Mandle - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody konzumácie mandlí. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti mandlí.

Aké výhody prinášajú mandle?

- Kontroluje hladinu cukru v krvi.
- Kontroluje hladinu cholesterolu.
- Kontroluje krvné tuky.
- Zmierniť zápal.
- Znížte úroveň oxidačného poškodenia v DNA.
- Znížte riziko úmrtia.
- Stimuluje črevnú peristaltiku.

Informácie o výživovej hodnote 100 gramov mandlí

- 633 kcal.
- Tuk: 59 100 gramov.
- Sacharidy: 21 200 gramov.
- Bielkoviny: 15 100 gramov.

informácie

Aké vitamíny a minerály majú mandle?

- Vitamíny: retinol, niacín, tokoferol a kyselina askorbová.
- Minerály: železo, draslík a fosfor.

Aké terapeutické vlastnosti majú mandle?

- Odporúča sa pri žalúdočných vredoch a prekyslených zápaloch žalúdka.
- Bolesť a pálenie záhy sa po konzumácii mandľových semien výrazne znižujú.
- Sú indikované pri čiernom kašli.
- Konzumujú sa ako adjuvans pri tuberkulóze .
- Pretože majú nízky obsah sacharidov, mandle môžu jesť diabetici.