Medela dojčia dvojčatá a násobky
Mať dve alebo viac detí je krásne, ale môže to byť aj výzva - najmä pokiaľ ide o dojčenie. Ale so správnou podporou je dojčenie dvojčiat možné - tu je návod.
Ak čakáte násobky, je treba brať do úvahy veľa a ich strava je pravdepodobne na vašom zozname vysoko. Logistika spočívajúca v dojčení dvojčiat - alebo násobkov - znie na začiatku zastrašujúco. Ale nebojte sa: je to možné a výsledky dvojnásobne stoja za námahu!
Ako každá dojčiaca matka, musíte najskôr pochopiť základné informácie, ako je ponuka a dopyt, správna pozícia dojčenia a správne prisatie.
Ďalším problémom pri dojčení viacerých pôrodov je faktor času (presnejšie: príliš málo!). Ako si môžete udržať vysokú hladinu energie a nájsť najlepší rytmus jedla. Prijatie pomoci môže všetko uľahčiť.
Ako sa môžem pripraviť na dojčenie dvojčiat?
Je nevyhnutné, aby bolo všetko pripravené pred pôrodom. Aj keď ste už predtým dieťa dojčili, nechajte si poradiť s dojčením dvojičiek od odborníka.
Existujú špeciálne predpôrodné kurzy a poradkyne pri dojčení alebo pôrodné asistentky, ktoré vás môžu naučiť základy dojčenia dvojčiat a odpovedať na otázky. Oslovte tiež ďalšie matky s viacrodičkami a nájdite dvojčatá v celej krajine, pretože často ponúkajú stretnutia, publikácie, rady a ďalšie užitočné podporné služby.
Požiadajte rodinu a priateľov o pomoc v domácnosti pred vašim termínom pôrodu. Keď odovzdáte všetku zodpovednosť za varenie, čistenie a nakupovanie, všetko, čo musíte bežne robiť, môžete sa úplne sústrediť na dojčenie. Pre Robinu, matku štyroch detí z Kanady, to bolo neoceniteľné: „Moja svokra sa k nám prisťahovala na prvé dva mesiace,“ hovorí. „Neviem, čo by sme bez nej robili!“
Ani vy nedávajte príliš vysoké očakávania. Dojčenie dvojčiat si vyžaduje čas, spánok je zriedkavý a spočiatku budete väčšinou musieť zostať doma.
"Na začiatku je to veľa naraz." Pripravte sa na to, že váš život bude pozostávať z dojčenia, dojčenia, dojčenia, “hovorí Helen Turier, ktorá je okrem svojej pozície manažérky podporných služieb pre britskú organizáciu Twins and Multiple Births Association (Tamba) zdravotnou sestrou a matkou troch detí. je vrátane dvojičiek. „Dojčenie môže trvať dlhšie, kým sa usadíte, najmä ak boli vaše viacrodičky v intenzívnej starostlivosti.“
Aký je najlepší spôsob, ako začať dojčiť svoje dvojčatá?
Najlepším spôsobom, ako svoje dojčenie dobre naštartovať, je čo najskorší kontakt s vašimi deťmi po narodení. 1 Zahrňte to do svojho pôrodného plánu a prediskutujte vopred svoje zámery v dojčení so svojím partnerom a zdravotníckymi pracovníkmi - vrátane toho, čo robiť, ak sú vaše deti predčasne narodené alebo potrebujú tráviť čas na novorodeneckej jednotke intenzívnej starostlivosti.
V ideálnom prípade budete svoje deti rodiť čo najskôr po narodení, aj keď ste podstúpili cisársky rez. Zdravotnícky personál v nemocnici by mal vaše deti priviesť k vám a pomôcť im pri dokovaní. Ak sa tak nestane, požiadajte o pomoc a uistite sa, že váš partner je tam, aby vás podporil.
„Myslím si, že hlavným dôvodom, prečo som mohla úspešne dojčiť dvojčatá, aj keď som predtým mala problémy so synom, bolo to, že som v týchto rozhodujúcich prvých dňoch dostala v nemocnici odbornú pomoc,“ hovorí Zoe, matka troch detí Britské deti.
Budem mať dosť mlieka pre dve deti?
Áno. Pretože čím viac vaše deti pijú, tým viac mlieka produkujete. Výskumy ukazujú, že dojčiace matky trojčiat môžu vyprodukovať tri litre denne 2 - priemerné dieťa mužského pohlavia vypije 831 ml denne. 3
Vaše prsia by mali produkovať dostatok mledziva - prvého mlieka bohatého na živiny - na kŕmenie vašich novorodencov počas prvých dvoch až štyroch dní. Potom prichádza na rad princíp ponuky a dopytu.
Riaďte sa rytmom svojich detí. To znamená, že vždy, keď jedno z detí vykazuje prvé príznaky hladu - napríklad prebudenie zo spánku, vyplazenie jazyka, vytočenie hlavy, zvuky vrčania alebo cmúľanie pier alebo rúk - na zabezpečenie dostatočnej tvorby mlieka.
Čo môžem urobiť, aby som uľahčila dojčenie dvojčiat?
Vyskúšajte to - a pamätajte, že vaše deti sa najskôr musia naučiť dojčiť. Môže to mať jedno z vašich detí ľahšie, častejšie pije alebo rýchlejšie priberá. Takže svoje deti vždy vnímajte individuálne. Ak máte problémy, nechajte si poradiť odborníkom.
„Moja kamarátka pôrodnej asistentky mi dlho pomáhala so správnym umiestnením a technikou prispôsobenia, s ktorým malo najskôr jedno z mojich dievčat problémy,“ hovorí Anna, matka dvoch dcér z Veľkej Británie. „Počas prvého mesiaca som naozaj potrebovala, aby som bola so mnou, keď som dojčila, len aby mi mohla podať deti. Je ťažké držať ich naraz a umiestniť ich súčasne, zvlášť keď sú také malé. ““
Pamätajte, že prvých pár týždňov je najťažších - nebude to vždy také náročné na čas a stres. A nezabudnite, že každá kvapka materského mlieka má pre vaše deti úžasné zdravotné výhody.
Ak máte pochybnosti o tom, že môžete výlučne dojčiť, alebo ak vaše deti nemôžu priberať iba s materským mliekom, porozprávajte sa o možnostiach stravovania so zdravotníckym pracovníkom, laktačnou poradkyňou alebo pôrodnou asistentkou a svojím partnerom, aby ste mohli pre svoju rodinu urobiť najlepšie rozhodnutie.
Správne nasadenie a pohodlná poloha sú nevyhnutné. Špeciálne navrhnutý dojčiaci vankúš pre dvojčatá vám môže pomôcť položiť sa a zaťažiť vaše zápästia, ruky, chrbát a ramená.
Aj keď budete venovať svoju energiu a pozornosť svojim deťom, nezabudnite na svoju vlastnú stravu a pohodu.
Bethan, matka dvoch detí z Veľkej Británie, radí: „Snažte sa spať, kedykoľvek môžete. Nakupujte potraviny online a nechajte si ich doručiť, keď sú okolo váš partner alebo priatelia. Pripravte si veľkú fľašu vody a pri každom dojčení sa napite. A potom niekoho popros, aby vzal vaše deti na prechádzku, aby ste si mohli oddýchnuť. ““
Čo ak moje dvojčatá nemôžu byť dojčené?
Ak jedno alebo obe deti musia chvíľu zostať v nemocnici alebo sa narodia predčasne, dojčenie môže byť stále možné, pravdepodobne však budete môcť začať až potom. Ak sa obe deti nemôžu dať na seba, môžete sa medzitým vyjadriť. Týmto spôsobom môžete naštartovať a vybudovať svoju produkciu mlieka a vaše novorodenci môžu získať všetky výhody vášho materského mlieka - či už pomocou injekčnej striekačky, kŕmnej sondy alebo iným spôsobom podporovaným lekárom. Musíte sa vyjadrovať tak často, ako novorodenec zvyčajne dojčí, to znamená každé prvé dve mesiace najmenej tri hodiny. 4
„Moje dvojčatá sa narodili cisárskym rezom v 30. týždni a museli zostať dlhé týždne na novorodeneckej jednotke intenzívnej starostlivosti,“ spomína Monika, matka troch detí zo Švajčiarska. "Mohli byť dojčené až v 34. alebo 35. týždni." Prvý mesiac som teda čerpal každý deň, minimálne osemkrát denne. Mal som pocit, že to je najlepší spôsob, ako ju podporiť. ““
Môžete mať dieťa dostatočne silné na dojčenie, zatiaľ čo druhé dieťa stále potrebuje odsaté mlieko. V tejto situácii je pre matky často najjednoduchšie pumpovať slabšie dvojča, zatiaľ čo silnejšie dvojča je dojčené.
Ukázalo sa, že materské mlieko znižuje riziko niektorých závažných zdravotných problémov, ktoré majú predčasne narodené deti pravdepodobnejšie, vrátane nekrotizujúcej enterokolitídy (NEC) a sepsy. 5 Ak teda vaše násobky môžu prijať nejaké vaše odsaté materské mlieko, môžete si byť istí, že im dávate najlepší štart.
Mám svoje dvojčatá dojčiť spolu alebo jednotlivo?
Každá metóda má svoje výhody. Ak sa ešte len učíte základné informácie, môže byť jednoduchšie kŕmiť deti individuálne, potom prejdite na časovo nenáročné tandemové kŕmenie (dojčíte obe deti súčasne) neskôr.
Existuje niekoľko pozícií pri dojčení pre dvojčatá, ktoré môžete vyskúšať, napríklad dvojitá póza chrbta (s dieťaťom pod každou rukou), paralelná póza (vaše deti sú obe proti telu s hlavami smerujúcimi rovnakým smerom) alebo naklonená póza (s obe deti sú na brušku). Požiadajte laktačnú poradkyňu alebo pôrodnú asistentku, aby vám ukázala rôzne polohy. Možno sa vám bude páčiť viac, alebo zistíte, že rôzne polohy fungujú v rôznych situáciách.
"Zistila som, že je ľahšie dojčiť moje dvojčatá súčasne," hovorí Zoe, matka troch detí z Veľkej Británie. „Aj v noci. Keď sa jedno dieťa zobudilo a bolo hladné, môj manžel zobudil druhé. ““
Prípadne môžete každé dieťa nakŕmiť podľa potreby alebo druhé zobudiť, keď prvé dojčí. Alebo striedate rôzne metódy.
Tandemové dojčenie na verejnosti nie je ľahké, existujú však špeciálne obaly, ktoré vám pomôžu cítiť sa bezpečnejšie.
„Tandemové dojčenie však nie je pre každého to pravé. U mňa často platilo, že keď jedno dieťa vzniklo, druhé ho pustilo, “spomína Robin, matka štyroch detí z Kanady. "Bol som len spotený a frustrovaný." Začala som dojčiť po jednom, čo síce trvalo, ale bolo to lepšie pre moje duševné zdravie. ““
Pokiaľ ide o to, ktoré dieťa dojčiť, ktoré prsia, niektoré matky každému dvojčaťu pridelia prsník. Je však dobré striedať, ak jeden prsník produkuje viac mlieka ako druhý. Na začiatku to môže byť problém, najmä ak jedno z detí pije menej. Striedaním medzi prsníkmi môže dieťa s väčšou konzumáciou alkoholu stimulovať produkciu mlieka pre dieťa so slabším pitím, čím sa vytvorí rovnaká produkcia na oboch stranách.
Mám problémy s dojčením násobkov: čo mám robiť?
Nebojte sa požiadať o pomoc členov rodiny a priateľov, aby ste sa mohli starať o svoje deti. "To môže znamenať vzdať sa vecí, ktoré nezvládneš," radí Bethan, matka dvoch detí z Veľkej Británie.
Nájdite profesionálnu a emocionálnu podporu bez ohľadu na to, v ktorej fáze fázy dojčenia sa nachádzate.
"Po šiestich týždňoch som stratila sebadôveru," spomína Billie, matka štyroch detí z Veľkej Británie. „Zavolala som do poradne a išla som do skupiny pre dojčenie, kde mi odporučili lepšie polohy pri dojčení. Neľutujem. “
Je dôležité, aby ste v náročných dňoch neboli na seba príliš tvrdí. Dojčenie viacerých pôrodov sa niekedy môže cítiť ako veľká zodpovednosť.
"Naučiť sa dojčiť dieťa trvá oveľa dlhšie, ako si myslíte. Vytrvalosť sa vypláca, “hovorí Olivia, matka štyroch detí z Austrálie. "Dojčenie dvoch detí vyžaduje oveľa viac trpezlivosti." Ale určite to stojí za to. ““
2 Flidel-Rimon O, Shinwell ES. Dojčatá dvojčatá a vysoké množstvá. Arch Dis Child Fetal Novorodenecké Edn. 2006; 91 (5): F377-F380.
4 Kent JC a kol. Zásady pre udržanie alebo zvýšenie tvorby materského mlieka. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012; 41 (1): 114-121.
5 Underwood MA. Ľudské mlieko pre predčasne narodené dieťa. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 189-207.
Ako zvoliť správnu veľkosť prsného štítu
Banky materského mlieka - najlepšia alternatíva
E-kniha - v čom je materské mlieko také jedinečné
11 pozícií dojčenia: ktorá je pre vás to pravé?
Odsávačka mlieka Swing je najmenšia a najľahšia pumpa s dvojfázovým prejavom v rozsahu Medela. Pomocou klipu môžete hojdačku položiť na stôl .