Malé fajčenie je takmer rovnako škodlivé; Mesto zdravia Berlín

malé

Štúdia: Už jedna cigareta denne poškodzuje cievy - zvyšuje sa riziko CHD a cievnej mozgovej príhody

Na celom svete fajčí asi jedna miliarda ľudí. Všeobecne sa verí, že malé fajčenie je ťažko škodlivé. Chyba, ako ukazuje nedávna metaštúdia. Podľa toho iba jedna cigareta denne môže významne zvýšiť riziko srdcových chorôb (ICHS) a mozgovej príhody. Muži majú o 48 percent vyššie riziko ICHS a o 45 percent vyššie riziko mozgovej príhody v porovnaní s nefajčiarmi. Fajčenie škodí ženám ešte viac: ak fajčíte iba jednu cigaretu denne, zvyšuje sa vaše riziko CHD o 57 percent a rizika mozgovej príhody o 65 percent v porovnaní s nefajčiarmi.

Riziko sa nezvyšuje lineárne

Ako však vyzerá porovnanie medzi zriedkavými a silnými fajčiarmi, ktorí fajčia celé balenie, t. J. 20 cigariet, denne? To ukazuje, že riziko jednej cigarety denne nie je okolo dvadsiateho, ale minimálne 50 percent rizika silných fajčiarov.

Poznámka: Nefajčiari sú tiež vystavení riziku ICHS a mozgovej príhody. Výsledky sú relatívnym rizikom. Napríklad ak má nefajčiarsky človek okolo 50 rokov 14-percentné riziko ICHS, zvyšuje sa to na 20 percent pre jeho rovesníkov, ktorí fajčia (1 cigareta denne). Riziko fajčiara je o 48 percent vyššie ako nefajčiara.

„Naša štúdia ukazuje, že fajčenie cigarety denne je oveľa škodlivejšie, ako sa očakávalo,“ zhrnuli vedci pracujúci s Allanom Hackshawom z University College London v odbornom časopise BMJ, kde bola štúdia práve zverejnená. Neexistuje nič také ako bezpečné množstvo cigariet. „Fajčiari by mali radšej úplne prestať, ako znižovať spotrebu cigariet.“

Plaky upchávajú koronárne tepny

Pri chorobe koronárnych artérií sú krvné cievy, ktoré zásobujú srdce, zúžené plakmi. Pokiaľ dôjde na úplné uzavretie, existuje riziko srdcového infarktu. Okrem fajčenia existuje aj množstvo ďalších rizikových faktorov pre ICHS. Zvýšené lipidy v krvi hrajú rovnako dôležitú úlohu ako fajčenie.

Tu však zmena životného štýlu príliš nepomáha: Úroveň škodlivého LDL cholesterolu v krvi je dedičná. Podľa odborníkov preto môžete jesť toľko vajec, koľko chcete. Tí, ktorí majú systém, si neznížia hladinu cholesterolu ani pri diéte.