Maria Uspenski
Maria Uspenski Rak nemá rád čaj Ako správne používať čaj na prevenciu alebo boj proti nádorovým ochoreniam
S informáciami o zdravom stravovaní, cvičení a zvládaní stresu, ako aj s podrobnými pokynmi, ako správne pripraviť čaj, vytvára základ pre konkrétne ciele. Na dosiahnutie týchto cieľov navrhuje uskutočniteľné stratégie. Pretože najlepším šálkou čaju je ten, ktorý radi pijete, Maria prechádza širokou škálou možností, z ktorých si každý môže vybrať ten druh čaju a spôsob prípravy, ktorý najlepšie vyhovuje jeho preferenciám a zdravotným potrebám. Pitie čaju teda nie je kyslá povinnosť, ale zdravé potešenie. Poďme teda zdvihnúť naše poháre a napiť sa podľa tvojho odhodlania, aby sme sa mali dobre. Užite si cestu tam. Na zdraví a na radostiach zo života a vitality. DR. Mary L. Hardy Bývalá lekárka v Simms/Mann UCLA Center for Integrative Oncology Zakladateľka wellness diel Predslov 7
Keď cesta pokračovala, pitie 1,2 litra čaju každý môj deň bolo trvalou a nediskutovateľnou prioritou. Bez ohľadu na to, ako ďaleko ste, vychutnávanie čaju vám otvára nekonečné možnosti a príležitosti na vašej ceste k pohode a optimálnemu zdraviu. Faktom je, že pozitívne účinky pitia čaju sa prejavili už po šiestich týždňoch. Prečo by ste mali prísť o tento prínos pre zdravie? Brankár nesmie čakať nehybne, kým lopta letí k bráne. A vy by ste nemali iba sledovať, ako Rak dáva penaltu do poľa, skôr ako budete môcť konať. ÚVOD 13
Nádor rakovinového karcinómu 3 3 Nekontrolovaný Nekontrolovaný rast buniek Rast buniek 2 2 Jedna A mutovaná jedna bunka mutovaná bunka 1 1 Ako sa rakovina vyvíja 18 RAKOVINA NEMÁ RÁD ČAJ
Acai Bobule Açaí Bobule Špenát Špenát Vlašské orechy Vlašské orechy Čajový list Čajový list Divoké divé čučoriedky Čučoriedky Brokolica Brokolica Goji Bobule Čokoláda Čokoláda Pekanové orechy Pekanové orechy Granátové jablko Granátové jablko bohaté na polyfenolové antioxidanty 20 RAKOVINA NEMÁ RÁD ČAJ
Antioxidanty v práci Antioxidanty Antioxidanty 7 7 8 6 1 Elektrónové elektróny 6 1 5 2 5 2 4 3 4 3 Zúriaci Zúriaci voľný radikál: Radikálny: Iba sedem sedem elektrónových elektrónov vo vonkajšom prstenci, ktorý spája túto konfiguráciu je nestabilné, nestabilné, OJE! UH OH! Neutralizovaný Neutralizovaný voľný voľný radikál: Radikal: Elektrón Poskytnutý antioxidačným elektrónom dáva vonkajšiemu kruhu osem ôsmich elektrónových elektrónov, čo je vo vonkajšom kruhu stabilná konfigurácia spojenia, YEAH! stabilne, YEAH! Ako funguje rakovina 23