.
K Slim Belly som sa dostal cez kamarátku, ktorá mala za štyri týždne obvod pása o 2 cm menší. Zmenšili si tým veľkosť aj ďalších známych a tým som ich chcel vyskúšať.
Ahoj Serafine1! Robím to úplne rovnako (od stredy minulého týždňa). Možno sme dokonca v rovnakom štúdiu? S Weight Watchers som začal začiatkom minulého mesiaca, a preto som sa toho radšej držal namiesto toho, aby som sa držal ich výživových tipov. S ďalšou odpoveďou od vás som sa dočítal, že ste cez WW 2 kg Wo. pokles. Človeče, ako to robíš Vždy ma poteší, keď dostanem 1 kg týždenne. vytvoriť. Môžeme si po ukončení štúdia vymieňať nápady?! Bol by rád.
No s WW som už raz schudol, takmer 20 kíl. Potom som opäť upadol do svojich starých zvykov a znova som pribral takmer 10 kíl. Necítim sa takto dobre a chodím na stretnutia už štyri týždne. Spočiatku som mal problém dostať sa späť do práce. Najmä v mojom neskorom smennom týždni mám ťažkosti s pobytom v programe, a tak som dostal bastarda a tipy. Nechudnem toľko každý týždeň. Tak to bolo na začiatku, najskôr výrazne schudnem naraz a potom príde ťažké obdobie, keď nič nejde dole a ste totálne frustrovaní. Motivuje ma nové oblečenie, moja bývalá postava atď. Body si odkladám za vychádzky a pod., Takže ľahšie chudnem. Obedy niekedy nahradím ovocím. Objavil som skvelý čaj Yogi Tea Licorice, ktorý pomáha, keď máte hlad po sladkom a chutí pekne a korenisto. Prajem vám veľa úspechov, radi si vymieňame nápady.
Dobrý deň, zúčastnil som sa takejto štúdie a som prekvapivo spokojný s výsledkom, len za 4 týždne som schudol 3 kilá a 10 cm (6 nad a 4 pod pupkom). Cvičil som 3x týždenne na crossovom trenažéri v posilňovni 40 minút. A s trochou zdržanlivosti pri jedle, ale ani tomu zvlášť nevenovať pozornosť. Samozrejme, pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa sladkostiam a obmedzte trochu cukru. Som spokojný s výsledkom a prihlásil som sa na ďalšie 3 mesiace, aby som dosiahol svoje ciele. Mozem odporucit!
Takže dnes bol môj prvý deň tréningu. Navážili ma, zmeral mi obvod pása, zapol a vypol monitor srdcového tepu a pás, išli sme so 40-minútovým bežiacim pásom. Neskôr som bol veľa potu a minerálky, nasiaknutý potom, ale spokojný. Dúfajme, že niečo urobí.
Ahoj zas! Môj prvý deň vo fitnes bol podobný. Odvtedy však došlo takmer k závislosti. Weight Watchers online tiež fungujú naozaj dobre. Už nejaký čas trénujem na bežeckom páse a hľa, počas polčasového merania som schudol 2 kg. Brušný gombík odstránený 3 cm hore a 4 cm dole. A to už v polčase. Problém je v tom, že teraz prirodzene dúfate, že nakoniec (moje posledné vymenovanie je 26. októbra), budete mať znova také veľké úspechy. Zo začiatku som bol dosť skeptický, ale teraz, keď to bolo také úspešné. Dúfam, že vás to môže motivovať.
To, čo mi stále pripadá bláznivé, je o čaji ! Smejem sa naozaj unavený! Pred týždňom som našiel jogínsky čaj s názvom African Spice. Teraz si každý večer pred televízorom vychutnávam svoje čajové sušienky v bodovej hodnote 1 a vďaka tomuto korenenému čaju chutia ako sušienky speculoos, ale v bodoch sú samozrejme oveľa ekonomickejšie! Takže teraz som skutočne do oboch s horlivosťou a úspech vás nejako robí závislými na ďalších. Najviac sa bojím dňa, keď váhy stoja. dúfajme, že to bude trvať dlho. Znova sa spojte! Zdravím C.
Nechápem, prečo niektorí ľudia píšu „ak sa vám nechce hýbať, môžete to použiť“ alebo tak niečo - musíte sa hýbať veľa! Robím to 5 týždňov a už som schudla 4 cm. Choďte trikrát týždenne do fitnescentra a 40 až 50 minút robte štíhle bruško na ležiacom bicykli a potom trénujte ďalších 30 minút. Dávam si pozor na stravu, ale stravujem sa normálne - teda šalát s morčacím mäsom a večer po 19:00 nič:) Môžem len odporučiť:)
No, ak sa nechcete hýbať a zbytočne míňať veľa peňazí, ktoré by ste inak mohli minúť oveľa lepšie, tak si kúpte také hlúposti, pretože potom ostatní veľa zarobia a budú šťastní.
športujte a zmeňte svoje stravovacie návyky a teraz si všimnete, že ste pre seba urobili veľa - a tiež pre svoju peňaženku.
Ak takto klebetíte, môže sa vám v určitom okamihu prejaviť také nahnevané žalúdočné ťažkosti, že - veľmi nezdravo - schudnete. lg
podobné otázky
hej:) nedávno som kúpil fit + vital slim tablety od müller a chcel som sa opýtať, či má niekto s nimi nejaké skúsenosti?
Nedávno som čítal niečo o štíhlej náplasti.
Mali by ste si ho prilepiť na telo a tým ho odstrániť.
Ako to funguje?
Funguje to vôbec?
Má s tým niekto skúsenosti ?
Ako už bolo uvedené v otázke, zaujímalo by ma, aké sú vaše skúsenosti s trasením stravy a koľko ste v ktorom období schudli. Bol by som veľmi šťastný:) Zdravím
je možné zhodiť 16 kíl za 4 týždne s kapsulami, ktorí s tým majú skúsenosti a vedia mi povedať, či je to falošné alebo je to pravda
Dobrý deň, chcel som sa opýtať, či máte dobré alebo zlé skúsenosti s tenkými kapsulami easy? Mám 14 rokov a výšku 1,59:) vážim 65,5 kg a chcem dosiahnuť 54 kg:)