Mayr Kur - črevná očistná diéta

Mayrov liek (často nesprávne označovaná ako Meyerova diéta alebo Meierova kúra) vďačí za svoje meno Rakúšanovi Franz-Xaverovi Mayrovi. Predpokladal, že žalúdok je takpovediac koreňom človeka. Čistenie hrubého čreva by preto malo viesť k regenerácii tela a to je tiež skutočným hlavným cieľom liečby Mayr. Podľa vynálezcu má redukcia hmotnosti druhoradý význam.

črevná

Žiadny šport, ale veľa masáží?
Bolo by to pekné, ale okrem masáží je súčasťou terapie aj prísna pôstna kúra s čajom. Denný obrat sa pohybuje okolo 200 kcal. Potom nasleduje prísna strava s mliekom a rožkami. Rožky musia byť žuvané mimoriadne pomaly, aby bol žalúdok pripravený na svoju prácu a aby sa rýchlejšie dostavil pocit sýtosti. Okrem toho je potrebné do každého sústa pridať mlieko. Posledné jedlo je o 16:00. Pitie je nevyhnutné aj v tejto fáze, ale samozrejme iba voda alebo nesladený čaj. Ďalšie čistenie čreva zaisťuje ďalšie čistenie. Po liečbe by ste sa mali vrátiť k normálnemu stravovaniu veľmi pomaly, aby si žalúdok mohol na jedlo opäť zvyknúť. Mayrovu kúru je možné vykonávať na klinike tri týždne alebo doma sedem dní.

A čo vedľajšie účinky liečby Mayr?
Pôst môže mať vždy nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú problémy s jazykom alebo bolesti hlavy. Musíte sa zaobísť bez základných vitamínov a živín. Z monotónneho jedla sa rýchlo stane muka a po návrate do bežného sveta stravovania sú jojo efekty väčšinou nevyhnutné. Kilá zo začiatku dosť klesajú, ale stratíte nielen tuk, ale aj bielkoviny v podobe svalov. Je ironické, že Mayrova kúra predpokladá, že dnešná strava je podvýživa a ich odpoveďou na túto otázku je chlieb a mlieko.

Rozsudok
Výhody čistenia a odkyslenia tela nie sú založené na žiadnych vedeckých štúdiách, čo nás privádza k hlavnému bodu kritiky liečby Mayr. Aj keď veľa ľudí prisahá na pôst, dôvod je väčšinou psychologický. Berú teda Mayrovu diétu ako príležitosť zmeniť celý svoj život. Fyziologicky však vystavujete svoje telo veľkému stresu. Liečba Mayrom nie je vhodná na každodenné použitie a mala by sa vykonávať iba pod lekárskym dohľadom. Ak niekto sleduje cieľ dlhodobého chudnutia, je pravdepodobnejšie, že mu budú odporúčané iné diéty. Napriek tomu môže Mayrova kúra pomôcť niektorým ľuďom v určitých situáciách, aby sa ocitli.

Zdá sa vám Mayrova kúra zaujímavá? Tiež by vás mohli zaujímať nasledujúce diéty:

  • Alkalická strava
  • Diéta Maxa Plancka
  • Pritikinová diéta