Melounový šalát z grilovaných kreviet; Ľahký a zdravý recept!

Zdá sa vám tento článok užitočný a inšpiratívny? zachrániť tento PIN Na tvojom Tabuľka blogov na Pinterest. 😉

Nakrájané grilované krevety a melónový šalát používa rímsku rascu zmiešanú so sladkým a šťavnatým melónom, grilované krevety a kozí syr so zlatou balzamikovou vinaigretou - tento šalát budem pripravovať celé leto !

Milujem letné šaláty a morské plody grilované raňajky! Medzi moje ďalšie obľúbené patria kurací šalát Waldorf, chvosty grilovaného homára s cesnakom a bylinkovým maslom, melónový šalát s tuniakom Ahi Hamptons a šalát Burrata s broskyňovou a melónovou vodou.

Som veľmi nadšený, že sa s vami môžem o tento recept podeliť. Je to tak dobré, že mám v pláne večer to večer všetko stihnúť, aby to mohol vyskúšať môj manžel. Dala som to dokopy asi za 20 minút, takže je to ideálne na rušné víkendy. Dresing je DEE-LICIOUS, použil som zlatý balzamikový ocot DeLallo, ktorý je vyrobený skôr z bieleho ako z červeného hrozna a má sladkú a bohatú chuť - je to báječné! Predávajú ho v mojom miestnom obchode s potravinami alebo si ho môžete kúpiť online, ale ak chcete použiť bežný balzamikový ocot, tiež by to fungovalo dobre.

Milujem melón vo svojom šaláte, hlavne preto, že nemám veľmi rád paradajky. Pred pár týždňami som sa počas jazdy na letisku Seaside Fl zastavil v novom obchodnom dome Uptown Brasserie Marcusa Samuelssona v novom termináli JFK Delta 4 a objednal som si šalát, ako je tento. Zdravšie stravovanie na cestách je v dnešnej dobe oveľa jednoduchšie, dobrá vec, aj keď je tu aj chatrč, ktorú som neskúšal po tom, čo som v ponuke videl kalórie.

Dúfam, že vám tento šalát bude chutiť, budem ho pripravovať celé leto!

Ďalšie letné šaláty, ktoré si môžete vychutnať:

Grilované krevety a melónový šalát

Čas prípravy: 25 minút

Pre krevety:

10 uncí olúpaných a devínovaných, asi 24 veľkých kreviet

1 pretlačený strúčik cesnaku

ochutená soľ podľa chuti (použil som Montreal Steak Grill Mates)

Na šalát:

8 šálok nasekaného rímskeho rasca

4 šálky melónu nakrájaného na kocky

4 unce mäkkého kozieho syra

V malej miske zmiešajte ocot, vodu, šalotku, soľ a korenie.

Postupne pridávajte olivový olej a miešajte, kým nebude vstavaný.

Pre krevety: Ak varíte vonku na grile, nechajte špízy aspoň 30 minút máčať.

Krevety dochutíme ochutenou soľou a zmiešame s prelisovaným cesnakom.

Navlečte krevety na špajle.

Ak je to možné, zapaľte gril alebo vnútorný gril na strednom až strednom plameni

Potrieme olejom a krevety grilujeme asi 1 až 2 minúty z každej strany.

Vo veľkej miske zmiešajte rímsku rascu s vinaigretou.

Natrieme na taniere a ozdobíme vodným melónom, kozím syrom a

Veľkosť dávky: 1 šalát, kalórie: 293 kcal, sacharidy: 12 g, bielkoviny: 22 g, tuk: 18 g, nasýtené tuky: 6 g, cholesterol: 121 mg, sodík: 257 mg, vláknina: 2 g, cukor: 7 g

Fialové inteligentné body: 6

Kľúčové slová: grilovaný krevetový a melónový šalát, grilovaný krevetový šalát, zdravý krevetový šalát, letný krevetový šalát, recept na melónové krevety

Zverejnenie: Túto správu sponzoruje spoločnosť DeLallo. Zdieľam iba produkty, ktoré používam vo svojej vlastnej kuchyni. Vytvoril som tento recept a dostal som za neho kompenzáciu takto.

Nevynechajte žiadny recept!

Dostávajte nové bezplatné recepty a exkluzívny obsah priamo do svojej doručenej pošty: