Mali by ste vedieť - Sprievodca hypertyroidizmom

  • Domovská stránka
  • Vznik
  • diagnóza
  • terapia
  • užitočná informácia
  • Vľavo

Dôležitou úlohou pre ľudí trpiacich nadmernou činnosťou štítnej žľazy je strava bohatá na vitamíny, zdravá rovnováha medzi stresovými, nepokojnými chvíľami a časom relaxácie a vyvážený prísun jódu. Pacienti postihnutí nadmerne aktívnou štítnou žľazou môžu sami prijať niekoľko opatrení pri liečbe svojho ochorenia. Zrieknutie sa alebo obmedzená konzumácia určitých potravín, ako sú kola a káva, sú rovnako dôležité ako zníženie stresu a hektické tempo. Pokiaľ ide o zásobovanie tela jódom, mali by ľudia trpiaci nadmerne previnenými žľazami požiadať o radu svojho lekára. To platí aj pre plán individuálnej výživy pre ľudí s hyperaktívnou štítnou žľazou.

sprievodca

Čo treba brať do úvahy v prípade hyperaktívnej štítnej žľazy?

Ľudia s hypertyreózou by mali dodržiavať niekoľko opatrení. Užívanie liekov, ktoré lekár predpísal pacientovi kvôli nadmerne aktívnej štítnej žľaze, hrá dôležitú úlohu. Zdravá a vyvážená strava bohatá na vitamíny a dostatočné prestávky majú tiež veľký význam pre ľudí s nadmernou činnosťou štítnej žľazy. Upustenie od fajčenia, dlhé opaľovanie a návštevy sauny môžu mať pozitívny vplyv aj na pacientov trpiacich nadmerne aktívnou štítnou žľazou.

Diéta pre hypertyreózu

Správna výživa hrá dôležitú úlohu u ľudí trpiacich nadmernou činnosťou štítnej žľazy. Pacienti s hypertyreózou by mali piť veľa. Pacienti s nadmernou činnosťou štítnej žľazy by sa však mali vyhýbať nápojom, ako je cola alebo káva, alebo obmedziť konzumáciu týchto nápojov. Alkohol by tiež mali konzumovať iba v malom rozsahu ľudia s nadmernou činnosťou štítnej žľazy alebo by sa mali úplne prestať konzumovať. Pokiaľ ide o ich individuálny výživový plán, mali by sa títo ľudia porozprávať so svojím lekárom.

Zásoba jódu u ľudí s hyperaktívnou štítnou žľazou

Na potlačenie chorôb štítnej žľazy je dôležitý dostatočný prísun jódu. Jód sa telu dodáva nielen prostredníctvom potravy. Najmä v Nemecku je často ťažké dodať telu dostatočné množstvo jódu. Je to jednoduchšie v regiónoch, ktoré sú priamo pri mori, kde je obsah jódu vo vzduchu už veľmi vysoký. Ľudia, ktorí trpia napríklad Gravesovou chorobou alebo majú predispozíciu k jej rozvoju, by sa mali zdržať nadmernej konzumácie jódu. Pretože príliš veľa jódu môže podporovať tvorbu strumy alebo poškodiť štítnu žľazu.

Jód sa nachádza v morských plodoch, špenáte, čiernom čaji, vajciach, hovädzom a ražnom chlebe. Množstvo jódu, ktoré môže človek trpiaci hypertyroidizmom konzumovať, by sa malo prekonzultovať s lekárom. Spravidla sa podľa Nemeckej spoločnosti pre výživu odporúča denná dávka okolo 180 až 200 mikrogramov jódu. Toto by sa však malo objasniť individuálne u pacientov, ktorí trpia nadmernou činnosťou štítnej žľazy.

Znížte stres u ľudí s hypertyreózou

Ľudia, ktorí trpia nadmerne aktívnou štítnou žľazou, majú často pocit úzkosti alebo napätia. Pacienti so zvýšenou činnosťou štítnej žľazy navyše často citlivo reagujú na stres. Ľudia s nadmernou činnosťou štítnej žľazy často reagujú na stresové situácie vyčerpaním. Pretože ich telo je často preťažené nadmerne aktívnou štítnou žľazou, mali by títo ľudia dbať na zníženie stresu. Pomoc možno poskytnúť pacientom s hyperaktívnou štítnou žľazou, napríklad pri relaxačných kurzoch alebo terapii na zníženie stresu.