Melanchólia - Yogawiki

melanchólia: Čo je to melanchólia? Odkiaľ pochádza slovo? Na čo je melanchólia dobrá? Aké sú ich limity? Ako sa dajú kultivovať? Aký je opak melanchólie? Melanchólia je výraz pre smútok, pochmúrnosť a smútok. Melanchólia pôvodne pochádza z čiernej žlče. Pretože podľa Hippokratovej doktríny o štyroch šťavách vedie prebytok čiernej žlče k pochmúrnosti, t. J. Melanchólii.

Melanchólia je priateľskejší výraz ako depresia. V dnešnej dobe sa ľudia chcú príliš rýchlo dostať zo smútku. Pretože melanchólia a pochmúrnosť majú zlú povesť, lieky na depresiu sú rýchlo predpísané. Melanchólia je tiež veľmi cenná a poskytuje vám hlboké poznatky. Hĺbku a hlbokú reflexiu, Weltschmerza a duchovnosť možno tiež spájať s melanchóliou.

Obsah

1 Melanchólia ako užitočná čnosť
2 melanchólia a ďalšie cnosti
- 2.1 Vlastnosti podobné melanchólii
- 2.2 Kompenzačné vlastnosti
- 2.3 Oproti melanchólii
- 2.4 Melanchólia v kontexte cnostných skupín, osobnostných faktorov a povahy
3 rozvoj melanchólie
- 3.1 Potvrdenia týkajúce sa melanchólie
- 3.2 Modlitba za melanchóliu
- 3.3 Čo by som musel urobiť, aby sa rozvinula melanchólia?
4 Pozri tiež
- 4.1 Charakteristiky v abecede pred melanchóliou
- 4.2 Charakteristiky v abecede podľa melanchólie
5 literatúry
6 webových odkazov
7 seminárov
- 7.1 Depresia a spôsob, ako ju prekonať
- 7.2 Príprava učiteľov jogy

Melanchólia ako pomocná cnosť

Z prednášky Sukadeva Bretza

Jeden môže melanchóliu preložiť ako smútok, jeden ju môže preložiť ako smútok, depresiu, zlú náladu alebo nedostatok energie. Slovo „melanchólia“ v skutočnosti pochádza z gréckeho a tiež z rímskeho jazyka, znamená niečo s žlčou, čierna žlč. Nakoniec starí Rimania vymysleli prostredníctvom Grékov takzvanú humoreskovú doktrínu, ktorú nakoniec našli cez Indov. A je tu melanchólia, je tu sangvinik, je tu cholerik a potom je tu flegmatik. A melanchólia, ktorá odkazuje na takzvanú čiernu žlč.

A potom existujú aj flegmatici, ktorí sa týkajú niečoho iného, to znamená, flegmatici, to je flegmatici, to sú tí pokojnejší ľudia. Existujú sangvinici, ktorí bývajú ľahkí. A potom sú tu aj cholerici a tí sú samozrejme dosť nahnevaní a ľahko zápalní. A cholerik a melancholik, majú niečo spolu, cholerik má niečo spoločné s žlčou, zodpovedá prvku Pitta, podobne ako sangvinici zodpovedajú prvku Vata v ajurvéde.

A flegmatici v ajurvéde samozrejme zodpovedajú prvku Kapha. Hlien a kapha tiež znamenajú to isté, to je sliz. Rovnaké meno sa podobne ako pitta a cholerik nazýva aj žlč. A sangvinik má niečo spoločné so vzdušným živlom a vetrom, rovnako ako slovo „Vata“. No, sangvinik je v skutočnosti viac krvi, ale táto krv je ľahká niekde, kde ľahko prúdi. A tak táto štvorica humoresiek, ktorá bola zvlášť dôležitá v stredovekej medicíne, je v konečnom dôsledku niečím, čo pochádza z ajurvédy, pričom melanchólia je ďalším temperamentom.

V ajurvéde by človek nakoniec videl melanchóliu ako ďalší aspekt prvku Kapha. Melanchólia, teda čierna žlč, sa trochu vyjadruje, je akosi čierna, trochu urazená, nie ste vo svojom strede, vo svojej sebaúcte, ste akosi nepokojní a zároveň depresívni a unavení. Ale melanchólia sa považuje za základný temperament a keď starí lekári hovorili o melanchólii, ako o základnom temperamente, nešlo o nič negatívne, rôzni ľudia sú rôzni.

A je dobré, že existujú sangvinici, ktorí to berú trochu ľahšie. Je dobré, že existujú cholerici, ktorí sú oddaní a niečo robia s ohňom. Je dobré, že existujú flegmatici, ktorí do všetkého vnášajú mierny pokoj a robia veci dôsledne. A tiež je dobré, že existujú melancholici, ktorí vidia veci z čiernej strany, vidia všetko, čo sa môže pokaziť, sú niekde pesimistickí a tiež uznávajú, že svet je dosť prázdny je.

Ľudia hovoria, že by niečo robili a nerobia to, ľudia chcú niečo robiť a nerobia to, ľudia sa hádajú, život má začiatok, život má koniec, niečo, na čo si človek zvykol, zase zmizne a že to, čo dnes považuješ za krásne, nebude pekné ani zajtra. Nakoniec sa dá povedať, že svet je veľmi márny, tak to povedal Šalamún. Márne neznamená, že chce vyzerať krásne, ale to, čo povedal Šalamún, je všetko úplne márne, znamená, že je to všetko márne.

V tomto zmysle možno povedať, že melanchólia vyzerá hlboko a sú hlboké. A schopnosť byť melancholická nie je v našej spoločnosti dostatočne docenená. Za starých čias bola melanchólia takmer súčasťou dobrých mravov. Goethe mal svoje hlboko melancholické fázy, väčšina umelcov a géniov má svoje melancholické fázy, keď sú niekde úplne stiahnutí, niekde smutní a potom si samozrejme kladú otázky: „Čo treba urobiť na pozadí pominuteľnosti sveta?“

V dnešnej dobe je niekto okamžite klasifikovaný ako depresívny a potrebuje liečbu. Myslím si, že už je to tak, že ak máte zlú náladu tri týždne, ste považovaní za depresívneho a ak to trvá viac ako tri mesiace, potom to môže byť dokonca psychóza a potom potrebujete liečbu, musíte brať lieky atď. Samozrejme Existuje tiež depresia, ktorá si vyžaduje liečbu, a samozrejme sú tu aj depresívne problémy, ktoré sú založené na akejsi detskej traume, a je určite dobré tam niečo urobiť. Ale niekedy sa môžete jednoducho uvedomiť, keď ste robili niečo namáhavé, potom je normálne, že ste potom trochu vyčerpaní a potom si možno budete chcieť trochu oddýchnuť.

Melanchólia po namáhavej fáze je určite niečo normálne. Poznáme tiež takzvanú detskú posteľnú depresiu. Ak boli ženy niekde tehotné deväť mesiacov a potom snaha o pôrod, a potom niekde príde určité obdobie melanchólie. A to je tiež nejaký spôsob, ako sa psychika prispôsobuje novej životnej etape. Samozrejme, aj tam je potrebná pomoc, ale v prvom rade je tu niečo prirodzené.

Alebo predpokladajme, že ste boli sklamaní, samozrejme, že je tu obdobie melanchólie, akési obdobie smútku. A samozrejme, za predpokladu, že sa na niečo pozriete hlbšie, tiež zistíte, že všetko je úplne márne, ako povedal Šalamún, nakoniec je veľa márne, ľudia sa nafúknu a čo je za tým? Môžete tam dostať melanchóliu.

Takže raz, myslím, že v psychológii, bol názov časopisu „Chvála melanchólie“ a tam sa niekde hovorilo, že medzi slávnymi umelcami, slávnymi vedcami, skvelými hudobníkmi a ďalšími je neprimerané množstvo melancholikov. Melanchólia má veľkú pomoc pri hlbšom pohľade a len tak ľahko sa nestratí v povrchnosti. A ak si seba vážite ako takú, ak máte melancholický temperament alebo melancholickú fázu, potom to už nie je také zlé, pretože je dobré si to za to vážiť a považovať sa za dobrého.

Takže ak ste sami v melancholickej fáze, uznajte sami pre seba, určite existujú dôvody a teraz môžete vidieť hlbšie. Samozrejme, že v určitom okamihu vyjdete znova a ja som učiteľka jogy, učiteľka meditácie, samozrejme, k lepšej nálade pomáha aj nácvik ásan, pránájámy, meditácie, hlboká relaxácia. A Swami Sivananda tiež napísal veľa o pozitívnom myslení a o tom, ako sa dostať z ťažkej nálady. Ale myslím si, že skôr ako budem príliš premýšľať o tom, ako sa dostať von, prvá vec, ktorú treba urobiť, je rozpoznať melanchóliu ako hodnotný stav mysle a byť za ňu vďačný.