Mark Sisson - Keto diéta reštartuje váš metabolizmus za 21 dní; Y spaľuje tuk definitívne;
Mark Sisson Keto diéta: Reštartujte metabolizmus za 21 dní a definitívne spaľujte tuky/Keto reset diéta, brožovaná väzba
Dovoz zdarma
kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei
Návrat zadarmo
Podľa obchodných podmienok
Skontrolujte balík
Inovatívny 21-dňový plán, ktorý vás naučí, ako obnoviť metabolizmus tak, aby ste spaľovali tuky a nie ich regenerovali. Zdravá a efektívna strava.
Za pouhých 21 dní môžete preprogramovať svoj metabolizmus tak, aby spaľoval tuky ako palivo, pričom opustíte spracované obilniny, sacharidy a rafinované rastlinné oleje v prospech výživných látok s vysokým obsahom tukov a primárnych/paleo jedál: výsledky sú okamžité.
S viac ako 100 chutnými receptami sa naučíte, ako vykonať najhlbšiu zmenu života, ako dosiahnuť, aby ste schudli a zlepšili svoje zdravie tak, aby sa vaše telo transformovalo.
Najpredávanejším autorom je odborník na zdravie a wellness Mark Sisson Desať prikázaní chvosta jaskyne a jeden z najdôležitejších hlasov okolo Hnutia evolučného zdravia.
Jeho blog MarksDailyApple.com umožnil nadšencom paleo pohybu spochybniť konvenčné múdrosti týkajúce sa výživy a pohybu a aktívne sa podieľať na ich zdraví a pohode. Mark Sisson získal bakalársky titul z biológie na Williams College a je bývalým šampiónom Ironmana.ANGLICKÝ POPIS
Mark Sisson - autor mega bestselleru Primal Blueprint--predstavuje svoj priekopnícky ketogénny stravovací plán, ktorý vám za 21 dní obnoví metabolizmus, aby ste mohli navždy spaľovať tuky.
Zvyšujúci sa vedecký výskum potvrdzuje, že konzumácia ketogénnej stravy by mohla predstavovať jeden z najväčších výživových prelomov našej doby - a že by to mohla byť najzdravšia a najefektívnejšia stratégia chudnutia vôbec. Ak sa stanete „keto“ tým, že budete jesť jedlá s vysokým obsahom tukov, nízkym až stredným obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov, umožní vám to vymaniť sa z katastrofických účinkov závislosti na sacharidoch obnovením metabolizmu a podporou metabolická flexibilita--kde sa vaše telo naučí spaľovať namiesto cukru tuky na energiu, aj keď odídete z plánu.
Na rozdiel od mnohých iných ketogénnych programov, ktoré si vyžadujú náročné obmedzenia a depriváciu alebo ponúkajú dezinformácie, je Mark Sisson, najpredávanejší autor knihy Primal Blueprint a vydavateľ blogu paleo číslo 1 MarksDailyApple.com predstavuje jedinečný dvojkrokový, vedecky overený prístup k dosiahnutiu správny spôsobom. Najskôr odhalí skutočné tajomstvo rýchleho a trvalého chudnutia, ktoré spočíva v „adaptácii na tuky“ pred vstupom do plnej nutričnej ketózy. Tento proces umožňuje vášmu telu naučiť sa efektívnejšie spaľovať tuky, čo má za následok dlhodobé zvýšenie a udržanie hmotnosti. Prepracovanie metabolizmu na spaľovanie tukov na palivo trvá len 21 dní, a to tak, že sa zbavíte spracovaných obilnín, cukrov a rafinovaných rastlinných olejov v prospech výživných látok s vysokým obsahom tukov a prvotných/paleo jedál - a uvidíte okamžité výsledky. Ďalej doladíte režim Intermittent Fasting a potom vyrazíte do úplného ketogénneho stravovania, aby ste dosiahli ďalšie zvýšenie hmotnosti a zlepšenie zdravia.
s Keto reset diéta, môžete jesť k úplnej spokojnosti tým, že si pochutnávate na bohatých a sýtostných jedlách a dokonca aj občasných pošmyknutiach. Použijete keto ako celoživotný nástroj na to, aby ste zostali upravení, zdraví, energickí a bez katastrofálnych zdravotných stavov spôsobených typickou americkou stravou. Vďaka podrobnému vedeniu, denným stravovacím plánom a sekcii receptov s viac ako 100 lahodnými receptami priateľskými keto je toto definitívny sprievodca, ktorý pomôže keto začiatočníkovi alebo skúsenému nadšencovi zdravia pochopiť, čo, prečo a ako uspieť s ketogénnym stravovaním.
Odborník na zdravie a wellness Mark Sisson je najpredávanejším autorom knihy Desať prikázaní jaskyniara a jeden z najdôležitejších hlasov okolo Hnutia evolučného zdravia.