Majú viac ako 40 rokov, ale vyzerajú Bleskovo! Aké sú tajomstvá našich hviezd PHOTO Libertatea
Autor: Miruna Darcovici, pondelok 15. februára 2016, 09:00
Loredana Groza, Andreea Marin, Mihaela Rădulescu, Anca Țurcașiu, Tania Budi, Dana Săvuică a Vica Blochian sú niektoré z našich hviezd, ktoré dokážu vyzerať mimoriadne dobre, aj keď majú viac ako 40 rokov. Svojimi štíhlymi telami sa chvália na foteniach a nehanbia sa objaviť v plavkách, čo im závidia aj dvadsaťroční.
Loredana Groza nediétuje, ale športuje
Loredana Groza má 45 rokov a o svoju postavu sa vždy starala prostredníctvom vyváženej stravy a veľa športu, preto sa nikdy nesťažovala na žiadnu nadváhu. „Úprimne povedané, nedržím diéty. Už nedržím diéty a myslím si, že to je jedno z tajomstiev. (...) Vždy musíš na niečo myslieť, udržiavať svoju myseľ zachytenú v krásnych veciach, snažiť sa rešpektovať svoje telo aj svoju myseľ a vždy nájsť všetko, čo potrebuješ, aby si ich uživil ako normálne a dať výťažok. Samozrejme, keď vylúčite zo stravy chudnutie, je zaujímavé chudnúť, keď nič nevylučujete a jete dušou, nie zvieratami. Je dôležité jesť zo všetkého trochu a nikdy nezabudnúť, že vám aktívny život pomáha “, hovorí Loredana. V posledných rokoch sa speváčka v skutočnosti uchýlila k športu, aby sa vytúžila a stala sa vzorom pre všetky mladé ženy.
Andreea Marin úplne zmenila svoj životný štýl
Anca șurcașiu je vegetariánkou už 20 rokov
Mnoho celebrít tvrdí, že si svoju telesnú hmotnosť udržia aj po tom, čo sa vzdajú mäsa. Anca Țurcașiu je jednou z nich. Spevák je vegetarián už 20 rokov. Aj keď to v 45 rokoch vyzeralo fenomenálne, strava Ancy nie je pre každého. Aspoň tak to hovorí. „Je to životný štýl, ktorý som si vybral, nejde o stravu. Neradím, neodporúčam tento spôsob života, nepropagujem ho. Každý si zvolí svoju vlastnú cestu. Po prečítaní mnohých kníh som sa rozhodol stať sa vegetariánom, “povedala Anca Țurcașiu. Okrem vegetariánskej stravy sa hviezda venuje joge a pilates, činnostiam, ktoré ju udržiavajú zdravú a krásnu.
Tania Budi drží nepretržitú stravu
Tania Budi sa javí ako nestarnúca žena. Má 47 rokov, ale zdá sa, že je úplne nezmenená, v porovnaní s obdobím, keď bola moderátorkou TVR. Krásna blondínka nedbalo pózuje v plavkách, vzhľadom na to, že má tvary dospievajúceho dievčaťa. V jej prípade sa zdá, že úsilie je dosť veľké. „Čas na mne nezanechal stopy. Nie veľmi nahlas, najmä vo veku, v akom som. Starám sa o seba, inak by som tak nevyzerala. Som na kontinuálnej strave. Nejem veľa vecí. Keď idem do supermarketu, kúpim len veľmi málo vecí. Jogurt, ryby, pre mňa ražný chlieb a pre moje šteňa kuracie mäso. Už nemôžem jesť mäso, “povedala nedávno Tania Budi.
Mihaela Rădulescu veľa športuje
Mihaela Rădulescu vyzerá na 45 rokov rovnako dobre ako na 20 rokov, má však aj nejaké tajomstvá, ktoré jej pomáhajú udržiavať sa vo forme. Okrem toho, že veľa športuje, sa Răduleasca stará aj o svoju stravu. To však neznamená, že zje list šalátu denne, ale že si dáva pozor, aby do svojej stravy zahrnula aj jedlá spaľujúce tuky, napríklad feferónky.
Má však vyvážený životný štýl a pre unica.ro priznala, že každý mesiac absolvuje detoxikačnú kúru. „Nemám rada diéty a neverím na hladovky, ale zistila som, že na mňa veľmi dobre zaberá detoxikačná kúra, ktorú sa snažím dodržiavať týždeň v mesiaci. K tomu všetkému pripočítam dennú porciu športu a pohybu. Keď sa mi podarí urobiť ďalší dobrý skutok a mať ... dobrú vôľu, mám pocit, že žijem presne tak, ako chcem, “povedala Mihaela.
Andreea Esca sa vyhýba chlebu a športuje
Andreea Esca tvrdí, že nedrží konkrétnu stravu a nemá dôsledný cvičebný program, ale v každodennom živote zohľadňuje niekoľko vecí. Najmä preto, že má 43 rokov. „Moje jediné pravidlo je byť v redakcii o 19:00. Ale snažím sa nejesť príliš veľa sladkého, vyhýbať sa chlebu, cestovinám, zemiakom, dobre, všetko, čo vieme naisto, nám prinesie pár kíl navyše. Potom chodím trikrát týždenne na pilates, kde mám niekoľko veľmi dobrých trénerov. Vždy som športoval. Plávanie, lyžovanie, korčuľovanie, aerobik, spinning, rôzne. Teraz som však v období pilates, “hovorí Andreea Esca.
Vica Blochina sa obrátila k akupunktúre
V 40 rokoch má Vica Blochina závideniahodný tón a zdá sa, že je viac sexi. Mala problémy s kilami navyše, vyskúšala veľa diét a dezoxidačných kúr, ale najviac jej pomohla akupunktúra. Program začal desiatimi reláciami nepretržitej paľby, ktoré sa následne znížili na jednu týždenne. Aj keď spočiatku bola aj ona skeptická, Vica dokázala za sedem mesiacov schudnúť 15 kilogramov. Okrem toho sa začala vážne venovať športu a teraz robí vlny so svojím telom.
Dana Săvuică pije čaj a športuje
Dana Săvuică sa má veľmi dobre, aj keď má 46 rokov, a v jednom okamihu sa jej podarilo za pár týždňov zhodiť na váhe päť kilogramov, a to kvôli foteniu. „Som veľmi znepokojený svojím fyzickým vzhľadom. Je dobré pekne starnúť. Nepoužil som hlad, ani som sa neobrátil na estetičku. Za dva týždne som musel zhodiť päť kíl. Pripojil som sa k internetu a našiel som multifunkčné zariadenie. Aj ďalší priatelia mi odporúčali diéty, vrátane čajových. Takéto veci pomáhajú metabolizmu. Pokiaľ je však vyrobený z prírodných rastlín a nie z chemikálií. Tiež športujem, nechodím do fitnescentra a nešportujem, ale rada chodím bicyklovať do parku “, povedala Dana.