MCT KOKOSOVÝ OLEJ, 250ML

Popis

MCT KOKOSOVÝ OLEJ, 250ML

Triglyceridy so stredným reťazcom. Prospešné a ľahko stráviteľné tuky.
Obsah: triglyceridy so stredným reťazcom z kokosového oleja a repkového oleja.
Kokosový olej a repkový olej sú rafinované, bielené a dezodorované. Neobsahuje prísady.

olej

Čo je to MCT olej? Ako to používame?
Triglyceridy so stredným reťazcom (MCT) sú tuky nachádzajúce sa v potravinách, ako je kokosový olej. Metabolizujú sa odlišne od triglyceridov s dlhým reťazcom (LCT), ktoré sa nachádzajú vo väčšine ostatných potravín. Hlavnou výhodou MCT je energetický účinok na naše telo.
MCT Oil predstavuje:
-Rýchly zdroj energie pre všetkých ľudí, ktorí majú náročné denné aktivity (športové aj intelektuálne).
-Základné jedlo pre výkonnostných športovcov, pretože dokáže znížiť spotrebu svalového glykogénu využitím tuku ako energie.
-Antibakteriálne a antivírusové činidlo, dobrá podpora imunitného systému.
-Prísada, ktorá vám môže pomôcť pri chudnutí. MCT olej vyvážený vo vyváženej strave môže podporovať lipolýzu a pomáhať pri znižovaní telesného tuku. Okrem toho znižuje chuť na sladké a zvyšuje pocit sýtosti, plný žalúdka.
-Prospešné jedlo pre ľudí s poruchami vstrebávania tukov.
-Ideálny zdroj zdravých mastných kyselín ako súčasť vyváženej stravy.

Čo vieme o triglyceridoch? Vieme, že triglyceridy sa objavujú napríklad v lekárskych testoch, ale aká je ich súvislosť s MCT olejom? Triglycerid je odborný výraz pre tuk. Triglyceridy majú dva hlavné účely - buď sa spotrebúvajú na energiu, alebo sa ukladajú ako telesný tuk. Triglyceridy sú pomenované podľa svojej chemickej štruktúry, najmä podľa dĺžky svojich reťazcov mastných kyselín. Chceme, aby triglyceridy metabolický systém spotreboval čo najviac energie, a aby sa neuložili. Lekárske testy okrem iného naznačujú, či sú v normálnych hodnotách alebo je vykonaných príliš veľa usadenín.

Triglyceridy MCT so stredným reťazcom, o ktorých hovoríme, sa metabolizujú odlišne. Vďaka kratšej dĺžke reťazca MCT sa štiepia a rýchlo vstrebávajú do tela na spotrebu energie.

Na rozdiel od mastných kyselín s dlhším reťazcom, MCT oleje prechádzajú priamo do pečene, kde ich možno použiť ako okamžitý zdroj energie alebo transformovať na ketóny. Ketóny sú látky, ktoré sa tvoria, keď pečeň odbúrava veľké množstvo tuku. Na rozdiel od bežných mastných kyselín môžu ketóny prechádzať priamo do mozgu, ktorý je hlavným používateľom energie. Ide teda o alternatívny zdroj energie pre mozog, ktorý bežne využíva ako palivo glukózu. Pretože kalórie v MCT sa efektívnejšie premieňajú na energiu a využívajú ich telo, je menej pravdepodobné, že sa budú ukladať ako tuk.

Ako používať MCT olej?

Oleje MCT môžete používať rovnako ako olivový olej alebo maslo.
● Môžeme pripraviť vynikajúci šalátový dresing. Zmiešajte podľa chuti MCT olej, organický jablčný ocot, soľ ochutená stredomorskými bylinkami a citrónovou šťavou. Trochu surového medu (alebo stévie, ak držíte diétu) môže pridať príchuť.

● Natierateľný smotanový syr. Zmiešame náš obľúbený syr s MCT olejom a dochucovacími bylinkami a získame natierateľný, všestranný, lahodný a zdravý krém, ktorý nám dodá viac dlhej energie ako ktorýkoľvek štandardný krémový syr.

● Ingrediencia do každého smoothie alebo proteínového kokteilu. Výskum ukazuje, že MCT olej môže pomôcť vášmu športovému výkonu. Ak svoje telo naučíte spaľovať tuky na palivo, napríklad MCT, môžete tvrdo pracovať bez toho, aby ste pocítili únavu, ktorá sa zvyčajne vyskytuje pri poklese cukru v krvi. Funguje to takto: Ketóny začnú kŕmiť vaše telo a myseľ behom niekoľkých minút bez energetických blokád, ktoré pochádzajú zo sacharidov/glukózy. Ketóny pomáhajú mozgu produkovať viac mitochondrií. To dodáva svalom energiu, ktorú potrebujú na cvičenie s vysokou intenzitou. Vyskúšajte toto: konzumujte 1 - 2 polievkové lyžice MCT oleja 15-20 minút pred tréningom.

● Pripravte nepriestrelnú kávu! V šálke horúcej kávy rozmiešajte 1 lyžičku MCT oleja. MCT olej je kľúčovou ingredienciou v káve s názvom „Bulletproof“. Úžasná, ale nepriestrelná šálka kávy ráno vám pomôže schudnúť a udrží vás energický a silný po celý deň. Ak nepijete žiadnu kávu, môžete olej MCT dať do iného horúceho alebo studeného nápoja.
● MCT má nízky bod dymu, takže sa budete chcieť vyhnúť vyprážaniu. Môže sa však použiť na dusenie, na rýchle osmaženie zeleniny na panvici/woku, na zohriatie jedál. Zemiaková kaša sa môže pripraviť s MCT olejom a, mimochodom, s akýmkoľvek zeleninovým pyré.

MCT olej sa často používa ako doplnok výživy. V lekárskej oblasti sa MCT olej používa na pomoc pacientom s problémami so vstrebávaním živín (vitamíny, minerály). Triglyceridy so stredne dlhým reťazcom sa tiež používajú na zvýšenie účinnosti cvičenia u športovcov alebo na účinnosť ketogénnej diéty.

Existuje veľa dobrých dôvodov na použitie MCT oleja, aj keď práve nedržíte diétu. Je to prírodný tuk, ktorý môže byť vynikajúcou alternatívou k štandardným olejom.

MCT olej sa dá použiť aj ako základ pre éterické oleje. Esenciálne oleje sú superkoncentrované, čo znamená, že sú príliš silné na to, aby sa dali použiť ako také. MCT olej je jemný a rýchlo sa vstrebáva do pokožky, môžete s ním kombinovať akékoľvek éterické oleje.

Podmienky skladovania: suché a chladné miesto, mimo zdrojov tepla a priameho slnečného žiarenia.
Podmienky platnosti: pozri dátum uvedený na obale/etikete.
Pôvod: Holandsko