Masturbácia Ako ženy prichádzajú k orgazmu - NetDoktor
Sabine Schrör je spisovateľkou na voľnej nohe pre lekársky tím NetDoktor. Vyštudovala obchodnú administratívu a vzťahy s verejnosťou v Kolíne nad Rýnom. Ako redaktorka na voľnej nohe je už viac ako 15 rokov doma v rôznych priemyselných odvetviach. Zdravie patrí k jej obľúbeným predmetom.
Ručné stimulovanie vlastných sexuálnych orgánov umožňuje ženám vyvrcholiť. Ako to funguje najlepšie, sa líši od človeka k človeku. Existuje však niekoľko trikov, ktoré môžete vyskúšať. Prečítajte si tu, ako ženy masturbujú a ako môže masturbácia pomôcť spoznať a milovať svoje vlastné telo.
Ako funguje masturbácia?
Masturbácia - ako, kde, kedy, ako často? Mnoho žien sa týmito otázkami zaoberá. Aby ste mohli masturbovať s radosťou, potrebujete čas a odpočinok. Najlepšie je nájsť tiché a útulné miesto, kde si môžete byť istí, že nebudete vyrušovaní. Svetlo sviečok a jemná hudba môžu navodiť uvoľnenú atmosféru. Ako alternatívu k posteli alebo pohovke sa môžete rozmaznávať napríklad vo vani.
Ako sa najlepšie uspokojíte?
To, ako sa potešíte, je úplne na vás. V každom prípade existuje dostatok techník masturbácie. V zásade možno rozlišovať medzi vaginálnou a klitorisovou masturbáciou. Väčšina žien vyvrcholí ľahšie, keď stimulujú svoj klitoris a okolitú vulválnu zónu. Môžete začať tým, že sa tam jemne pohladíte ukazovákom alebo prostredníkom. Keď sa vzrušenie zvyšuje, môžu zrýchliť pohyb a zvýšiť tlak - hmatajte vo svojom vnútri, aby ste našli správnu rovnováhu. Na stimuláciu klitorisu je vhodný aj teplý sprchovací prúd. Alebo si vtierajte vulvu a klitoris do vankúša. Na dosiahnutie orgazmu niekedy stačí stehná opakovane stláčať a znovu otvárať.
Môžete sa uspokojiť aj vaginálne. To zvyčajne trvá trochu viac praxe a času. Ak sa chcete vaginálne stimulovať, môžete vložiť a pohnúť jedným alebo viacerými prstami alebo použiť vibrátor. Ak vyvíjate tlak na prednú pošvovú stenu, stimulujete takzvaný bod G, ktorý je zodpovedný za obzvlášť intenzívne pošvové orgazmy. Jeho existencia je však medzi vedcami kontroverzná. Mnoho žien stimuluje okrem vaginálneho prieniku aj orgazmus, aby stimulovali klitoris a vulvu.
Neexistuje však žiadny všeobecný recept na to, ako správne masturbovať. Každá žena sa cíti individuálne, preto je najlepšie jednoducho vyskúšať rôzne veci a objaviť svoju obľúbenú techniku.
Čo je to masturbácia?
Tí, ktorí sa uspokoja, získajú sexuálne potešenie manuálnou stimuláciou vlastných sexuálnych orgánov. V skorších dobách to bolo zamračené; verilo sa, že masturbácia vedie k vážnym chorobám, ako je strata kostnej hmoty alebo slepota. Ukázalo sa však, že to nie je v poriadku - pri masturbácii rozhodne nie je na škodu. Aj tak zostanú zdravé. Naopak, rovnako ako sex s partnerom, aj masturbácia môže mať pozitívne účinky na kardiovaskulárne zdravie. Pokúste sa prekonať akékoľvek predsudky a zábrany, ktoré môžu existovať, a bez hanby si užívať svoje vlastné telo.
Cieľom nemusí byť vždy orgazmus. Masturbácia vám skôr umožňuje priamo zažiť svoje vlastné telo a jeho rozmanité reakcie na rôzne podnety.
Masturbácia - ženy na ceste za poznaním
Ženy môžu v pokoji zistiť, čo je pre nich dobré počas sexu a ktoré dotyky sú pre nich vzrušujúce. Tieto vedomosti môžu pomôcť formulovať vlastné priania a potreby voči partnerovi, a tak prežívať zdieľanú sexualitu intenzívnejšie a s väčším potešením.
Pohlavie je farebné
Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.