Masožravá strava predstavuje nebezpečenstvo modernej stravy - chudá alebo tuková
Dôvody uvedené pre túto jedinečnú stravu sú rôzne, vrátane skutočnosti, že ľudia majú z fyziologického hľadiska veľa spoločného s mäsožravými zvieratami (argumentom sú špičáky), že zavedenie mäsa do potravy bolo pre človeka rozhodujúcim krokom pri dozrievaní systému. centrálneho nervového systému alebo že by tento typ stravovania bol veľmi prospešný pre rozvoj svalovej hmoty a pre úbytok nadmerného tukového tkaniva (ako diéta na chudnutie).
Vyžadovalo to vedecké dôkazy
Takéto koncepcie sú doplnené takzvanými vedeckými dôkazmi, absolútne anekdotickými (na základe jednotlivých prípadov, ktoré jednoznačne nemožno rozšíriť na menšiu alebo väčšiu populáciu), ktoré ukazujú, že mäsožravá výživa by prospela mnohým chorobám. Ak máte autoimunitné choroby, rakovinu, depresie a zažívacie choroby alebo ak chcete vylepšiť svoje redoxné systémy, je pre vás mäsožravá strava ideálnou stravou, jej stúpenci ju výrazne podporujú.
Početné štúdie ukazujú, že vysoká spotreba mäsa a vnútorností je prooxidačná a prozápalová prostredníctvom rôznych zložiek mäsa. Bohužiaľ, takáto strava prináša dlhodobú službu tým, ktorí si ju osvoja.
Dá sa to udržať krátkodobo
Z krátkodobého hľadiska nemá nijaká strava, nech je akokoľvek extrémna, nezvratné účinky. Je to tak preto, lebo naše telo je mimoriadne prispôsobivé a dokáže zvládnuť aj tie najunikátnejšie situácie. Takže mäsožravá strava, ktorá sa koná týždeň alebo dva, pravdepodobne neublíži. Z dlhodobejšieho hľadiska však máte do činenia s extrémnym režimom vylúčenia, ktorý v žiadnom prípade nemôže byť prospešný.
Ľudia neboli fylogeneticky mäsožravci alebo vegetariáni, ale oportunistické všežravce. Svedčí o tom výskum ľudských pozostatkov nájdených v starodávnych lokalitách, ako aj analýza koprolitov (výkaly od primitívnych ľudí).
Vedľajšie účinky
Tu uvádzame niektoré z najdôležitejších vedľajších účinkov, ktoré by vás mali prinútiť si dobre rozmyslieť, než budete chcieť jesť iba mäso: