Med, reďkovka; Domáci sirup proti kašľu vyzerá úplne prirodzene; To je život

Kašeľ je nepríjemný príznak choroby. Je to vyčerpávajúce, niekedy bolestivé a zvyčajne to vyžaduje veľa sily. Našťastie existujú lieky, ktoré dobre zmierňujú kašeľ. Domáci sirup proti kašľu vám pomôže získať sa „prirodzene“ zdravo. Máme pre vás dva jednoduché recepty, ktoré môžu upokojiť suchý kašeľ alebo slúžiť ako expektorans.

Kašli je možné zmierniť rôzne v závislosti od typu

Kašeľ je v podstate skvelá vec. Týmto reflexom sa vaše telo snaží vylúčiť patogény alebo cudzie telesá. Počas prechladnutia existujú dva typy kašľa:

  • Suchý kašeľ zvyčajne máte na začiatku prechladnutia. Vaše priedušky v tejto fáze ešte neprodukovali žiadny ďalší hlien. Ak musíte kašľať, pretože vaše telo chce vyčistiť priedušky, patogény nemožno transportovať preč. To dráždi zapálené sliznice a ešte viac kašlete. Tento cyklus prerušujú takzvané lieky proti kašľu. Pri tom sa sliz usadzuje na vašich receptoroch pre kašeľ a tíši zápal.
  • Takzvaný produktívny kašeľ priedušky vytvárajú viac hlienu. To je dobré, pretože vaše telo sa teraz môže na patogény vykašľať. Tento kašeľ pomáha imunitnému systému, ale sťažuje vám dýchanie. Aby hlien mohol odtekať, najlepšie urobíte, keď budete piť, piť a piť znova. Ideálna je voda alebo liečivé bylinné čaje, ako je tymian alebo fenikel. Tieto nápoje majú expektoračný účinok.

Domáce: varenie cibule a medu zmierňuje suchý kašeľ

Prírodné látky na potlačenie kašľa z kuchyne pomáhajú proti suchému, dráždivému kašľu: med a cibuľa. Slizničné látky, ktoré obsahuje, sa ukladajú ako ochranný film na receptory kašľa. Upokojíte tak svoje záchvaty kašľa. Domáca šťava z cibule a medu je preto jednoduchým liekom na podráždené sliznice.

Takto sa to robí:

  1. Cibuľu nakrájajte na malé kúsky a vložte do pohára alebo inej nádoby.
  2. Navrch to dajte dve polievkové lyžice tekutého medu.
  3. Zmes nechajte odstáť niekoľko hodín, najlepšie cez noc.
  4. Potom vylejte tekutinu a zozbierajte ju.
  5. Vezmite si ho lyžicu niekoľkokrát denne - najmä ak vás trápi najmä nutkanie na kašeľ.

Prečo pomáha varenie cibule a medu?

Enzýmy v med majú protizápalové účinky a sú antibakteriálne. To lieči namáhané hrdlo a pomáha telu bojovať proti patogénom. Med tiež veľmi dobre účinkuje v teplom harmančekovom alebo šalviovom čaji. Enzýmy sú však veľmi citlivé na teplo. Účinnosť strácajú, akonáhle pridáte med do príliš horúceho čaju.

Cibuľa obsahujú okrem iného éterické oleje. Vďaka tomu majú podobný účinok ako antibiotiká: Ničia baktérie a pomáhajú proti zápalu.

domáci

Domáce: expektorant reďkovky

Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť produktívneho kašľa, je veľa piť. Ak to na uvoľnenie hlienu v prieduškách nestačí, pomôže vám domáci sirup proti kašľu z reďkovky - chutí lepšie, ako znie.

Takto sa to robí:

  1. Štandardnú reďkovku nakrájajte na 1 cm kocky a vložte ich do nádoby.
  2. Kusy reďkovky posypeme kamenným cukrom.
  3. Zmes nechajte stáť, kým na dne misky nebude viditeľný prvý sirup.
  4. Konzumujte polievkovú lyžicu niekoľkokrát denne.
  5. Ak kocky reďkovky na vrchu vyschnú, jednoducho začnite znova s ​​novou reďkovkou.

Prečo pomáha vykašliavanie reďkovky?

Účinok reďkovky v sirupe proti kašľu je založený na takzvaných glykozidoch horčičného oleja, ktoré majú mierne antibiotický účinok. So svojimi horúcimi horčicovými olejmi sa reďkovka zvyčajne bráni pred predátormi a škodcami. Čistia vám tiež dýchacie cesty v prípade prechladnutia. Po konzumácii sa vydýchnu pľúcami, kde pôsobia protizápalovo a expektoračne. Vďaka tomu je repa osvedčeným liekom na produktívny kašeľ. Príliš veľa chrenu však môže podráždiť žalúdočnú a črevnú výstelku.

Rýchla pomoc pri prechladnutí

Najlepším liekom na infekciu je predovšetkým zaradiť rýchlosť a odpočívať. Akonáhle je nachladnutie na ceste, mali by ste urobiť správne kroky. Napríklad si doprajte relaxačný studený kúpeľ. Teplo pomáha telu bojovať s patogénom. Viac sa dozviete v našom programe okamžitej pomoci proti kašľu a nádche.

Upozorňujeme, že naše tipy nenahrádzajú lekársku pomoc. Ak sa kašeľ zhorší alebo sa objaví horúčka, okamžite vyhľadajte lekára.

Momentálne hľadáte lekára? Potom sa pozrite na nášho navigátora lekárov AOK a nášho nemocničného navigátora. Tu nájdete toho pravého špecialistu vo vašej oblasti.

Váš prístroj AOK Hessen vám želá pevné zdravie a silný imunitný systém.

Cena bola udelená dvakrát spoločnosťou Focus Money

Pre obchodný časopis FOCUS Money (číslo 10/2019 a hodnotenie DFSI) je AOK Hessen opäť jednou z najlepších nemeckých zdravotných poisťovní. V disciplínach „Služby pre rodiny“ a „Digitálny šampión“ získal dokonca vynikajúci status. Uznala sa osobitná ústretovosť k rodine a pozitívna kultúra inovácie.

To je život! Spravodaj

Zatiaľ nie som členom?

Potom prepnite na AOK Hessen.
Radi vám poradíme.