Máj 2016 BodyKiss
Práve som dostal správu Snapchat. Áno, čítal som ich! Jeden divák sa pýtal, prečo pribrala, aj keď jedla menej. V skutočnosti to k sebe naozaj nepatrí. To je otázka, na ktorú sa ma veľa pýtajú, a je čas, aby som si ujasnil, že a prečo niektoré dievčatá jedia menej, ale stále priberajú. To vlastne znie ako ...
Upečte si vlastné rožky - SUPER zdravé - rožky zo zemiakového chleba - vegánske - funguje to ZARUČENÉ
Dnes sú zemiakové žemle skutočne jednoduché a chutné. Podobne ako moje tvarohové rožky, ktoré som vám už ukázal. Dnes je to všetko o zemiakoch, pretože sú vynikajúce, chrumkavé a ideálne na raňajky, ale aj na večerné grilovanie. Zloženie špaldová múka celozrnná, 200 g čerstvého droždia, 21 g olivového oleja, 10 g zemiakov, 500 g celozrnnej múky, 300 g vody, 100 ml ...
Celý deň jedenia nemčiny - Vegán a fitnes - Informácie o kalóriách - Jednoduchý a rýchly plán výživy
Dnes som vás vzal celý deň, aby som vám ukázal, čo jem celý deň. Ideme na to. Raňajky Dnes mám momentálne obľúbené raňajky, pretože je čas na jahody. 🙂 Za týmto účelom som čerstvé jahody nakrájala na malé kúsky. Potom ti dám do misky jahody s chrumkavými ovsenými vločkami ....
Vyrobte si škoricové rolády sami - vegánsky recept - zdravé pečenie - málo kalórií
Všetci milujeme svoje škoricové buchty a radi si ich berieme z pekárne, keď potrebujeme niečo na kávu alebo do školy. Hlavným problémom škoricových závitkov nie je ich skvelá chuť, ale to, že majú dosť vysoký obsah kalórií. Preto som dnes chcela zdravý alternatívny recept. Zloženie: Celozrnná pšeničná múka, 280 g jablkovej dužiny, 80 g nesladeného mandľového mlieka, 50 ml ...
Jeden hrniec cestovín - vegánske jedlo - 15 minút na prípravu - zdravý recept
Pretože jedlá One Pot sú na kanáli tak dobre prijímané a v programe Bodyshape vidím znova a znova, že toľko dievčat usilovne napodobňuje jedlá, pomyslela som si v duchu, prečo si nepriniesť ďalšie jedlo do One Pot Channel? Dnes to budú malé rezance. Skvelé na jedlách One Pot je, že to nie je len ...
Prerušovaný pôst/prírastky štíhlosti - najlepší spôsob chudnutia ĽAHKO a RÝCHLO?
Často sa ma pýtajú na prerušované hladovanie a chudé zisky. Preto som chcel napísať tento článok. Najskôr podrobnejšie vysvetlím Intermittent Fasting/Lean Gains, potom k nemu vyjadrím svoj názor a nakoniec z toho vyvodím malý záver. Prerušovaný pôst Zahŕňa veľmi odlišné modely a formy stravovania. Jednou z najpopulárnejších metód je Lean Gains. To znamená…
Môj fitnes program
Newsletter BodyKiss
Už nikdy nepremeškajte príspevok na blogu alebo video BodyKiss
Ochutnajte program BodyShape
Majte prehľad o zdravom stravovaní a fitnes
Samozrejme 100% zadarmo!
* Vaše údaje sú v bezpečí. Nikto nemá rád spam a nikdy odo mňa nebudete dostávať spam. Sľúbené.
Vaša Anne