Marcel - Flensburg, Schleswig-Holstein Schudnite a nacvičte sa! Chudnutie a budovanie svalov

metodológia

Vytvorím pre vás tréningové a výživové plány na mieru, idem s vami do posilňovne, aby som vás naučila cviky a prípadne ich upravila. Môžem vám tiež ponúknuť online školenie z domu s pomôckami alebo bez nich (vyžaduje sa webová kamera). V lete ponúkam aj outdoorový tréning.

nacvičte

Je pre mňa dôležité, aby ste vždy mali pocit, že viete, čo robíte a že to, čo robíte, funguje.


Poznám silné a slabé stránky všetkých trendov vo fitnes a nájdem pre každého tú správnu zmes a spojím ich individuálne.

skúsenosti

Sám som schudol okolo 60 kg a veľmi dobre poznám ľudské telo a jeho metabolizmus. Mám dlhoročné skúsenosti s klasickou kulturistikou a tréningom s váhou vlastného tela. Som vášnivý hobby kuchár a nájdem koncept výživy pre každého, ktorý má rád a ktorý mu vyhovuje.


S mojou pomocou už veľa ľudí dosiahlo svoje ciele a udržuje ich nezávislými a trvalými.

Ceny

Viac informácií

Tvorba tréningových a výživových plánov je spoplatnená jednorazovo sumou 20 €. Prispôsobenia pokroku sú vč.