Marhule a vitamín A Otázka pre gynekológa Prof
Dobrý deň, doktor Costa,
Ďakujem, že ste si našli čas a odpovedali na otázky podrobne a vtipne. Verím, že som sa nad výživou nikdy nezamýšľal toľko, ako počas tehotenstva.
Dnes mám ďalšiu otázku:
Keďže užívam doplnok železa, mal som problémy s trávením. Kamarátka mi odporučila sušené marhule, ktoré tiež úžasne pomáhajú. Teraz som sa dočítala, že sušené marhule majú vysoký obsah vitamínu A a teraz si nie som istá, či ich svojim deťom doprajem. Som v 21. týždni s dvojčatami a asi 2 týždne jem 3 - 4 kúsky denne (nesírené).
Mám to prestať konzumovať? Mohlo dôjsť k poškodeniu?
Potom ďalšia otázka na stranu: Včera som ošúpal banán a hneď som ho zjedol, a keď som odhryzol posledný kúsok, ktorého som sa dotkol šupky perami, banán som neumyl, môj zdravý rozum mi to hovorí len ťažko bude mať za následok infekciu (toxoplazmóza/listerióza), ale myseľ mojej obávanej tehotnej ženy (momentálne veľmi dominantná;-)) je veľmi znepokojená a dúfa, že vás upokojí.
Ďakujem a slnečné pozdravy
z Oberglucke dňa 18.06.2013, 11:06 hod
Marhule a vitamín A.
Marhule obsahujú veľa vecí, ktoré sú úžasne užitočné -. vrátane draslíka, vitamínov vrátane vitamínu A. Obsah vitamínu A je približne 300 mikrogramov/100 g marhúľ. Podľa odporúčaní najvyššieho amerického orgánu, Ústavu medicíny, Národných akadémií (IOM), by sa počas tehotenstva nemalo skonzumovať viac ako 3 000 mikrogramov denne. Viac ako týchto 3 000 mikrogramov je zjavne škodlivých.
Inými slovami, 3-4 sušené marhule sú neškodné. Len sa uistite, že nebudete jesť ďalšie jedlá, ktoré obsahujú veľa vitamínu A. To by bolo: mäso, pečeň, mlieko, maslo, ovocie a zelenina. Znamená to, že toho „veľa“ nejete/nepijete.
Vaše obavy, že sa vaše pery dotkli banánovej šupky, sú neopodstatnené - banány nie sú čisté, ale šupku nie je potrebné umývať. Nejedz ani ty.
Podobné otázky ako Prof. Dr. Costa - výživa počas tehotenstva
Vitamín A ako provitamín
Ahojte Dr. Costa, na multivitamínovej šťave bolo napísané „Vitamín A ako provitamín“. Vitamínu A ako prídavnej látke by sa nemalo vyhýbať, ak som dobre pochopil? Čo znamená „provitamín“? Môžem piť tento džús občas? Väčšinou iba pijem .
od jasmin_c 21.02.2013
Kľúčové slovo: Vitamín A
Dopyt po vitamíne A.
Dobrý deň, ďakujem za vašich hostí ohľadne vitamínu A. Ako je to, keď jem veľa mliečnych výrobkov, ktoré okrem 0,8 mg A vo vitamínových tabletách obsahujú aj vitamín A? Tablety mi boli odporúčané nakoľko som momentálne tehotná .
od Cahuita 08/08/2011
Kľúčové slovo: Vitamín A
Vitamín A v multivitamínovom prípravku
Dobrý deň pán profesor Costa, dojčím (môj syn má päť mesiacov) a mám pre vás nasledujúce otázky: 1. Existuje multivitamínový prípravok, lacnejší ako bežné výrobky z lekárne, s podobným zložením. Háčik je .
od kamaráta delfína 21.10.2010
Kľúčové slovo: Vitamín A
Vitamín A v multivitamínových šťavách
Dobry vecer Dr. Costa! Pochopil som správne, že vitamín A v ovocných alebo ovocných džúsoch (betakarotén) je neškodný, ale vitamín A z pečene atď. Je škodlivý vo veľkých množstvách? Aký je rozdiel? Získané zo zvierat alebo rastlín? Prosím pre .
podľa Velvet879 06/08/2010
Kľúčové slovo: Vitamín A
Príliš veľa vitamínu A.?
Dobry vecer Dr. Costa, dnes som s hrôzou čítal, že by som počas tehotenstva nemal brať žiadne prípravky vitamínu A (na to zjavne zabudol po 1. SS). Teraz som na konci 8. tyzdna tehotenstva a mam do vcera .
podľa Fischlein83 19.02.2013
Kľúčové slovo: Vitamín A
Vitamín A
niečo som zabudol, okrem vajec som na začiatku jedol aj pečeňovú klobásu. jeden alebo dva plátky denne. je to zlé? požiadať, aby v súvislosti s iným vitamínom a. Ďakujem pekne, s pozdravom Marta 30 .
podľa marta123 04/12/2012
Kľúčové slovo: Vitamín A
Vitamín A
ahoj, je možné počas tehotenstva konzumovať príliš veľa vitamínu a prostredníctvom stravy? Spočiatku mám napr. zjedol veľa vajec. ktoré potraviny stále obsahujú vitamín a? a je vôbec možné zjesť ho toľko, aby to bolo škodlivé? .
podľa marta123 04/12/2012
Kľúčové slovo: Vitamín A
Vitamín A
Dobrý deň, som v 8. týždni tehotenstva a beriem multivitamín Burgerstein Cela. Tam obsahuje 0,8 mg vitamínu A denne. Teraz moja otázka: Ak jem aj veľa mrkvy a papriky atď., Ktoré obsahujú veľa vitamínu A, môže to byť príliš dobrá vec? A .
od Cahuita 1. 1. 2011
Kľúčové slovo: Vitamín A
Vitamín A
Milý Dr. Costa! Na začiatku tehotenstva a prvých pár týždňov som jedla veľa medovicového melónu (najmenej jeden denne) a kapusty savoy. Vypil som aj litre mlieka a ovocné džúsy. Až spätne som sa dočítal, že všetky tieto jedlá sú super .
lunalena 09/06/2011
Kľúčové slovo: Vitamín A
Vitamín A
Dobrý deň pán profesor Costa, viem, že by ste nemali v SS konzumovať príliš veľa vitamínu A. V mojom tehotenskom vitamínovom prípravku (Burgensteiner) je 2,4. mg Vitamínu na deň. Inak mám 2 ovocné/zeleninové koktaily, ktoré sú úplne za deň .