MARATHON - lekárske služby v Superfit Medical Center
Ak trénujete, aby ste skončili dobre prvý maratón alebo ak už máte skúsenosť a chcete napredovať v behu, čakáme vás v Superfit! Či už ste výkonnostným maratóncom alebo amatérom, sme tu s vami pre novú PB!
Služby zdravotníckeho centra Superfit venované maratónskym bežcom
⇒ ŠPORTOVÁ MEDICÍNA
Je veľmi dôležité, aby ste pri neustálom behu vykonali sériu testov a lekárskych vyšetrení, aby ste sa ubezpečili, že je všetko v poriadku. a lekárska konzultácia šport ukáže vám, či vám vaše zdravie umožňuje behať a o aké aspekty sa musíte starať.
Ak ste členom športového klubu, táto konzultácia sa musí robiť pravidelne.
⇒ ŠPORTOVÁ VÝŽIVA
Prostredníctvom nášho programu športová výživa naučíte sa vyvážiť pomer sacharidov, bielkovín a tukov vo svoj prospech, aby ste mali čo najlepší výkon v maratóne. S pomocou prispôsobené odporúčania týkajúce sa potravín, ľahšie budete udržiavať úsilie počas tréningov a súťaží a budete sa zotavovať rýchlejšie.
Poradenstvo v oblasti športovej výživy poskytuje Dr. Şerban Damian, CIO akreditovaný odborník na športovú výživu.
⇒ SKÚŠKY VÝKONU
V spoločnosti Superfit môžete pravidelne kontrolovať svoju kondíciu výkonnostnými testami, ako sú kardiometabolické testy, analýza chôdze a behu, laktátová analýza, baropodometria, analýza zloženia tela. Na ich základe zistíte, kde ešte musíte pracovať, aby ste zlepšili svoj bežecký výkon, alebo uvidíte, ako ste postupom času postupovali.
⇒ OBNOVA ÚSILÍ
Ak máte nabitý tréningový program a idete na veľa pretekov, studené kompresné sedenia, lymfodrenáž, hlboká oscilácia, perkusná terapia alebo elektrostimulácia vám pomôžu rýchlejšie sa zotaviť po vynaloženom úsilí, aby ste venovali 100% každej súťaži, ktorú absolvujete zúčastniť sa. Rýchlejšie sa zbavíte svalovej horúčky a únavy.
⇒ LEKÁRSKE Zotavenie
Vytrvalostný beh niekedy zostáva so zraneniami. Vieme, že je nepríjemné „sedieť na bare“, preto sme v Superfit investovali do najlepšieho vybavenia, aby bolo vaše zotavenie čo najjednoduchšie a najrýchlejšie. Fyzioterapia, terapia Tecar, kompresia za studena a tejpovanie sú len niektoré z technológií spoločnosti Superfit, ktoré urýchľujú hojenie a zotavenie tela. Infiltrácie s kyselinou hyalurónovou ochráni vaše kĺby pred opotrebovaním a eliminuje bolesť a nepohodlie.
⇒ FYZICKÉ VÝCVIKY
Okrem behu je dobré absolvovať aj iné typy tréningu, aby ste rozvíjali svoje svaly, pohyblivosť a vytrvalosť, aby ste mohli podporovať úsilie vynaložené na 42 km. V Superfit môžete trénovať efektívne, vrátane iného vybavenia, ako je bežne dostupné v posilňovniach.
Napríklad, ak sa pripravujete na a horský maratón (ale nielen) tréning na hypoxiu, ktorý simuluje výškové podmienky, zvýši vašu odolnosť voči námahe a vyvinie vaše pľúca a bránicu. Fyzioterapeutické a propriocepčné školenia zlepšujú vašu pohyblivosť a rovnováhu a znižujú riziko zranenia.