Masáže ako dôležitá podpora pre F

Masáže podporujú Mayrovú kúru

Pomocou masáží sa uvoľní tkanivo a podporí sa všeobecný prietok krvi do svalov - to môže významne prispieť k úspechu F.X. Mayrova kúra. Tu sa odporúčajú najmä brušné, spojivové tkanivo, detoxikačné masáže, reflexná masáž chodidiel, relaxačné masáže alebo lymfodrenáž, ako aj akupunktúra a segmentová masáž, ošetrenie chrbtice. Mimochodom, lekárske ručné ošetrenie brucha ako súčasť liečby by sa nemalo zamieňať s masážou.

masáže

TÉMY NA TEJTO STRÁNKE:

  • Masáže - všeobecné
  • Masáž brucha
  • Masáž spojivového tkaniva
  • Detoxikačná masáž podľa Dr. med. Erich Rauch
  • Reflexológia
  • Relaxačná masáž celého tela
  • Lymfodrenáž
  • Akupunktúrna masáž
  • Segmentová masáž
  • Špeciálne ošetrenie chrbtice

Masáže - všeobecné

Pri vývoji svojho režimu F.X. Masáže Mayr nie sú nevyhnutne súčasťou programu, ale rozhodne slúžia ako podpora a príspevok k úspechu liečby Mayr: Masáže uvoľňujú telesné tkanivá a podporujú všeobecné prekrvenie svalov - a samozrejme majú relaxačný a priaznivý vplyv na náladu, čo má samozrejme tiež pozitívny vplyv na priebeh kurzu. Každý by sa mal rozhodnúť sám, či a ktoré masáže by si rád doprial v rámci liečby - V každom prípade sa odporúčajú nižšie uvedené.

Masáž brucha

Na podporu ochrany, očisty a tréningu čriev je vhodná brušná masáž na podporu očisty a detoxikácie metabolického systému. Celá oblasť brucha je intenzívne masírovaná, orgány sú lepšie zásobené krvou a aktivujú sa funkcie čriev, močového mechúra, žlče, sleziny a pečene - stimuluje sa tiež tvorba tráviacich štiav a rýchlejšie sa odvádza lymfatická tekutina. Masáž by mala robiť a trénovaná osoba - Masáž brucha si môžete doplniť aj sami, je však potrebné dodržať nasledujúce pokyny:

  • V čase masáže by mal byť žalúdok prázdny.
  • Guľou ruky a palca sa masírujú rôzne body brušnej oblasti vo forme malých kruhov v smere hodinových ručičiek.
  • Ak narazíte na zatvrdnuté miesta, môžete ešte trochu stlačiť - ale iba do limitu bolesti: samo-masáž by mala mať tiež príjemný a relaxačný účinok.

Mimochodom, masáž brucha nielenže pozitívne vplýva na tráviace orgány, ale aj má upokojujúce účinky, ktoré zvyšujú náladu a môže tiež poskytnúť úľavu od stresu, nepokoja a porúch spánku.

Masáž spojivového tkaniva

Táto masáž optimalizuje celkový stav napätia (tonusu) telesného tkaniva a má dekongestívny účinok - je to teda jedna ideálny doplnok k liečbe Mayr a tiež na Celulitída odporučiť.

Detoxikačná masáž podľa Dr. med. Erich Rauch

Slávny lekár a študent Mayr vyvinul masáž špeciálne šitú na liečbu Mayr: To vedie k jednej intenzívne prekrvenie pokožky a eliminácia toxínov pokožkou. Samotná masáž prebieha zdanlivo jemným hladením, a preto je veľmi jemná a ideálna na začatie liečby.

Reflexológia

Tento špeciálny typ masáže je tiež užitočným doplnkom liečby Mayr: tlak na takzvané reflexné zóny chodidla spôsobuje a Zlepšenie krvného obehu a účinnosti orgánov v tele - Predovšetkým sú aktivované a podporované detoxikačné orgány (napr. Obličky, pečeň).

Relaxačná masáž celého tela

Relaxačné masáže celého tela je možné vykonať aj počas liečby Mayrom: Telo, myseľ a duša sú uvoľnené a aktivované. Dôraz sa kladie na pohodu, pokoj a relaxáciu.

Lymfodrenáž

O tom je lymfatická drenáž Jemným spôsobom dekongestovať spojivové tkanivo: Je to určené na presun tekutín z telesného tkaniva do lymfatickej cievy. Mimochodom, nie je to užitočné iba na opuchy (nadmerné zadržiavanie vody). V rámci liečby Mayr pomáha lymfodrenáž eliminovať toxíny a prebytočnú vodu.

Akupunktúrna masáž

Tieto masáže sú navrhnuté tak, aby umožňovali nerušený tok Chi (Životná energia) v Poludníky (Energetické kanály v organizme) umožňujú byť pri tom energetické blokády uvoľnené. Akupunktúrna masáž zaisťuje relaxáciu, vitalitu a udržanie zdravia, ale môže pôsobiť aj preventívne proti chorobám. Používa sa tiež na bolesti kĺbov, chrbta alebo hlavy. Túto masáž je možné použiť aj na podporu liečby Mayr.

Segmentová masáž

Táto forma masáže je a Reflexológia - čím sa segmentom rozumie oblasť (napríklad svaly, nervy, pokožka, kosti, cievy alebo orgány), ktorá je vyživovaná rovnakým miechovým nervom. Pomocou segmentovej masáže na zadnej strane Cielene aktivuje a podporuje rôzne orgány - Čo môže byť užitočné pri liečbe ako súčasť Mayrovej kúry.

Špeciálne ošetrenie chrbtice

Pomôcť môže špeciálne ošetrenie chrbtice Uvoľnite chrbtové svaly, bojujte s kŕčmi a rozpúšťajte usadeniny - tým sa vylučujú škodlivé kyseliny a dodatočne sa podporuje detoxikačný účinok kúry Mayr.