Marc Bubbs - Špičková nová veda o športovom výkone, ktorá predstavuje revolúciu v športe, pevná väzba
Marc Bubbs Peak: Nová veda o športovom výkone, ktorá predstavuje revolúciu v športe, pevná väzba
Dovoz zdarma
kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei
Návrat zadarmo
Podľa obchodných podmienok
Skontrolujte balík
Integrovaný a osobný prístup k zdraviu, výžive, tréningu, zotaveniu a mysleniu
V športe sa deje nová revolúcia, pretože čoraz viac športovcov zakladá svoj úspech na tejto kombinácii, ktorá mení hru: zdravie, výživa, tréning, zotavenie a zmýšľanie. Bohužiaľ, techniky založené na dôkazoch, ktorými sa riadia doktorandi, akademické inštitúcie a pracovníci v oblasti profesionálneho výkonu, môžu byť v ostrom kontraste s tým, čo skutočne praktizujú mnohí športovci. V kombinácii s ruchom sociálnych médií, tradíciami starej školy a prírodovedou je ťažké oddeliť skutočnosť od fikcie.
Peak je priekopnícka kniha, ktorá skúma základy vysokého výkonu (nie módnych výstrelkov), dôležitosti dôslednosti (nie extrémneho úsilia) a hodnoty trpezlivosti (nie rýchlej transformácie). Dr. Marc Bubbs uľahčuje pochopenie hlbokej vedy a pomocou informácií od popredných odborníkov, ktorí ovplyvňujú špičkových športovcov v oblasti športu, ako dosiahnuť úspech na svetovej úrovni, objasňuje rekordné výkony atletiky a stratégie, ktoré majú základ v tento osobný prístup.
Výkonový protokol Dr. Bubbsa je určený pre elitného športovca, aktívneho jedinca, silového trénera, odborníka na výživu alebo praktického lekára, ktorý chce rozšíriť svoj potenciál:
Prepojenie dôležitosti spánku, trávenia, mikrobiómu športovca a metrík kontroly glykémie
Vytváranie personalizovaných stratégií hlbokej výživy pre budovanie svalov, spaľovanie tukov alebo „priberanie“ na súťaži
Prehodnotenie výživy špeciálne pre tímové športy
Naučte sa, ako elitní vytrvalostní športovci plnia palivo, vrátane tréningových techník na zvýšenie výkonu
Aplikácia novej vedy o zotavení, ktorá zvyšuje výkon
Zdôraznenie ohromnej úlohy emočnej inteligencie a zmýšľania pri prekonávaní prekážok a dosiahnutí atletického úspechu (ďalšia hranica výkonu)
Analýza kvalít elitných vodcov a spôsobu, ako ich autenticky rozvíjať
Dr. Bubbs odborne spája svet zdravia, výživy a pohybu a syntetizuje najdôležitejšiu vedu do praktického vedenia. Bez ohľadu na to, či sa snažíte vylepšiť svoju postavu, povzbudiť vytrvalosť alebo vylepšiť tímový rekord, pohľad na výkon pomocou tohto objektívu je pre trvalý úspech absolútne zásadný.