Mätová, zázvorová a uhorková limonáda navždy na celý život od Maria Pop

Mätová, zázvorová a uhorková limonáda

Pretože sa blíži horúce obdobie, namiesto komerčných štiav je ideálne riešenie limonáda z mäty, zázvoru a uhoriek. Tento nápoj vás nielen ochladí, ale prinesie vám aj ďalšie výhody vďaka zložkám, z ktorých je vyrobený.
Tu je príklad, ako zložky pracujú vo váš prospech.
citrón obsahuje kyselinu askorbovú, ktorá podporuje trávenie a rýchlejšie spaľuje tuky, dodáva energiu vďaka vitamínu C.
zázvor - Je to vynikajúce korenie s protizápalovými účinkami, vďaka zlúčenine zvanej gingerol. Zlepšuje tiež črevný priechod a pomáha spaľovať tuky.
mäta je rastlina známa svojimi výhodami pre trávenie.
Uhorka - Je bohatý na vodu a má močopudné účinky, čím pomáha vylučovať toxíny z tela

1,5 litra vody
citrón
uhorka
2 čajové lyžičky čerstvo nastrúhaného zázvoru na malom strúhadle
10 listov čerstvej mäty
NAVŽDY VČELÝ MED

Citrón dobre umyte. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu.
Uhorky umyjeme a so mixérom pripravíme pastu.
Naplňte karafu 1,5 l vody, do ktorej sa pridá citrón, nastrúhaná citrónová kôra, zázvor, uhorka a umyté lístky mäty. Pridajte FOREVER BEE HONEY. Limonádu uchovávajte v chladničke a pite ju po každom jedle alebo kedykoľvek, keď máte chuť na čerstvý a zdravý nápoj.

Užitočné informácie nájdete aj na nasledujúcom odkaze:

---