Masážny prst na prstoch Ako to funguje, na aké ochorenia pomáha pri zdravotných trendoch

Masáž prstenníkom vám má pomôcť schudnúť a zbaviť sa necitlivosti.

ochorenia

Stuhnutosť alebo necitlivosť v prstoch? Zaťaté ruky alebo opuchnuté prsty? Potom by vám mohol pomôcť masážny krúžok na prsty.

Masážny krúžok funguje podľa tisícročia starých princípov akupresúry a akupunktúry. Alternatívne liečebné metódy z tradičnej čínskej medicíny (TCM) aktivujú samoliečebné sily pomocou tlaku (akupresúry) alebo vpichov ihlou (akupunktúra) a udržiavajú tok energie.

Tu zistíte, pre ktoré sťažnosti je krúžok užitočný a ako môžete masáž najlepšie vykonať.

Kedy pomáha prst na masáž prstov?

Masážny krúžok by mal pomôcť pri nasledujúcich indikáciách:

  • Zadržiavanie vody
  • tuhosť
  • Necitlivosť
  • Poruchy obehu
  • Bolesť prstov a kĺbov

Prsteň ponúka ešte viac: tak to má byť pomáhajú zmierňovať stres a napätie. Samomasáž by mala príjemne oživiť a uvoľniť energie. Krúžok je tiež určený na to, aby vám pomohol prestať fajčiť a chudnúť. A: Masáž prstov by mala stimulovať výkon pamäte.

Masážny krúžok na prsty je vyrobený z kovu a je k dispozícii približne od 5 €.

Ako používať masážny krúžok

Používanie masážneho krúžku je jednoduché a masáž môžete používať kedykoľvek, kdekoľvek a medzi tým. Pred použitím si zahrejte prsty a ruky. Ak sa vám zdá masáž nepríjemná, prestaňte.

  • Vložte krúžok na požadovaný prst.
  • Druhou rukou krúžte krúžkom hore a dole.
  • Pomaly posuňte krúžok od koreňa prsta po koniec prsta.
  • Masáž vykonávajte 10 až 20-krát na prst.

  • Palcom a ukazovákom, prostredníkom, prstenníkom a malíčkom vytvorte kruh.
  • Rolovať krúžok od koreňa palca po koreň prsta a späť.
  • Pohyby vykonávajte 10 až 20-krát na prst.

Poznámka: Krúžok je určený iba na dočasnú masáž, preto by ste ho nemali používať ako šperkársky prsteň a nikdy ho nenechávať na prste.

Ak príznaky pretrvávajú, vyhľadajte lekára

Ak trpíte trvalými alebo opakujúcimi sa senzorickými poruchami, brnením alebo zadržiavaním vody v prstoch a rukách, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. To môže vylúčiť akékoľvek patologické dôvody sťažností.