Masáž je veľmi účinný prostriedok proti celulitíde Chudnutie - metódy a kúry na chudnutie, rýchla kúra na chudnutie
Stránky
Kategórie
V ďalšom si ukážeme niektoré veľmi účinné prostriedky na boj s celulitídou. Metódy, ktoré využívajú uchopenie, pôsobia hlbšie ako povrchová masáž, stimulujú krvný obeh a súčasne pôsobia na cievy a spojivové tkanivo.
Túto masáž vykonala fyzioterapeutka a na spevnenie tkanív a pokožky stačí 10 minút denného cvičenia. Pomocou uchopovacích pohybov si môžete tiež masírovať predlaktia, kolená, brucho. Toto sa odporúča aj po tehotenstve. Po tomto zákroku použite akýkoľvek krém proti celulitíde (krém predtým nepoužívajte, pretože sa vám pošmyknú ruky a nebudete schopní pevne uchopiť časti tela, ktoré musíte masírovať).
Cvičenie 1: na žalúdok, stehná, zadok
Stlačte ruku päsťou a trieť si pokožku prstami zhora nadol a naopak, až kým vaše telo nezačne červenať.
Cvičenie 2: na nohy, stehná, zadok
Stlačte prsty a zľahka stlačte pokožku krúživými pohybmi. Krúživé pohyby sa vykonávajú špičkami prstov aj palcami, pričom ruky sa počas tejto doby kladú na seba.
Cvičenie 3: na vnútornú stranu rúk a stehien
Pokožku držte pevne medzi palcom a ostatnými prstami a vyhlaďte ju. Neuťahujte príliš, pretože by sa mohli objaviť modriny.
Cvičenie 4: na žalúdok, stehná, zadok
Palcami a ukazovákmi oboch rúk tvoria trojuholník a silným stlačením ich posuňte nahor, v smere palcov; potom vyhlaďte pokožku a pohybujte palcami nadol.
Tvarovací krém Bruno Vassari, ktorý umožňuje masáž a je vytvorený špeciálne pre intenzívne ošetrenie chudnutím a prevenciu tukových usadenín. Je obohatený o účinné látky, ktoré zanechávajú pokožku napnutú, pevnú a pružnú: výťažky z morských rias, kyselina mliečna a vitamín E. Aplikuje sa denne ráno a večer masážou krúživými pohybmi. Pri každodennom použití uvidíte rozdiel, vaše telo bude úplne zrekonštruované.