Majte viac úspechu v 7 krokoch - takto funguje duševné božstvo
Začnime hneď ...
Muži kliknú sem a Ženy kliknite semOkrúhly prsteň s kvetinovým vzorom.
Cieľom 3-týždňovej mentálnej diéty je dosiahnuť, aby bol váš život úspešnejší a efektívnejší. Ak svoj deň premyslene a produktívne začnete pomocou nových návykov, váš život sa zmení úžasnými spôsobmi. Zažijete nával energie, tvorivosti a produktivity, ktorý vás ohromí!
Budete sa diviť, ako to zvládnete len za tri týždne? Je to jednoduché, stačí postupovať podľa 7 krokov uvedených nižšie. Brian Tracy je jedným z najslávnejších amerických trénerov úspechu a svojimi tipmi vám pomôže, aby ste boli úspešnejší. Z tohto dôvodu študovali faktory úspechu úspešných ľudí, najmä to, čo spôsobilo prielom tisícov takzvaných „vlastnoručne vyrobených milionárov“.
Sedem krokov, vďaka ktorým budete úspešnejší
1.) Prvé 2 hodiny vášho dňa sú vaše.
Prvý krok k duševnému zdraviu je tiež najdôležitejší, pretože s ním položíte základ dokonalého dňa: Vstaňte aspoň 2 hodiny predtým, ako budete musieť ísť do práce alebo mať iné povinnosti. Využite tieto prvé hodiny na to, aby ste pre seba urobili niečo dobré a začali svedomite deň.
2.) Pripravte svojmu mozgu dobré raňajky.
Ďalším krokom by malo byť čítanie niečoho, čo vás inšpiruje, motivuje a/alebo vzdeláva, medzi 30 až 60 minútami. Urobte to skôr, ako urobíte čokoľvek iné. Rovnako ako zdravé raňajky, aj prvé čítanie mozgu je najdôležitejším vstupom dňa a určuje psychický stav mysle na nasledujúcich 24 hodín.
3.) Každý deň si zapisujte svoje ciele.
Ďalej sa pokúste vrátiť k svojim cieľom a snom. Aby ste sa mohli lepšie sústrediť, každé ráno si zapisujte svojich 10-15 najdôležitejších cieľov v prítomnom čase.
Napríklad „Zarábam 5 000 eur mesačne“ alebo „Mám sladkú priateľku.“ Vďaka tomu získate dojem, že ste už svoje sny dosiahli. Je tiež dôležité, aby ste si ciele zapisovali každý deň nanovo a nevracali sa k tým z predchádzajúceho dňa. Ciele by mali byť okrem iného jasne merateľné a aktuálne, preto si stanovte termín: „Mám rande s atraktívnou blondínkou do 15. júna“.
4.) Prípravy: Štruktúrujte si ranné úlohy pre svoj deň.
Poznačte si, čo musíte dnes urobiť. Potom si úlohy zoraďte podľa priority. Zoberte si najdôležitejšiu úlohu, ktorá vás dostane najviac, a začnite s ňou ako druhú.
Využite dômyselný systém od Davida Allena „Getting Things Done“, ktorý vám poskytne dobrý prehľad o vašich úlohách. Len tým, že budete vedieť, čo máte robiť, budete oveľa úspešnejší.
5.) Najskôr urobte najnaliehavejšiu úlohu.
Čo by ste mali mať na pamäti: Nevyhýbajte sa svojej najnaliehavejšej úlohe dňa, ale najskôr ju vyriešte. Uvidíte, že keď to urobíte okamžite, získate energiu a sebadôveru. To zase znamená, že všetky ostatné úlohy môžete dokončiť oveľa rýchlejšie.
6.) Použite inak stratený čas na ďalší rozvoj
Počúvaním zvukových programov môžete pre svoju duševnú pohodu urobiť niečo aj keď ste vonku. Trávime toľko času v aute alebo vo vlaku, v tomto sa dá trénovať veľmi ľahko a bokom. Malý náznak z Flirt University, takže by ste sa nemali izolovať od ostatných.
Mnoho účastníkov nášho flirtového koučingu má za úlohu nadviazať kontakt s novým človekom zakaždým, keď cestujú vlakom alebo autobusom. Rozhovory majú samozrejme prednosť, pretože koniec koncov sa chcete stať viac spoločenským človekom. Dôležité je len to, aby ste zbytočne nestrácali čas.
7.) Buďte proaktívni a okamžite sa rozhodujte.
A to dôležité na záver: konajte rýchlejšie, ako ste zvyknutí, a príliš neváhajte. Čím rýchlejšie sa rozhodnete, tým väčšiu kontrolu nad svojím životom máte. Často sa hádame s rozhodnutiami. Spýtajte sa sami seba na všetko, o čom ste sa ešte nerozhodli priamo: prečo to odkladám? Či už teraz nemám všetko, o čom by som sa rozhodol?
Úspešní manažéri nie sú platení za to, aby vždy robili najlepšie rozhodnutia. Ich hlavnou charakteristikou je, že sa vôbec rozhodujú a potom konajú rýchlo. Nečakajte, až vás niekto iný pozve, urobte len mäkké rozhodnutia a okamžite konajte. Zmeny sa vždy udejú teraz. Skús to!