Marina Dina sa udržuje v kondícii vďaka tancu a skokom kangoo - štíhla alebo tučná
Už viac ako dva roky hrá Marina Dina úspešne asistentku v šou Rai Da ‘Buni na Anténe2, čo pre ňu predstavovalo proces tréningu a osobného vzdelávania. Blondínka sa dozvedela, že musí žiť čo najzdravšie a že šport môže byť elixírom mladosti. Tancuje, chodí do posilňovne a dáva si pozor na to, čo zje. Hovorí, že s pribúdajúcimi rokmi cíti potrebu byť zdržanlivejší z hľadiska stravovania a životného štýlu.
Chudé alebo tučné: Vieš ako sa varí?
Marina Dina: Áno! Som fanúšikom tradičnej manikúry, takže ich poznám najlepšie. Kuracie a fazuľové polievky. Dokonca viem, ako sa vyrába sarmale. Namiesto toho neviem, ako pripraviť niečo sladké. Nemám veľmi rada sladké, konzumujem ich iba občas.
Chudé alebo tučné: Ak ste hladní neskoro večer, jedzte?
Marina Dina: Snažím sa tomu vyhnúť, ale niekedy je to pre mňa veľmi ťažké, pretože sa často stáva, že cez deň nemám čas sa poriadne najesť a keď prídem večer domov, dostanem hlad. Niečo ochutnávam, ale iba takto, skôr aby som uspokojila svoju psychiku.
Chudé alebo tučné: Venujete pozornosť svojej každodennej strave? Snažte sa jesť čo najzdravšie?
Marina Dina: V poslednej dobe áno. Predtým, ako som mohla jesť čokoľvek, bez toho, aby som pribrala a necítila sa zle, som v poslednej dobe kvôli problémom so štítnou žľazou veľmi pozorná k tomu, čo jem. Teraz starnem a musím byť opatrnejšia. Všeobecne sa stravujem veľmi zdravo. Napríklad pijem iba čistú vodu a len v niektorých prípadoch prírodný džús. Už som sa dávno vzdal všetkých kyslých štiav a cítim sa tak oveľa lepšie.
Chudé alebo tučné: Preskočte ktoré z 3 hlavných jedál dňa?
Marina Dina: Nerešpektujem tri jedlá dňa, ale raňajky takmer nikdy nevynechávam. Zdá sa mi to najdôležitejšie jedlo. Dodáva mi to energiu na celý deň. Raňajky pozostávajú z obilnín, mlieka, ovocia a zeleniny všetkého druhu.
Chudé alebo tučné: Aké je tvoje obľúbené jedlo?
Marina Dina: Hranolky. Viem, že nie som vôbec zdravá, ale sú to moje obľúbené jedlá. Nejem ich často, pretože som si vedomý škodlivých účinkov, ktoré majú na organizmus. Ovocie sa tiež počíta podľa preferencií.
Chudé alebo tučné: Venujete sa nejakému športu?
Marina Dina: Tance a klokanie na lyžiach. Okrem toho chodím pravidelne, minimálne trikrát týždenne, do posilňovne. Tancujem takmer rok a Kangoo Jumping iba 6 mesiacov a som z oboch nápadov veľmi nadšený.
Rozhovor: Vali Morarescu
Foto: www.emulte.ro
výhody klokanie skoky, diéty celebrít, maria dina