Máj 2016 Omladenie mozgu, vzdorovanie znečisteniu životného prostredia, pomoc pri zápaloch čriev - zdravotný vestník
V tomto vydaní:
Ostatné vydania:
Vážený čitateľ,
Čím viac vedy sa dozvie o mechanizmoch starnutia, tým bližšie sa dostávame k potenciálnym riešeniam, ktoré nám umožnia prežiť svižný život do vysokého veku. Znova a znova sa ukazuje, aké dôležité je preventívne zásobovanie špeciálnymi mikroživinami.
Napríklad dnes vieme, že a Kombinácia dvoch prírodných látok acetyl-L-karnitínu a kyseliny alfa-lipoovej môže zastaviť proces starnutia, oveľa lepšie ako ktorákoľvek z týchto živín samotných.
Avšak nedostatočný prísun určitých mikroživín nie je vždy zodpovedný za zdravotné problémy v neskorších rokoch.
Zvyšujúce sa znečistenie životného prostredia kladie čoraz vyššie požiadavky na našu odolnosť, tak pravidelnú Detoxikácia a čistenie lieči získali na význame, napríklad s Glutatión.
Len čo je imunitný systém alebo črevná flóra nerovnovážna, dobrá rada je drahá ... Ukázkovým príkladom je „syndróm deravého čreva“ (zvýšená priepustnosť črevných stien). Tu je možné prekvapivo rýchle zlepšenie dosiahnuť podaním endogénnej látky: Kyselina maslová.
Váš Felix Henrichs a celý tím Supplementa
ACETYL-L-KARNITÍN A KYSELINA ALPHA-LIPÓNOVÁ: Iba ako tím omladia náš mozog
Starneme. V Nemecku je priemerná dĺžka života u žien teraz viac ako 80 rokov, u mužov starších ako 74 rokov. To je pekné, pokiaľ sme stále fit a zdraví v starobe a môžeme si užívať svoj život. Ako však môžeme zostať psychicky a fyzicky fit, a to nielen do 60. rokov, ale aj ďalej?
Prečo strácame mladistvý elán a s pribúdajúcim vekom sme náchylnejší na choroby? Čím viac sa dozvedáme o mechanizmoch, vďaka ktorým starneme, tým bližšie sa dostávame k potenciálnym riešeniam, ktoré nám umožňujú žiť agilný a dobrý život do vysokého veku.
Jedným z ľudí, ktorí sa pol storočia zaoberajú témou poškodenia buniek, mechanizmami starnutia a možnosťami oneskorenia procesov starnutia, je renomovaný bunkový biológ Prof. Dr. Bruce Nathan Ames. Ames už dlho skúma vzťah medzi prísunom mikroživín a metabolizmom ľudských buniek. Podľa jeho zistení sú za vznik rakoviny zodpovedné deficity v dodávke vitamínov a minerálov. Nedostatok esenciálnych mastných kyselín tiež prispieva k urýchleniu degeneratívneho poklesu. Ames si v priebehu svojho výskumu uvedomil, že naše „bunkové elektrárne“, mitochondrie, sú slabým článkom v reťazci. Ich pomalý pokles je jedným z hlavných dôvodov procesu starnutia. Oxidačné procesy spôsobené voľnými radikálmi sa s vekom nezvyšujú - spôsobujú starnutie.
Prof. Dr. Je známe, že degeneratívnym chorobám, ako sú rakovina, kardiovaskulárne choroby, šedý zákal a problémom s pamäťou spôsobeným oxidačným poškodením, je možné predchádzať živinami, ako sú vitamín C a vitamín E.
Kombinácia oboch účinných látok je rozhodujúca!
Začiatkom roku 2002 prof. Dr. Ames a jeho tím predstavili vedecký svet novým objavom: experimenty na potkanoch preukázali, že kombinácia dvoch prírodných živín acetyl-L-karnitínu a kyseliny alfa-lipoovej môže zastaviť proces starnutia. Ako súčasť štandardizovaných sérií testov biologickej dostupnosti najrôznejších látok, podávali bunkoví biológovia na slávnej Kalifornskej univerzite potkanom účinné látky acetyl-L-karnitín a kyselinu alfa-lipoovú. Zatiaľ čo každá z účinných látok nemala viditeľný vplyv na testované zvieratá, kombinácia oboch látok, ktorá sa našla viac-menej náhodou, vykázala takmer neuveriteľné výsledky.
"Keď boli tieto dve živiny zapnuté, staré potkany vyskočili a zatancovali macarenu [...] Mozog vyzerá lepšie, oni [potkany] sú plní energie. Všetko, čo sme študovali, pripomína skôr mladé zviera. ““
Vekom poškodené potkany, ktoré boli skutočne na konci svojho životného cyklu, sa správali výrazne agilnejšie už po jednom mesiaci, keď boli kŕmené acetyl-L-karnitínom a kyselinou alfa-lipoovou. Postupom experimentov nakoniec opäť reagovali ako mladí a silní špecifickí jedinci. V testoch pamäti aj úžitkovosti ukázali výsledky mladých zvierat, pohotovo opäť ukázali silné párenie mladých zvierat a žili oveľa dlhšie. Kontrolné skupiny proti testovaným skupinám nepreukázali účinok a zomreli v očakávaných časových obdobiach.
Kombinácia dvoch živín acetyl-L-karnitínu a kyseliny alfa-lipoovej dokázala starým potkanom dodať vitalitu mladých zvierat a iniciovať regeneráciu buniek. Ak sa pozriete na mechanizmy pôsobenia týchto dvoch mimoriadnych látok, tiež neprekvapuje.
Kyselina alfa-lipoová ...
Kyselina alfa-lipoová hrá vynikajúcu úlohu pri generovaní energie v mitochondriách a ako silný antioxidant v každej bunke v tele. Na jednej strane dokáže premeniť potravinový cukor na energiu. Kyselina alfa-lipoová pôsobí ako koenzým v mnohých enzýmových komplexoch a vie, ako prevádzať potravinový cukor (a potravinové tuky) na energiu, nehnuteľnosť, ktorá je obzvlášť zaujímavá pre diabetikov, tých, ktorí chcú schudnúť, a športovcov. Pre diabetika to má za následok účinok šetriaci inzulín, tí, ktorí chcú schudnúť, ukladajú menej cukru vo forme telesného tuku a športovec má jednoducho viac sily!
Na druhej strane je kyselina alfa lipoová endogénna látka, ktorú mitochondrie transformujú na účinný antioxidant, ak je jej v tele dostatok. Telo môže produkovať kyselinu alfa lipoovú, ale v nedostatočne malom množstve.
Zo všetkých antioxidantov, ktoré stoja za zmienku, má schopnosť iba kyselina alfa-lipoová v prostredí rozpustnom vo vode aj v tukoch konať.
„Recykluje“ a podporuje účinok ďalších antioxidantov (vitamín C, glutatión, Q10 a vitamín E) a vytvára tak s týmito látkami „antioxidačnú sieť“. Pomáha vitamínom B premieňať bielkoviny, sacharidy a tuky na energiu.
Starnutie, ktoré súvisí s progresívnym poklesom mitochondriálnych funkcií, je nevyhnutným biologickým procesom. Zvyšujúca sa tvorba oxidantov spôsobuje nenapraviteľné poškodenie lipidov, bielkovín a mitochondriálnej DNA. Kyselina alfa-lipoová je schopná čeliť týmto škodám a zároveň udržiavať produkciu energie na vysokej úrovni. To spomaľuje procesy, ktoré sú škodlivé pre naše telo, a oneskoruje procesy starnutia, ktoré v konečnom dôsledku vedú k chorobám.
Kyselina alfa-lipoová ako „neuroprotektívna“ látka môže zvyšovať rýchlosť nervového vedenia a prísun výživných látok do nervov a preukázateľne znižuje bolesť nervov. Vďaka svojmu ochrannému potenciálu sa kyselina alfa-lipová odporúča pri ochoreniach spojených s poškodením nervov, ako je diabetes mellitus a demencia.
... a acetyl-L-karnitín
Acetyl-L-karnitín sa vhodne označuje ako nervový ochranný faktor alebo neuroprotektívny. Acetyl-L-karnitín skrýva aminokyselinu L-karnitín spojenú s mastnou kyselinou, a teda ester aminokyseliny. U ľudí sa táto látka vyrába v mozgu, pečeni a obličkách. Vďaka svojej acetylovej časti môže acetyl-L-karnitín obzvlášť ľahko prechádzať cez lipofilné, t. J. Rozpustné v membráne, v tenkom čreve.
Acetyl-L-karnitín hrá obzvlášť dôležitú úlohu vďaka svojej schopnosti regenerovať nervové bunky a za druhé je schopný zvýšiť metabolizmus bunkovej energie.
Acetyl-L-karnitín inhibuje neuronálnu degeneráciu (= funkčné poškodenie nervových buniek), napríklad pri polyneuropatii spôsobenej diabetes mellitus. Acetyl-L-karnitín má schopnosť stimulovať metabolizmus nervových buniek. To je možné zlepšením citlivosti receptorov, to znamená excitability nervov, na dva neurotransmitery, acetylcholín a serotonín. Zatiaľ čo antidepresíva zabraňujú odbúravaniu týchto látok prenášajúcich informácie a majú významné vedľajšie účinky, acetyl-L-karnitín má nemanipulačný účinok na nervový metabolizmus. Iba optimalizuje citlivosť receptorov a pôsobí proti všeobecnej vekovo typickej desenzibilizácii receptorov. Acetyl-L-karnitín vykazuje prostredníctvom tohto mechanizmu pozitívne účinky aj pri výskyte Alzheimerovej choroby.
Acetyl-L-karnitín tak pôsobí proti akútnym energetickým deficitom, napríklad v bunkách mozgu, srdcového svalu, periférnych nervov a iných orgánov, ktoré sa môžu s pribúdajúcim vekom vyskytovať pravidelnejšie.
Zvýšený energetický metabolizmus v mozgových bunkách redukuje neurodegeneratívne procesy súvisiace s vekom a stimuluje činnosť neurotransmiterov.
Podľa prof. Dr. Ames, tieto dve látky ukazujú svoj omladzujúci účinok na bunky, najmä v mozgu, iba v kombinácii. Zatiaľ čo acetyl-L-karnitín chráni bielkoviny a umožňuje im optimálne fungovať, kyselina alfa-lipoová zabíja voľné radikály. „Každá látka rieši iný problém - a obe spolupracujú lepšie ako samy od seba“.
Ak prenesiete úspech „omladených“ potkanov na človeka, zodpovedalo by to 75- až 80-ročnému človeku, ktorý by bol v stredných rokoch rovnako fit ako človek. Okrem toho Dr. Tory M. Hagen z Inštitútu Linusa Paulinga, biomedicínsky vedec zapojený do výskumu:
"S pribúdajúcim vekom možno v mitochondriách pozorovať toľko rôznych zmien, ktoré časom vedú k následkom v bunke." Zvýšením podpory mitochondrií možno aspoň odložiť množstvo problémov súvisiacich s vekom alebo zvrátiť niektoré zmeny, ktoré sa už uskutočnili. ““
Záver
Zastavenie procesu starnutia zostáva na nich oboje Látky už prestávajú byť snom.
Glutatión: správne detoxikujúce znečistenie životného prostredia
Nielen jemný prach, prísady do potravín a výfukové plyny, ale aj spotreba liekov, konzumácia luxusných potravín a zvýšená spotreba cukru zaťažujú náš organizmus viac ako kedykoľvek predtým. Ako ústredný orgán detoxikácie nie je pečeň často v súlade s vysokými požiadavkami na detoxikáciu. Nespočetné množstvo toxínov sa ukladá v pečeňových bunkách a tkanivách bez toho, aby sa okamžite metabolizovali alebo vylúčili. Nedostatok detoxikácie tela a zaťaženie pečene môže viesť k rôznym príznakom. Prvými príznakmi, ktoré sú preťažené pečeňou toxínmi, sú zvyčajne únava, vyčerpanie a slabá koncentrácia až do poruchy pamäti vrátane, ktoré sú mimochodom často sprevádzané tráviacimi problémami, závratmi, alergiami, poruchami spánku, kĺbmi, chronickými kožnými ochoreniami alebo všeobecnou imunodeficienciou.
Najmä únavu a chronické vyčerpanie možno často vysledovať až po vystavenie toxínom z prostredia a s tým spojené nadmerné zaťaženie pečene.
Žiadna iná živina nie je taká účinná na jemnú detoxikáciu, zvýšený výkon a ochranu buniek objednávajúca molekula číslo 1, glutatión.
Glutatión sa nachádza takmer vo všetkých bunkách ľudského tela a je jedným z najsilnejších antioxidantov, aké poznáme. Nielenže neutralizuje „voľné radikály“, ale tiež viaže toxické látky (ťažké kovy, drogy, bakteriálne jedy) a ohromne urýchľuje ich elimináciu.
Pečeň, ktorá produkuje glutatión, obsahuje tiež najväčšie zásoby glutatiónu zo všetkých orgánov. Používajú sa na mieste na detoxikáciu nebezpečných látok tak, aby nespôsobovali žiadne škody a bolo možné ich zneškodniť a vylúčiť žlčou.
Preto glutatión používajú poprední špecialisti na environmentálnu medicínu ako látku na detoxikáciu (v praxi environmentálnej medicíny akútna infúzia v dávkach až 1 200 mg/deň).
S pribúdajúcim vekom klesá produkcia glutatiónu a s ním aj celková úroveň, čo vedie okrem zlej detoxikácie k rôznym ťažkostiam. Napríklad katarakta (nízky obsah glutatiónu v očnej šošovke), žalúdočné problémy (nedostatok glutatiónu v žalúdočnom tkanive), plešatosť a vypadávanie vlasov (sila a hustota vlasov súvisia s hladinou glutatiónu v koreňoch vlasov) a sú známkami predčasných procesov starnutia. tiež dôkaz o znížení vlastných zásob glutatiónu v tele.
Kyselina maslová: výživa a starostlivosť o črevnú sliznicu
Aktivita kyseliny maslovej v našich črevách ukazuje, aké dôležité je pre ľudský organizmus intaktná črevná flóra. Kyselina maslová je nevyhnutná pre zdravie črevnej výstelky. Sú to dobré črevné baktérie, najmä anaeróbne baktérie Faecalibacterium prausnizii, ktoré produkujú mastné kyseliny s krátkym reťazcom butyrát (kyselina maslová) a jeho sestry acetát (kyselina octová) a propionát (kyselina propiónová) z bielkovín, tukov, škrobu a vlákniny v strave.
Črevné bunky reabsorbujú tieto mastné kyseliny s krátkym reťazcom, aby získali energiu. Ľudia pokrývajú až 10% svojej dennej energetickej potreby mastnými kyselinami s krátkym reťazcom. Kyselina octová sa metabolizuje hlavne vo svalovom tkanive a kyselina propánová v pečeni. Kyselina maslová je zodpovedná za zásobovanie najvyššej vrstvy črevných buniek, buniek epitelu. Poskytuje im energiu a živiny a zaisťuje, že môžu vznikať nové bunky pre neustálu bunkovú obnovu čreva.
To vedie k zvýšenému prítoku makromolekúl (bielkoviny, nestrávená potrava, bakteriálne fragmenty, toxíny) cez medzibunkové priestory do krvi. Dôsledok, zvýšené celkové zaťaženie tela, ovplyvňuje najmä pečeň a imunitný systém a spôsobuje škodlivé imunologické reakcie (napr. Alergie) a systémové zápalové reakcie.
Nízke koncentrácie kyseliny maslovej sú často pozorované u pacientov s chronickými zápalovými stavmi a rakovinou hrubého čreva. Posledné štúdie ukazujú, že baktéria Faecalibacterium prausnitzii sa znížila aj u pacientov s Crohnovou chorobou. Tento účinok sa už preukázal u detí s Crohnovou chorobou. Okrem schopnosti vytvárať kyselinu maslovú má Faecalibacterium prausnitzii aj protizápalové vlastnosti.
Zameranie vedeckého záujmu je schopnosť kyseliny maslovej pôsobiť chemopreventívne. To znamená: Pôsobí proti vývoju rakovinových buniek a rakoviny. Kyselina maslová reguluje množenie buniek, inhibuje tvorbu nádoru a tým aj infiltráciu nádoru do zdravého tkaniva. V skutočnosti zasahuje do všetkých aspektov vývoja rakoviny. Zároveň stimuluje aktivitu NK buniek, ktoré sú ako „bunky prirodzeného zabíjania“ schopné rozpoznávať a ničiť abnormálne bunky, ako sú nádorové bunky a bunky infikované vírusom.
Ak sa porovná koncentrácia kyseliny maslovej v hrubom čreve so štatistickou frekvenciou rakoviny hrubého čreva v tomto okamihu, výsledkom je presvedčivý obraz. Kde je kyselina maslová najnižšia, je najväčšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny hrubého čreva. Terapeutické pokusy so zlúčeninami kyseliny maslovej preukázali prekvapivo pozitívne výsledky pri liečbe mnohých závažných chorôb, najmä črevnej sliznice.
Záver
To naznačuje záver: Podľa súčasných vedeckých poznatkov je jednou z hlavných úloh hrubého čreva a tam žijúcich črevných baktérií zabezpečiť optimálne zásobenie tela kyselinou maslovou pre ochranu bariérovej funkcie čreva, dodávanie energie a aktiváciu imunitného systému.