Mali by sme inštinkt počúvať alebo nie
Podľa vedcov ľutujeme menej nesprávnych rozhodnutí urobených inštinktom ako nesprávnych rozhodnutí prijatých z racionálnych dôvodov. Prečo by sme mali viac dôverovať svojim inštinktom?
Všetky rozhodnutia, ktoré robíme, sú racionálne alebo emotívne alebo niekedy kombinujú racionálne a emočné. Koľkokrát som nepočul výrazy ako „vybral si srdcom“, „srdce hovorí áno, myseľ nie“ alebo „srdce vie, čomu rozum nemôže rozumieť“. Z týchto citátov vyplýva, že „srdce“, teda to, čo by mohlo byť spojené s našou intuíciou, s prirodzeným inštinktom, vie lepšie ako rozum, čo je pre nás najlepšie a aké je správne rozhodnutie urobiť. Či už je to tak alebo nie, každý si na to príde sám.
Menej nás mrzí nesprávnych rozhodnutí urobených „srdcom“
Pokiaľ ide o nesprávne rozhodnutia, ktoré každý z nás urobil v určitom období života, zdá sa, že sa zmení na väčšie výčitky, ak boli urobené rozumom, a menej je ich ľúto, ak bolo rozhodnuté. inštinktívne.
Tím vedcov z univerzít v Yale a Toronte analyzoval vzťah medzi tým, ako sa robí výber, racionálne alebo emocionálne, a tvrdohlavosťou rozumu alebo cítenia pri obhajobe tejto voľby v priebehu času. Na preskúmanie tejto cesty vedci podrobili účastníkov štúdie siedmim experimentom. Pomocou testov zistili, že účastníci si viac chránili svoju voľbu, keď vychádzali z pocitu z toho, čo im povedal inštinkt.
Počas experimentu boli účastníci vyzvaní, aby si vybrali kameru buď po predložení racionálnej analýzy objektu, alebo podľa svojho inštinktu. Po výbere si prečítali správu, ktorá chválila alebo znevažovala kvalitu vybranej miestnosti. Tí, ktorí si vybrali fotoaparát na základe svojich pocitov, menej ľutovali, keď im bolo povedané, že neurobili dobrú voľbu.
To, čo táto štúdia preukázala, je prakticky základný efekt, pri ktorom sa zdá, že rozhodnutie založené na pocitoch poskytuje ľuďom väčšiu ochranu z hľadiska následných výčitiek, tvrdia vedci.
Tieto výsledky by mohli výrobcom umožniť rozvinúť ich komerčné techniky. Napríklad môžu namiesto obrázkov použiť slová alebo použiť určité farby, keď chcú presvedčiť ľudí, aby sa stali zákazníkmi.
Pre spotrebiteľov vedci naznačujú, že by sa možno dôležité rozhodnutia mali riadiť skôr emocionálne než dlhým procesom premýšľania. Spôsob, akým dospejeme k rozhodnutiu, má dôsledky na spôsob, akým v skutočnosti s prijatým rozhodnutím žijeme. Ak stojíme pred voľbami, ktoré sú pre nás veľmi dôležité, že chceme spôsobiť menšiu ľútosť, ak sa ukážu ako nesprávne, mali by sme sa riadiť tým, čo cítime, a nie tým, čo nám hovorí rozum, sú to podľa vedcov.
3 dôvody, prečo by ste mali počúvať svoj inštinkt
- Intuíciu každého človeka formujú jeho minulé skúsenosti a vedomosti, ktoré z týchto skúseností získal.
Počúvať svoj inštinkt neznamená robiť úplne bezmyšlienkové rozhodnutia založené na ničom konkrétnom. Čím ste skúsenejší v odbore, v ktorom sa musíte rozhodnúť, tým viac intuície vám môže dať najvhodnejšie rozhodnutie. Aj keď niekedy môže byť užitočné požiadať o radu ostatných, nezabudnite, že nemusia nevyhnutne vedieť, čo je pre vás najlepšie, a za druhé, nemusia vám poradiť ani v dobrej viere. Psychológovia tvrdia, že je dobré zvážiť rady ostatných, ak sú títo ľudia v tejto oblasti skúsenejší ako my a ak sme presvedčení, že nás budú viesť úprimne.
Nakoniec by dospelý človek so vzdelaním a životnými skúsenosťami mal najlepšie vedieť, aké rozhodnutia sú pre neho správne. Najmä pokiaľ ide o životné rozhodnutia, ktoré zahŕňajú romantické pocity, napríklad vzťahy, najlepšie viete, čo máte na srdci (ak ste dosiahli hranicu nevinnosti a môžete sa prehľadne pozerať na ľudí, ktorých v živote prijímate) tvoj).
- Vaša intuícia je v mozgu zakódovaná ako „sieť faktov a pocitov“.
Preto má intuícia oveľa silnejší hlas ako rady, ktoré vám dáva niekto iný. Vaša intuícia spája vaše telo, myseľ a ducha s tým, ako tieto tri prvky meditovali o udalostiach z vašej minulosti. Táto sieť faktov a pocitov spôsobí, že sa budete cítiť expanzívni, emotívni a nedočkaví na novú výzvu, ak je to správne. Ak je to naopak nesprávne, budete sa cítiť sklamaní a možno dokonca vydesení.
- Intuícia vás spojí so všetkými nervovými bunkami v tele.
Motýle, ktoré cítite v žalúdku pred dôležitým rozhodnutím, sú výsledkom pocitu miliónov tamojších nervových buniek. Podvedomá časť mozgu vysiela signály do nervov v bruchu, aby sa tak cítili. Aký lepší spôsob, ako sa rozhodnúť, ako počúvať svoje telo (nielen svoju myseľ)?
Kľúčom k zvládnutiu toho, čo by sa dalo nazvať zvláštnym darom intuície, je zvyk počúvať to. Čím viac jej budete venovať pozornosť, tým bude časom silnejšia a presnejšia. Meditácia vám môže pomôcť dôkladnejšie načúvať vašej intuícii, pretože vás spája s vašim ja, fyzicky, mentálne a duchovne.
Ak si urobíte čas na rozmyslenie a relaxáciu, môže to jednoducho pomôcť vášmu inštinktu vystúpiť na povrch. Väčšinou beháme z jedného miesta na druhé s prihliadnutím na nekonečný zoznam aktivít, ktoré musíme robiť, a až keď prestaneme behať, môže naša myseľ vidieť veci jasnejšie. V takom pokojnom okamihu sa môžete naučiť skutočne počúvať svoju intuíciu.