Meditácie na chudnutie - Marianne Williamson Audio knihy Meditácia; Relaxácia
POČUJTE ZDARMA
Formát: MP3, 128 kb/s - mono
Môže byť stiahnutý do ľubovoľného zariadenia toľkokrát, koľkokrát chcete.
Ahoj, toto je Poly!
Bol som k vašim službám, aby som vám poskytol: zľavy, bezplatné produkty a ďalšie vybavenie na našom webe. Pre začiatočníkov získate audioknihu gratis. Som rád za darčeky? Zaregistrujte sa TU!
Stiahnutie produktu (na stiahnutie)
Dá sa kúpiť online, bankovou kartou, SMS alebo bankovým prevodom. POKYNY NA STIAHNUTIE
* Zrieknutie sa zodpovednosti: Výsledky sa líšia od človeka k človeku a výsledky nie sú zaručené.
Audiokniha Meditations for Weight Loss, ktorá je k dispozícii na stránkach ACT a Politon, je príručkou pre ľudí, ktorí nemajú príliš zdravú stravu, nutkavo sa stravujú alebo majú pocit, že jedlo je ich nepriateľom. Táto audiokniha im pomáha ísť inou cestou, ktorá ich povzbudzuje, aby sa vzdali pocitov zlyhania, negatívnych pocitov namierených na nich a ľútosti.
Tieto meditácie a úvahy o vedomom chudnutí vás spoja s najsilnejšími časťami vás a sústredíte sa na duchovnosť, aby ste zmenili váš vzťah k telám a pozerali sa na vás s láskou. Precvičovanie týchto meditácií vám pomôže získať späť svoju prirodzenú inteligenciu, zaujať iný pohľad na jedlo a váhu a znovu získať pokoj a harmóniu.
Prečítajte si krátky úryvok, ktorý si môžete vypočuť na CD:
"Vizualizuj sa, akoby si sa pozeral zhora. Vizualizuj svoju radosť a vizualizuj svoj smútok. Všimni si, čo robíš a čo robí Boh, keď sa dotkneš tehál, ktoré sa začnú rúcať. Vedz, že keď raz táto tehla je odstránená, odteraz bude navždy preč. Táto stena nebude obnovená temnotou vo vašom vnútri, pretože Božie svetlo teraz rozptyľuje všetku temnotu. Už nikdy nebude temnota.
Keď je stena odstránená, ako sa múr rozpadá, dovoľte si cítiť každú časť tela, ktorá číha za touto bariérou. Keď sa múr okolo vašich rúk rozpadá, cítite, ako sa rozširuje energia vášho skutočného ja. Keď je stena okolo vášho trupu odstránená, pocítite, ako sa rozširuje energia vášho skutočného ja. Keď sa stena okolo vašich nôh rozpadá, cítite, ako sa rozširuje energia vášho skutočného Ja. Keď sa múr okolo hlavy rozpadá, cítite, ako sa rozširuje energia vášho skutočného ja. Keď je múr odstránený, pocítite ľahkosť svojho bytia, ako bola v zajatí v tomto žalári, ako bola v zajatí v tomto väzení, a teraz sa po prvýkrát veľmi po veľmi dlhej dobe radujte s pocitom chladného vánku. ducha.
Dovoľte si pocítiť čaro svojej novej slobody. Dovoľte si pocítiť vzduch a slnečné svetlo, ako aj prírodné priestory života, ktoré boli od vás tak dlho odpojené a ktoré boli od vás tak dlho vzdialené. Nechajte sa nadýchnuť čerstvého, čerstvého vzduchu života, ktorý je všade okolo vás. Pretože toto je začiatok vášho úteku z tohto potravinového pekla, zo žalára tejto skúsenosti, keď sa dni vašej nadmernej hmotnosti blížia ku koncu, takže sa to už nikdy nevráti, nateraz sa začína nový život.
A teraz si všimneme, že akonáhle každá tehla padla, skutočne sa rozpustila. Na podlahe ani na dlažobných kockách okolo vás nie je rozbitá tehla, pretože keď padli, padli späť do ničoty, z ktorej vznikli. Konečne môžete byť tým, kým skutočne ste, jedným s duchom života okolo vás, nebyť oddelení od tohto múru, tohto múru, ktorý už neexistuje, aleluja, nech je oslavovaný Pán! Amen.
Nadmerné stravovanie je miesto, kde vaše najlepšie ja nemá úplnú kontrolu, kde neprevládajú vaše najzdravšie a najdokonalejšie chute. Teraz, keď je to v kombinácii s chodením do reštaurácie, na večierok alebo na jedlo inde ako doma, máte ešte väčšie riziko toho, že sa vaša láska namiesto lásky zmätie a strach vás prevezme.
Odpoveďou na tento problém je vopred sa modliť a túto meditáciu musíte urobiť predtým, ako idete do reštaurácie, pred slávnostným jedlom alebo pred večierkom u niekoho doma.