Mandle a krása
Vzhľadovo veľmi podobný lieskovým orieškom, mandle sú prítomné nielen v kulinárskych receptoch, ale aj v kozmetických. Zistite, ako sa dajú mandle použiť pri kozmetických ošetreniach a aké sú ich výhody.
Mandle a jeho výhody
Konzumované väčšinu času ako doplnok, mandle obsahujú dôležité zdroje vitamínov, najmä vitamín E, minerály (horčík, draslík, zinok a železo) a vlákninu. Okrem toho obsahujú viac vápnika ako arašidy, ktoré obľubujú vegetariáni. Jednoznačná poznámka o mandliach je však daná amygdalína, mimoriadne prospešný prvok proti rakovine, známy ako letril alebo vitamín B17.
Zistilo sa, že mandle udržiavajú zdravé srdce, pretože pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Prítomnosť mononenasýtených tukov v mandliach tiež znížila počet pacientov so srdcovými chorobami alebo rakovinou.
Ukázalo sa, že stredomorská strava s mandľami je prospešná pre chudnutie. Teória tohto tvrdenia spočíva v tom, že mandle môžu obmedziť množstvo tuku v potrave strávením. Je ale možné, že malá časť ich kalórií nie je telom úplne absorbovaná, čo pomáha pri chudnutí.
V tradičnej čínskej medicíne sú mandle známe svojimi vlastnosťami zápalové, spazmolytikum a hydratovať.
Liečba mandľami?
V kozmetických receptoch, mandle je „kľúčom“ k zvlhčujúcej a mladej pokožke a patrí medzi najobľúbenejšie prísady pri skrášľovacích procedúrach vďaka svojim exfoliačným, zvláčňujúcim a vyživujúcim vlastnostiam. Okrem toho chráni pred slnečnými lúčmi.
Mandľový olej obsahuje kyselinu linolovú a mastné kyseliny, vďaka ktorým je pokožka hladká a zvlhčujúca.
Aby sme si mohli naplno vychutnať výhody mandlí, uvádzame niekoľko kozmetických receptov:
Telový peeling
- Nevyhnutné:
- pol šálky pšeničných otrúb (drsných)
- šálka zeleného čaju (horúci)
- 10 kvapiek levanduľového éterického oleja
Mandle a pšeničné otruby sa zmiešajú a potom sa pridá zelený čaj. Ďalej miešajte, kým nevznikne pasta. Pridajte kvapky levandule. Naneste na pokožku.
Použite tento recept raz týždenne.
Čistič na pokožku, krk a dekolt
- prísady:
- dve polievkové lyžice jogurtu
- lyžicu pomarančového džúsu
- lyžicu mandľového oleja
- lyžicu medu
- lyžičku nasekaných mandlí
- dve kvapky oranžového oleja
Nadrobno nakrájané ovocie kiwi dajte do mixéra, mixujte, kým nevytečie všetka šťava. Pridajte jogurt, pomarančový džús, mandľový olej a nasekané mandle. Miešajte, kým nevznikne hustá krémová pasta. Pridajte oranžový olej a premiešajte. Zľahka rozotrite na tvár, krk a dekolt a po ošetrení opláchnite veľkým množstvom vody.
Nočné ošetrenie rúk
Ošetrenie nôh a rúk
- Potrebuješ:
- pol šálky ovsených vločiek (suchých)
- štyri čajové lyžičky kakaového masla
- tri polievkové lyžice medu
Vložte mandle do mixéra alebo do mlynčeka na kávu na mletie. Odstavíme v miske, zmiešame ovsené vločky, kakaové maslo, med a nasekané mandle. Aplikujte na ruky a nohy. Potiahnite za ruky, bavlnené rukavice a za nohy, ponožky (bavlnené), nechajte ich tak celú noc. Ráno umyte veľkým množstvom teplej vody.
Pokožka sa stane neuveriteľne hladkou.
Táto kúra je určená pre ľudí, ktorí majú ruky a nohy s kukuricou, pretože exfoliuje a odstraňuje odumreté bunky a pokožku.
Maska na tvár
Pre závideniahodnú pleť sa odporúča čistiť a pílingovať tvár raz alebo dvakrát mesačne. V takom prípade vyskúšajte nasledujúcu masku.
- Nevyhnutné:
- čučoriedky
- lyžicu medu
- 5-6 mandlí
Všetky ingrediencie rozmixujte mixérom. Získaná pasta sa rozotrie po tvári a nechá sa asi 10-15 minút. Opláchnite teplou vodou. Na záver naneste trochu studenej vody alebo tonikum.
Zvyšná maska sa uchováva v chladničke (nie dlhšie ako jeden týždeň) .
Ako používať mandľový olej
Hydratačný krém na suchú pokožku
Masáž tela
Olej zo sladkých mandlí je hlavnou zložkou aromaterapie. Na suchú a veľmi suchú pokožku vyskúšajte masáž so sladkým mandľovým olejom. Aplikujte jemným vmasírovaním, ihneď po sprchovaní.
Ak máte popraskané päty, ihneď po umytí ich vmasírujte do trochy mandľového oleja.
Tiež, mandľový olej je prospešný pre citlivú pokožku alebo akné, ale aj pre vlasy.
Opatrne!
- Nepoužívajte mandľový olej, ak ste alergický na arašidy.
- Mandľový olej uchovávajte studený, dokonca aj v chladničke, pretože by mohol byť horký.
Známa zložka, ktorá pomáha zraku, je mrkva, ktorá sa dostala na vrchol starostlivosti o pokožku. Väčšina účinkov myrhy.
Ak ste vyznávačom „šialenstva“, kozmetické salóny majú niekoľko kozmetických riešení. Použite prísady.
Olivový olej možno považovať za starodávne tajomstvo krásy. Olej objavený pred mnohými rokmi.
- Plastická operácia
- Kozmetická chirurgia
- Plastická operácia
- Nechirurgické kozmetické procedúry
- Ženská estetika
- Mužská estetika
- Estetika pŕs
- Estetika tváre
- Estetika siluety
- Estetika pre tínedžerov
- Estetika zadku - gluteoplastika
- Genitálna estetika
- Estetika po narodení
- Starostlivosť počas tehotenstva
- Prestavba tela
- Krása
- Starostlivosť o kožu
- Starostlivosť o vlasy
- Starostlivosť o uši
- Opaľovací krém
- proti starnutiu
- Oslabenie
Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:
Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:
Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.
Správy, správy a lekárske udalosti
Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník
Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.
Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!
„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.