Masáž skolióz - ako efektívne, ako na to
Po mnoho desaťročí bola jedinou liečbou skoliózy spinálna fúzia. V poslednej dobe však začala byť populárna nová liečba, ktorá vyzerá veľmi efektívne: masáž.
Masáž je čoraz populárnejšia, pretože pomáha klientom výrazne znížiť chronické bolesti chrbta, ktoré sú často spojené so skoliózou. Profesionálny masér môže pomocou kombinácie tlaku a strečingu zmierniť dočasné bolesti spôsobené skoliózou.
Existuje veľa masážnych olejov, ktoré vám môžu pomôcť pri účinnej masáži pri liečbe príznakov skoliózy.
Aj keď masáž nedokáže vyliečiť skoliózu, vedci zistili, že môže pomôcť pri liečbe silných bolestí spôsobených týmto a ďalšími príznakmi. Existuje niekoľko druhov masáží, ktoré vám môžu pomôcť.
Druhy masáže pri skolióze
Použitie masáže na liečbu skoliózy vám nepomôže vyliečiť samotný stav, ale môže vám pomôcť liečiť bolesti, ktoré spôsobuje. Masáž na skoliózu sa stala populárnou predovšetkým vďaka svojej schopnosti zmierňovať bolesť a mnohým ďalším príznakom skoliózy. Tu sa osvedčilo 6 druhov masáží:
Kraniosakrálna masáž
Tento typ masáže funguje tak, že jemne stimuluje tkanivo okolo chrbtice. Pomáha vám vylepšiť funkčnosť chrbtice a znížiť jej tuhosť, čím poskytuje úľavu od bolesti chrbta.
Masáž hlbokých tkanív
Masáž hlbokých tkanív, ktorá je často spojená s náhradnou bolesťou, vám môže pomôcť, ak máte problémy so skoliózou. V kombinácii s preťahovaním a neuromuskulárnou terapiou môže masáž hlbokých tkanív znížiť bolesť chrbta zvýšením prietoku krvi, čo pomáha natiahnuť tuhé svaly.
Švédska masáž
Pri použití u pacientov so skoliózou môže švédska masáž znižovať bolesti chrbta, hlavy, nespavosť a problémy s dýchaním. Švédska masáž je kombináciou ľahkých ťahov a kruhovej pohybovej masáže, ktorá pomáha zmierňovať bolesť.
Perfektné masážne oleje pre kvalitnú švédsku masáž
Šunglovská šumivá jahoda - jahodový aromatický masážny olej, 240 ml
Exotický zelený čaj Shunga Aphrodisiac - Aroma masážny olej zo zeleného čaju
Erotické umenie Shunga - afrodiziakálny olej s príchuťou hrozna, 100 ml
Erotic Shunga Amour Sweet Lotus - Lotus Aroma Massage Oil, 240 ml
Yamuna Luxusné telové mlieko s granátovým jablkom
Kokos a čokoláda Yamuna - aromatický masážny olej pre kvalitnú masáž
Sensual Massage Jasmin - masážny olej s vôňou jazmínu, 250 ml
Magoon Strawberry - Jahodový aromatický masážny olej
Horúci bioorganický masážny olej s príchuťami, 100 ml
Pánsky bylinkový olej Yamuna, 1000 ml
Hydratačné telové mlieko s grapefruitom Yamuna, 250 ml
Joy Drops Sensual Massage Apricot - marhuľový aromatický masážny olej, 250 ml
Športová masáž
Ukázalo sa, že táto dôsledná masážna technika je prospešná pre dospelých, ktorí majú dlhodobo problémy s bolesťou spôsobenou skoliózou. Športová masáž funguje tak, že sa uvoľnia postihnuté svaly, ktoré spôsobujú bolesť, pretože sú veľmi napnuté. Po uvoľnení menej stuhnú, takže sa bolesť zmierňuje.
Shiatsu masáž
Masáž Shiatsu sa môže použiť na liečbu príznakov skoliózy stimuláciou určitých bodov počas liečby akupunktúrou.
Aj keď sa jedná o princíp tradičnej čínskej medicíny, ide o japonskú techniku, ktorá sa zameriava na naťahovanie masáží a krúživé pohyby na končatinách a kĺboch s cieľom obnoviť rovnováhu v tele.
Tieto masážne techniky sú založené na rovnakom účinku: relaxácii natiahnutých svalov, ktoré sa považujú za hlavný faktor spôsobujúci bolesť. Aj keď nejde o liečbu samotnej skoliózy, určite vám pomáha kontrolovať jej najhoršie účinky.
Vyskúšajte Shiatsu Passion - najlepší masážny olej Shiatsu
Relaxačná masáž
Relaxačná masáž je známa svojimi priaznivými účinkami na cirkuláciu a uvoľnenie svalov, čím pomáha rýchlo a úspešne liečiť príznaky bolesti spôsobené skoliózou.
WarmUp Joydivision - masážny olej, ktorý vám pomôže k úplnej relaxácii
Výhody masáže skoliózy
Zmiernenie bolesti nie je jediným prínosom, ktorý majú pravidelné terapeutické masáže. Pre pacientov so skoliózou ponúka masáž množstvo ďalších výhod, ktoré vám môžu pomôcť žiť normálny život. Tu sú tieto:
Ako vám môže masáž pomôcť pri liečbe skoliózy?
Pri liečbe skoliózy masáž nemá vplyv iba na tieto príznaky. Napríklad zlepšenie cirkulácie nielen pomáha zmierniť bolesť spôsobenú skoliózou, ale môže tiež pomôcť predchádzať ďalším závažným ochoreniam, ako sú srdcovo-cievne ochorenia, normalizovať krvný tlak a predchádzať chorobám orgánov.
Masáž vám tiež môže dať pocit pohody pri liečbe mnohých chorôb spôsobených zlým obehom, ako napríklad potencia a stavy ako necitlivosť končatín.
Zmiernenie bolesti hrá dôležitú úlohu pri znižovaní dopadu skoliózy, je to však iba časť liečebného plánu. Na zmiernenie prejavov dlhodobej skoliózy je potrebný neuromuskulárny tréning.
Pomocou určitých cvičení môžete znížiť zakrivenie chrbtice, a tým pomôcť zmierniť bolesť.
Aj keď neexistuje nijaká konkrétna liečba skoliózy, masáž chrbta hrá dôležitú úlohu pri znižovaní bolesti a zlepšovaní funkčnosti. Na dosiahnutie trvalého zlepšenia skoliózy je potrebná kombinácia procedúr - napríklad masáže a cvičenia.
Chiropraktická činnosť je ukončená aj skolióznou masážou. Pevné svaly môžu uviesť chrbticu do pôvodnej polohy, čo robí všetky chiropraktické sedenia nepotrebnými. Masáž skoliózy môže pomôcť uvoľniť svaly, a tak prispieť k účinnosti chiropraktickej činnosti.
Video o tom, ako urobiť terapeutickú masáž na skoliózu:
Záver
Aj keď masáž nemôže priamo pomôcť pri liečbe skoliózy, zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pri liečbe symptómov alebo pomáha alopatickému liečeniu pri liečbe tohto ochorenia.
Skoliózna masáž vám tiež môže pomôcť viesť normálny život a zmierniť väčšinu príznakov spôsobených týmto stavom, ktoré môžu obmedziť vaše každodenné činnosti.
Masáž teda nelieči skoliózu, ale jej hranie určite veľmi pomáha. V skutočnosti je oveľa ťažšie liečiť skoliózu, ak sa nechcete uchýliť k masážam. Z tohto dôvodu sa dôrazne odporúča, aby ste pri liečbe tohto stavu absolvovali okrem toho aj niekoľko masáží.