Medová voda taká zdravá, že je - ZAMERANIE online
Med je v tejto krajine veľmi populárny, či už ako nátierka alebo prírodné sladidlo. Vďaka svojim antibiotickým a antibakteriálnym vlastnostiam sa med považuje aj za liek. Mnoho ľudí preto prisahá na medovú vodu. Aký zdravý je však domáci liek v skutočnosti? FOCUS Online to vysvetľuje.
Med ako liek nie je moderný vynález. Už starí Egypťania v predkresťanskej dobe ocenili pozitívne účinky lepkavej pochúťky. V tom čase sa med používal okrem iného na ošetrenie rán alebo ako preháňadlo. A starí Gréci stavili aj na sladký sirup. Na zlepšenie výkonnosti na olympijských hrách používali najmä medovú vodu. Zmes posilnila športovcov, dodala im väčšiu výdrž a dodala im nové sily.
Prečo je medová voda taká zdravá?
Med je v prípade choroby skutočne fit-maker. Je to spôsobené jeho silnou účinnosťou proti patogénom. Pretože med obsahuje peroxid vodíka, ktorý bojuje proti rôznym patogénom a baktériám. Látka sa však môže tvoriť iba pri kontakte medu s vodou.
Preto ten tip: Vložte pár lyžičiek medu do pohára vlažnej vody. Ak pijete túto zmes každý deň, sťažujete patogénom útok na váš organizmus.
Buďte opatrní: nepoužívajte príliš horúcu vodu! Klasická horúca šálka čaju s medom je výrazne menej účinná, ako si mnohí myslia. Pretože od teploty asi štyridsať stupňov stráca med svoje liečivé látky.
Stiftung Warentest predstavuje víťazov roku 2017
Aký je najlepší spôsob príjmu medovej vody?
Najlepšie je piť medovú vodu nalačno, každé ráno ihneď po vstaní. Dôležitý je pravidelný príjem. Zmes môžete piť niekoľko týždňov.
Medová voda je tiež dobrou voľbou ako zdroj energie - a teda skutočnou alternatívou ku každodennej rannej káve. Pretože vysoký podiel glukózy v mede má podobný účinok ako kofeín v káve.
Vo videu: Pochopiteľne vysvetlené - Takto sa získava med
Ako sa vyrába med
To sú pozitívne účinky medovej vody
Medová voda sa tiež odporúča, ak máte pocit sýtosti. Po pohári sladkej tekutiny sa plyny v črevách neutralizujú, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie. Antibakteriálne vlastnosti medovej vody navyše znamenajú zlepšenie pleti. Tip: Môžete tiež použiť med na vytvorenie pleťovej masky, ktorá zjemní vašu pokožku.
Pretože medová voda tiež aktivuje vlastnú obranyschopnosť tela, je možné zmes použiť aj proti chorobám dýchacích ciest. A vďaka svojmu antibiotickému účinku je med užitočným pomocníkom pri bolestiach hrdla. Zmierňuje tiež silné podráždenie hrdla. Antioxidanty v lepkavej tekutine tiež podporujú vaše srdce a udržiavajú hladinu cholesterolu vyváženú, aby sa znížilo riziko mozgovej príhody alebo infarktu.
Medová vodná kúra na detoxikáciu tela
Vo vašom tele sa hromadia rôzne toxíny. Napríklad konzumácia alkoholu zanecháva nezdravé zvyšky v pečeni a črevách. Režim s medovou vodou môže pomôcť tieto znečisťujúce látky vypláchnuť.
Tip: Do zmesi medu a vody pridajte trochu citrónovej šťavy. Zvyšuje sa tým nutkanie na močenie, takže sa rýchlejšie zbavíte toxínov.