Matthias Schweighöfer „Momentálne držím tvrdú diétu
Matthias Schweighöfer má problémy so spánkom a trvá už mnoho rokov. Problém siaha do jeho detstva. Preto má dokonca aj spánkového terapeuta.
imago obrázky/budúci obrázok
V rozhovore s Barbarou Schönebergerovou pre jej rozhlasovú talkshow „S ženskými oblátkami“ má Matthias Schweighöfer spánkového terapeuta.
Schweighöfer myslí na terapiu
„Často spím veľmi zle,“ priznáva a dodáva: „Som tak trochu mimo, aby som to vyriešil s terapeutom.“.
Problém s ním bol od detstva v NDR. Jeho matka, herečka Gitta Schweighöfer, bola rodičom samoživiteľom. „Ale na východe to znamenalo: buď ste boli matkou, alebo ste pracovali,“ povedal Schweighöfer. „Pokúsila sa to spojiť.“
„Preto spím, hovno!“
Takže keď bola večer na pódiu, malý Matthias musel zaspať sám. To formovalo jeho životný rytmus dodnes.
"Od 17:00 som taký nervózny, že moja úroveň stresu ide tak vysoko, že sa do tejto úrovne stresu môžem dostať v noci." Preto sa vždy vysral, “hovorí herec.
Viac na túto tému:
Schweighöferovo menu: Žiadny cukor, chlieb a alkohol
V súčasnosti sa tiež veľmi venuje výžive. „Momentálne držím tvrdú diétu, pretože chcem testovať, žiť bez cukru, bez chleba a bez alkoholu,“ vysvetľuje Schweighöfer.
Namiesto toho spoznal napríklad japonský čajový obrad: „Čo mi pripadá zaujímavé: Keď Japonci spolu pijú čaj - koľko času si berú z úcty k inej osobe!“
Herec nachádza v lese pokoj
Týmto spôsobom sa teraz chce naučiť lepšie počúvať sám seba a nie neustále zasahovať. V časoch Corony nachádza pokoj najmä v lese.
"Potom sa postavíš a stačí sa pozrieť na krajinu." To je skvelé. Nedávno som uvažoval o získaní ďalšej práce
poď a pomyslel som si: Možno sa stanem lesníkom. “
Kompletný rozhovor s Matthiasom Schweighöferom bude k dispozícii v sobotu 29. augusta 2020 od 11:00 v rozhlasovej diskusnej šou „So ženskými oblátkami“ v rádiu barba. Formát beží vždy v sobotu od 11:00 do 13:00 a v nedeľu od 16:00 do 18:00.