Materské mlieko 8 dôvodov, prečo ho milujeme, tlak nie je na mieste; viac
Materské mlieko je pre vaše dieťa to najlepšie. Výhody sú takmer nekonečné, vaše vlastné telo prirodzene produkuje najlepšiu detskú výživu. Vedeli ste napríklad, že vaše materské mlieko je v horúcich dňoch automaticky o niečo tekutejšie, aby bolo vaše dieťa dobre hydratované?
Dojčenie však nemožno považovať za samozrejmosť. Stres a vnútorný a vonkajší tlak tiež nie sú užitočné, ak chcete zo svojho dieťaťa urobiť maximum.
Je pre nás obzvlášť dôležité, aby ste sa vy a vaše dieťa mali dobre. Chceme vás podporiť pri otázkach týkajúcich sa výživy.
Materské mlieko má týchto 8 skvelých vlastností
- Prvá vec, prvá: Materské mlieko obsahuje všetky dôležité živiny a je jednoducho perfektne zložené pre vaše dieťa. Všetky tuky, sacharidy, bielkoviny, vitamíny, minerály a samozrejme voda sú dostatočne dostupné.
- Materské mlieko je obzvlášť ľahko stráviteľné pre zle vyvinuté trávenie dieťaťa. Prispieva k rozvoju imunitného systému a čriev.
- Detská výživa tej najvyššej kvality a vždy okamžite k dispozícii: Je neuveriteľné praktické, že vaše telo už samo vyrába potravu pre vaše dieťa
- Dojčenie pozitívne podporuje puto medzi matkou a dieťaťom prostredníctvom uvoľneného hormónu oxytocínu, ktorý je tiež známy ako „hormón objatia“.
- Jeden bod iba pre mamičku: dojčenie prirodzene podporuje regresiu
- Niektoré štúdie tiež zistili, že dojčenie môže znížiť riziko rakoviny prsníka.
- Dojčenie môže matke a dieťaťu prospieť nielen fyzický, ale aj duševný vývoj
- Dojčenie je jednoducho jedinečné: toto fyzické stretnutie medzi matkou a dieťaťom je niečím veľmi zvláštnym.
Dojčenie nie je samozrejmosťou
Dojčenie a tvorba materského mlieka však nemožno považovať za samozrejmosť: nie všetky ženy môžu svoje deti ľahko dojčiť hneď od začiatku. Počas tejto fázy je dôležité vedieť dôverovať svojej pôrodnej asistentke alebo laktačnej poradkyni, ktorá vám môže s dojčením pomôcť. Pretože po počiatočných ťažkostiach sa často môže vyvinúť nádherný vzťah k dojčeniu.
A čo ak nie?
To, ako chcete nakŕmiť svoje dieťa, nie je politickým problémom, je to vaše veľmi osobné rozhodnutie a nemali by ste sa cítiť vinní za používanie kŕmenia z fľaše. Nezabudnite: Ide vám to skvele! Dojčenie, kombinované kŕmenie, čisté kŕmenie z fľaše, pumpičky atď., Všetko je dovolené. Vždy by ste mali byť schopní urobiť rozhodnutie v prospech detskej výživy sebavedome a bez emočného tlaku a ukazovania prstom zvonka.
Najlepšia výživa pre vás a vaše materské mlieko?
Či už dojčíte, dojčíte alebo kojíte, možno by vás zaujímalo, ktoré živiny vaše telo potrebuje v tomto intenzívnom období. Pretože dojčenie nielen spôsobuje, že ste skutočne hladní, chcete stimulovať aj vlastnú produkciu mlieka v tele.
Jedna alebo dve matky radi zjedia čokoládovú tyčinku ako občerstvenie, keď majú hlad. Vynikajúce pre hormóny šťastia, ale čokoládová tyčinka nemá najlepšie výživové zloženie pre vaše telo a vaše materské mlieko. Prehľad vyváženej stravy a zvýšenej potreby výživných látok počas dojčenia sme zhrnuli do článku ‘Výživa počas dojčenia: Doprajte si alebo radšej nie?‘. Ale samozrejme s vami súhlasíme, že čokoláda je jednoducho lahodná a dobrá pre dušu. Preto sme do našich Bio Energy Bites zabalili kakaové hroty vyrobené zo surových kakaových bôbov (bez ďalšieho cukru).