Medical Jump - Nová ponuka vo Weser-Fit Rinteln

Lekársky výskok je jemnejšia forma skákania na koni. Je to dobrá príležitosť začať s pestrým kondičným tréningom na trampolíne a je vhodný aj pre ľudí, ktorí nemôžu vykonávať „bežný“ skokový fitnes program.

Jumping Fitness je dynamický fitness tréning na špeciálne vyvinutých trampolínach. Na tréning sa používajú tradičné aeróbne kroky, ktoré sú však vďaka pružnému povrchu ľahšie na kĺby, ako keby sa vykonávali na pevnom podklade. Pocit rovnováhy a koordinácie tela sa skákaním kondície výrazne zlepšuje. Balančný tréning posilňuje najmä hlboké chrbtové svaly. Spálite trikrát viac kalórií ako pri joggingu. Jumping Fitness je ideálny pre všetkých, ktorí chcú schudnúť, spevniť postavu, zlepšiť svoju kondíciu a načerpať novú energiu.

Na ďalšie všeobecné zlepšenie sily je možné s liečbou Medical Jump začať asi 12 týždňov po pôrode.

Kurz „Medical Jump“ sa začína v utorok 12. novembra o 10. hodine a potom sa koná každý utorok od 10. do 11. hodiny vo Weser-Fit Rinteln. Zúčastniť sa môžu starší ľudia, začínajúci fitnes, ľudia so zdravotnými obmedzeniami, ľudia s nadváhou a ľudia s lipedémom. Inštruktorkou kurzu je Ricarda.

Pretože je obmedzený počet účastníkov, je potrebné sa včas zaregistrovať na (0 57 51) 4 28 00.

---