Medová diéta - TodayInForm
Normálna výživa v kombinácii s lyžicou medu každý deň by mala zhodiť kilogramy.
„Lyžica medu večer vyháňa nemilované kilogramy,“ sľubuje svoju zoštíhľujúcu metódu britský výživový poradca Mike McInnes. Princíp, ktorý je za tým, je v skutočnosti celkom jednoduchý: vždy si namiesto kúska čokolády alebo cukru vezmite lyžicu medu. Nielen, že je to zdravšie, ale tiež sa hovorí, že šetrí kalórie.
Okrem toho by ste si mali každý večer pred spaním vziať lyžicu medu, pretože by mala pôsobiť proti sladkej chuti nasledujúci deň.
Medová diéta znie ako zdravý koncept, pretože med obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Okrem toho poskytuje dôležité antioxidačné látky. Na to, aby zhodila kilogramy, používa strava sily medu na vykonávanie metabolických zmien, inými slovami, už netúžite po sladkostiach.
Podľa navrhovateľov metódy neexistuje počítanie kalórií, drahé diétne výrobky a hlad. Jedinou vecou je, že nekonzumujete umelý med.
Nasledujúca analýza sa nepovažuje za vyčerpávajúcu; závisí tiež od individuálnej, fyzickej a vekovej a rodovo špecifickej konštitúcie osoby ochotnej stravovať sa. Diéty sú primárne určené pre zdravých ľudí. Ak máte pochybnosti, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom.
ŽIADNY HLAD: Podľa odborníka na výživu počas diéty nevzniká pocit hladu, pretože môžete jesť akékoľvek jedlo okrem ľahkých výrobkov a rýchleho občerstvenia. Nie je preto potrebné žiadne vzdanie sa práva.
ÚČINOK: Pretože sa táto metóda stravovania objavila iba nedávno, a preto ešte nie je možné s istotou určiť, či táto diéta skutočne funguje a vedie k požadovanému výsledku.
Ak táto diéta funguje tak jednoducho, ako je inzerované, skutočne by išlo o diétu, ktorá sa dá ľahko implementovať. Mali by ste sa uistiť, že ste cukor nahradili medom a vyhýbajte sa rýchlemu občerstveniu a ľahkým výrobkom (ktoré tiež obsahujú veľa cukru). (Červená)