Matangi Mudra - Ako robiť kroky a výhody pre životný štýl
Vyskúšajme Matangi Mudra! Počuli ste to niekedy? Táto Matangi Múdra uvoľňuje stres a posilňuje dýchací cyklus tela. Matangi označuje „Boha vnútornej harmónie“ plus kráľovskú loď. Vykonáva sa ako terapeutický pri mnohých zdravotných problémoch. Matangi Mudra posilňuje rytmus dýchania na solar plexus plus vyrovnáva energiu v tejto oblasti. Táto mudra tiež upokojuje proces zabránenia trávenia.
Levanduľa je liečivá rastlina mieru a harmónie. Zelená a žltá je farbou voľby pre plexus na solárny pohon. Žltá osvetľuje nastavenú myseľ a postihuje psychiku. Zelená je tieň zhody. Každý chce poznámku, ktorá sila je prázdna.
Pozrieť viac: Surya Mudra na chudnutie
Význam Matangi Mudra:
- Matangi je definovaný ako Boh vnútornej harmónie plus kráľovská loď. Matangi mudra uvoľňuje stres a posilňuje dýchací cyklus tela.
- Matangi je často spájané so znečistením, zbytočnosťou a viac s okrajom hinduistickej spoločnosti zosobnenej v najprijateľnejšej podobe označenej ako Uchchita-Chandalini, inak Ucchishta-Matangini. Je opísaná ako východisko (Chandalini), inak ponúkané jedlo čiastočne stratené (Ucchishta) neumytými rukami alebo jedlo neskôr ako jedlo, ktoré sa spolu zmiešajú v tradičnom hinduizme.
- Matangi je jednou z Mahavidjov, 10 tantrických bohýň, spolu so začarovaným aspektom Devi, hinduistickej božskej matky. Meria sa ako tantrická forma Sarasvatí, idolu hudby popri učení. Rovnako ako Sarasvati, Matangiho priama reč, vedomosti, hudba, ďalšie umenia. Jeho uctievanie má získať nadprirodzené sily, najmä získať kontrolu nad nepriateľmi a priťahovať ľudí k jednému, okrem získania najlepších informácií získať aj umenie nad rámec umenia.
Pokyny na vykonávanie Matangi Mudra:
Matangi Mudra sa dá vykonať, keď je energia pocítená, inak je to málo zaujímavé. To je možné vykonať podľa potreby 3-krát denne vždy po dobu 4 minút.
1. Ruky zložte v spoločnosti solar plexu (oblasť žalúdka).
2. Teraz roztiahnite prostredné prsty a spojte ich s prstami na nohách.
3. Začnite dýchať až po bránicu spolu s monitorovaním solar plexus, a to aj súčasným vdychovaním.
4. Venujte priamu pozornosť dýchaniu v oblasti brucha.
5. Táto mudra je nesmierne užitočná pre celkovú vnútornú harmóniu mysle i tela.
Poznámka: Pri výdychu si predstavte, že vlny energie sú smerom dole z vašej hlavy na krk, paže, chrbát plus nohy, navyše nechávajú vaše ruky a nohy. Po chvíli si predstavte, že hlava je čistá, čistá, studená a navyše ľahká. Nakoniec si tvár zaľahnite medzi roztiahnuté prsty a na chvíľu majte pocit.
Pozrieť viac: Kubera Múdra
Výhody Matangi Mudra:
Matangi Mudra prakticky slúži na získanie praxe trávenia. Osamelá odtiaľto pomáha Matangi mudra starať sa o šokujúce choroby navyše.
- Vykonávanie tejto mudry pomáha zmierniť nejasné bolesti a napätie v čeľusti.
- Aktivujte solar plexus aj trávenie.
- Srdce, pečeň, žalúdok, dvanástnik, slezina, žlčník, pankreas a príjem obličiek z Matangi Mudra.
- Verejnosť s vysokým krvným tlakom by mala túto mudru dostať pod kontrolu.
- Táto mudra posilňuje túžbu dýchať zo solar plexu a vyrovnáva energie v tejto oblasti.
- Táto mudra upokojuje srdce a rieši vnútorný stres.
- Vzrušuje drevený prvok, ktorý symbolizuje nové začiatky, plus zemský prvok, ktorý dáva životu jeho hĺbku. Srdce sa viditeľne upokojí a vytvorí sa ďalšie vnútorné napätie (napr. Rôzne kŕče, inak pocity bohatstva), ktoré bránia tráveniu.
Matangi mudra je mimoriadne užitočná na dosiahnutie vnútornej harmónie. Táto mudra vám pomáha dosiahnuť harmóniu prostredníctvom seba a životného prostredia.
Pozrieť viac: Výhody Makara Mudra
Ak chcete rozpoznať všetky podrobnosti o Matangi Mudra, môžete sa tu odvolať. To má navyše všetky tipy a preventívne opatrenia, vďaka ktorým sa budete ľahšie riadiť režimom, ako aj podrobnosti krokov spolu s pokynmi, ktoré sa majú dodržiavať.