Médiá; Správy o skúsenostiach - pôst Aargau

Referencie:

Apríl 2020 - individuálne sprevádzanie "Corona ma do istej miery viedla k pôstu. Najskôr som sa chcel postiť a teraz o 15 (!) Dní neskôr som veľmi vďačný za to, že som našiel Maddy Hoppenbrouwersovú. Klystír, trvanie, moje znalosti o zdraví, moje postrehy počas pôstu, prelomenia pôstu atď. - veľa by bolo iných, asi by to nebolo dobré, bez spoločníka nalačno. Teraz po úspešnom pôste viem určite, že to nebolo naposledy. Pôst bol najlepším v posledných rokoch, to, čo som vyskúšal. Tiež si myslím, že stojí za to začať skoro (mal som 29 rokov), pretože z môjho pohľadu je to najlepšia zdravotná starostlivosť pre dlhý, šťastný a zdravý život. Pretože už len rozhodnutie postiť sa, núti premýšľať o živote. Maddyho môžem len odporučiť! “ - Barbara

"Po zmenách som bol späť v bode, keď som nemohol sám na seba nastúpiť a hľadal ďalšiu podporu, aby som nemusel siahať po liekoch. Vtedy sa nám skrížili cesty.
Vaše veľké vedomosti o výžive a pôste mi priniesli špeciálny krok - bližšie k sebe.
Môjmu telu sa po 14-dennej prestávke na jedlo darí veľmi dobre a pokožka a črevá sa mi zotavili tak, ako už roky
a cítim sa motivovaný, posilnený, zdravý a vitálny.
Pozitívny pocit po prvom dni prerušovaného pôstu ma povzbudzuje k tomu, aby som ho pravidelne začleňoval do svojich pracovných týždňov: Ako veľmi sa teším na zajtrajšie raňajky. Intenzívne prežívam, aby som vône a chute prežíval nanovo, jedlo a pôžitok som hodnotil ako nedôležité alebo dôležité.
Vďačnosť, všímavosť, pýcha, sebaurčenie, úcta a pokora sú pocity, ktoré som vďaka vám a pôstnej skupine zažil bližšie a vedomejšie a ďalej sa kultivujem.
Späť ku koreňom sa učím robiť s týmito prestávkami svoje telo a myseľ dobre!
Ďakujem vám za cenné podnety, vašu kompetenciu a tiež odvahu, ktorú ste nám dali! „- Simona

„Vďaka tebe som sa naučil veľa, o čom som predtým netušil! Otvoril si mi oči v mnohých aspektoch, čo dá môjmu životu určitý impulz a zmení ho.“ - Rolf

"Skupinový pôst ma nesmierne inšpiroval, veľa som sa naučil a som vysoko motivovaný pokračovať v ceste intervalovým pôstom a jesť a užívať si ešte svedomitejšie. Určite vás budem môcť s čistým svedomím odporučiť svojim priateľom a známym." - Marianne

"Pre mňa to bol prvý pôst v skupine. Sprevádzaný špičkovým učiteľom s neuveriteľným množstvom vedomostí a mnohými vstupmi do všetkých oblastí zdravia pre každodenný život. Získavať skúsenosti a všímať si, že s témou nie ste sami a vymieňať si nápady v skupine, ktorá do seba tak dobre zapadá (aj keď sú všetky veľmi odlišné).
- či schudnúť,
- alebo poskytnúť hrubému črevu potrebné očistenie
- alebo si uvedomiť, že bez jedla je to celkom dobré

- alebo si opäť viac uvedomovať seba a svoje jedlo ...

Opäť ste úplne zaneprázdnení vlastným telom, vnímaním a jednaním s ostatnými ľuďmi.

Záver: Opäť sa postím, bolo to pre mňa dobré, 2 kg. menej zostalo na váhe aj po 2 mesiacoch, chuť na kávu a čokoládu sa znížila a prerušované hladovanie medzi nimi nie je žiadny problém. “- Monika

„V poslednej chvíli som chcel ustúpiť a vzdať sa pôstu.
Spätne som rád, že som sa po rozhovore s Maddy rozhodol postiť. Sprevádzaná pôstna doba bola pre mňa veľkým zážitkom. Kto si myslí, že môže byť 9 dní bez tuhej stravy?! A áno, neveril som tomu, ale bolo to v skutočnosti oveľa jednoduchšie, ako som čakal. A pokusy chcieť jesť menej sú oveľa ťažšie.
Vždy som sa tešil na stretnutia, ktoré sa konali každý druhý deň a otvorená výmena bola pre mňa veľmi obohacujúca. Dokázali sme navzájom ťažiť a učiť sa. Maddy nám samozrejme dala aj veľa cenných rád, receptov a informácií na papieri aj ústne. Ak ste mali akékoľvek otázky, mohli ste sa na ňu kedykoľvek telefonicky obrátiť, čo mi poskytlo bezpečnosť. Som presvedčený, že to nebude môj posledný pôst. Po tejto skvelej sprevádzanej liečbe nalačno ste schopní postiť sa sami.
Ale práve stretnutia boli na tejto dobe príjemnou vecou, a preto si myslím, že nabudúce sa v skupine postím znova. “- Diana

„Počas a potom som sa cítil mimoriadne dobre, vlastne veľmi dobre.Mnoho predikátov sa zmenilo z jedného stavu na úplne opačný, z bezmocného a chýbajúceho pohonu na plný energie, z únavy na bdelosť, z bolesti žalúdka a pálenia záhy na fyzickú a emocionálnu pohodu, z pasivity na veľkú radosť a podnikavého ducha. V 10-dňovom pôstnom období neboli žiadne pocity hladu ani chute na jedlo. Bol som len šťastný. Ďakujem mnohokrát.Teším sa na ďalší kurz s vami. “- Christine

"Maddy nám ponúkla šťastnú spoločníčku nalačno. Každý druhý deň sme sa stretli u nej doma. Otázky sa objasňovali, impulzy rozširovali naše vedomosti. Nie z regálu. Všetko je individuálne šité na mieru každému jednotlivcovi. Súčasťou boli aj dotazy prostredníctvom e-mailu. Potom boli recepty a horúce recepty." Tipy: Moje mravenčenie nôh sa upokojilo vďaka bylinnému prípravku zo záhrady Maddy.
Za seba môžem povedať, že týchto 10 dní pôstu by som len ťažko zvládol sám, bez odborného vedenia. Tiež som ešte nezačal piť kávu. Kedysi to bolo asi 5 káv denne. Moja mierne zvýšená hladina cukru (cukrovka 1. typu) sa viditeľne upokojila.
Dennú dávku tabliet som dokázal znížiť na polovicu. Nechcem si nechať ujsť túto skúsenosť a môžem ju len vrelo odporučiť každému, kto sa chce postiť. “- Juerg

„Sprievodný pôst s Maddy bol pre mňa ideálny: Stretnutia s množstvom užitočných informácií o pôste a výžive ma motivovali k tomu, aby som v dobrej nálade prešiel naplánovaným pôstnym obdobím. Užitočné bolo aj zdieľanie s ostatnými pôstnikmi. Vďaka profesionálnemu vedeniu počas tejto doby som prekvapivo nielenže mohol bez problémov pokračovať v každodennej práci, ale aj s plnou motiváciou a zameraním zvládol viac ako zvyčajne. Tieto pôstne dni môžem odporučiť každému, kto chce urobiť niečo pre svoje fyzické a duševné zdravie. ““ - Helen

„Pôst ako preventívne zdravotné opatrenie prostredníctvom očisty, prečistenia a detoxikácie tela bol pre mňa motiváciou k tomu, aby som sa prvýkrát zúčastnil skupinového pôstu. Maddy nás správne naladila na proces pôstu so všetkými možnými sprievodnými príznakmi. Pravidelné stretávanie sa v skupine, vzájomná výmena a množstvo tipov boli veľkým obohatením. Bol to úžasný zážitok, keď som videl, aké účinky môže mať pôst na telo a myseľ. Predovšetkým ma teší, že sa mi podarilo prelomiť moju dlhodobú závislosť od liekov na spanie. Ďakujem, Maddy. “- Marie-Louise

"Mesiac po novembrovom pôste; bola to pre mňa bohatá, dobrá skúsenosť. Čas bez tuhého jedla bol iba pozitívny. Mám veľkú radosť z dokumentov, ktoré z času na čas vytiahnem a vždy nových vecí v malých dávkach." Som veľmi rád, že som si dokázal udržať svoju váhu (takmer o 4 kg menej) a že v súčasnosti už neberiem žiadne lieky na krvný tlak. Stretnutia boli pre mňa počas tohto pôstneho obdobia veľkou pomocou a podporou. “ - Renata

Júla 2018

„Svoju prvú kúru nalačno som začal s Maddy v júli 2018 spolu s mojím manželom a priateľom v malej skupine. Mysleli sme si, že bude mať väčší zmysel integrovať pôst do nášho každodenného života namiesto rezervácie drahého hotelového pobytu s terapeutickým pôstom. Efekt potom slabne, akonáhle sme späť doma.

V príprave sme týždeň pred začiatkom znížili spotrebu kávy a vzdali sme sa mäsa a mliečnych výrobkov.

Potom to začalo…. Prvý večer nás Maddy predstavila a vysvetlila nám priebeh liečby. Poukázala na možné reakcie tela a dala nám tipy, ako s nimi najlepšie zaobchádzať. Podľa očakávania boli prvé 3 dni najťažšie, ale potom už išlo všetko samo Maddy nás navštevovala doma každé 2 - 3 dni. Poskytla osobné zdravotné rady a usmernila nás, ako zostať po liečbe v obraze a urobiť niečo pre telo a myseľ.

Bola to pre mňa veľká skúsenosť. S manželom sme sa počas pôstu cítili tak dobre, že sme si pridali 3 dni navyše. Zo 7 kíl, ktoré som schudol za 12 dní, sa zatiaľ vrátili iba 2…. a ďalší pôst je už naplánovaný.
Pôst môžeme vrelo odporučiť všetkým. Ďakujem Maddy 😊 “- Jacqueline