Máte ešte trochu času, kým pôjdete na dovolenku, a spravili by ste čokoľvek

trochu

Už je všeobecne známe, že korenené jedlá pomáhajú pri akejkoľvek strave. Pokiaľ ste teda ešte necestovali na dovolenku a chcete efektívnu metódu chudnutia, jednou z najlepších možností je kombinovať niektoré prírodné ingrediencie, známe už pre svoje výhody.

Zázvor, feferónka a citrón sú najvhodnejšie, ak chcete rýchlo schudnúť. Všetky tieto látky majú schopnosť urýchliť metabolizmus a odbúravať nahromadený tuk. A lahodná kombinácia týchto zložiek s inou zeleninou a ovocím je kľúčom k zdravej a povzbudzujúcej strave.

Pohár džúsu sa pripraví zo šálky paradajkovej šťavy, pol šálky citrónovej šťavy, feferónky a lyžice mletého zázvoru. K tomu všetkému možno pridať stonku zeleru, pre zvýraznenú chuť. Všetky ingrediencie sú zmiešané a aby bol džúsový efekt viditeľný v čo najkratšom čase, mali by sa konzumovať tri poháre džúsu denne, medzi jedlami.