Máte telo v tvare jablka. Je to ideálna silueta pre chudnutie pásov. Novinky v skratke
Vedeli ste, že musíte jesť podľa stavby tela, aby ste neriskovali priberanie? Ak nie, odborníčka na výživu Mihaela Bilic vás v knihe „Zdravie má chuť“ naučí, čo jesť a prečo sa vyhnúť tvarom vašej postavy.
Tvar „hruška“
Tento tvar má distribúciu tuku v dolnej polovici tela (boky, stehná). Je to ideálna postava z hľadiska ochrany pred cukrovkou a srdcovými chorobami, ale je skutočnou nočnou morou v boji proti priberaniu. Tieto oblasti nielenže nereagujú na stravu, ale chudnutie bude spôsobené tukom nachádzajúcim sa od pása nahor (prsia, tvár, brucho). Forma „hruška“ je často spojená so zlým prekrvením, zadržiavaním vody, nedostatočnou lymfodrenážou a celulitídou. Akékoľvek kilogramy navyše sú ľahko viditeľné a váhu je potrebné udržiavať pod kontrolou.
Prečítajte si viac na Libertatea.ro
Posledné video
Tehotná žena vo veku 36 rokov zomrela v okresnej nemocnici v Žiline
Rumunsko vydalo prostredníctvom systému RAPEX varovanie o lekárskych maskách na ochranu pred novým…
Niekoľko chlapcov vo veku od 12 do 17 rokov bolo údajne znásilnených v ...
Národný úrad na ochranu spotrebiteľa (ANPC) žiada zákaz predaja chleba a pekárenských výrobkov…
Tím šiestich osobitných spravodajcov Organizácie Spojených národov požiadal rumunskú vládu o vysvetlenie ...
81-ročný Talian našiel jedinečný spôsob, ako…
Prihláste sa na odber bulletinu Unica.ro.