Medovo-horčicová omáčka nízkokalorické recepty šéfkuchára
Šalát z čierneho korenia s medovou horčicovou omáčkou
Kozub scedíme a dáme do šalátovej misy. Bylinky nakrájame nadrobno a tiež pridáme do misy. Papriku, syr a cibuľu nakrájajte na malé kocky a tiež ich pridajte. Med, horčica, citrónová šťava, olej a korenie

Horčicový dip
z. B. na zeleninu, zemiaky atď.
Illes lightning kečup
WW - vhodná a dobrá nízkokalorická alternatíva kupovaného kečupu
Údená barbecue omáčka, pripravená so zdravou výživou
Pikantná omáčka s ovocnou hlavnou notou a dymovým záverom
Marináda na krevety
Nakrájajte cesnak na kúsky. Všetky ingrediencie zmiešame dokopy a polomrazené krevety necháme cez noc v chladničke strmé. Potom na panvici osmažte krevety.
Eichkatzerlova horčicová omáčka
rýchle, ľahké a tiež nízkokalorické a tučné
Chrissis Mango Dip
ww - vhodné, dobré ako barbecue omáčka
Špargľový šalát s kuracími prsiami a hráškom
jednoduché, nízkokalorické a veľmi chutné
Veľký šalátový tanier s filetom z kuracích pŕs
ľahké hlavné jedlo, najmä pri vyšších teplotách