Menej sacharidov ma proste zastaví! Salón krvného cukru

„Nechajte ma s nízkym obsahom sacharidov,“ tak často reagujú ostatní

Menej sacharidov - diabetológovia to teraz tiež považujú za dobré

Prečo znižovať sacharidy?

"Nemôžeš štiepiť sacharidy?" Žiaden problém. Jedzte veľa sacharidov. ““

Protivietor z komunity typu 2

Prečo je toľko proti?

Balíček „Bäääh!“ a „Böööse!“ krik je len detinsky

Diabetici sú ľudia a nie vždy ich možno vtesnať do teoretických schém

Vďaka tomu je inzulín trochu bojovný?

Prosím, žiadne virtuálne bodnutie kvôli sacharidom!

Tip na odkaz na „Prechod na nízky obsah sacharidov“: Steffie hovorí, ako to dokázala a ako sa zmenila jej váha a postoj k cukrovke. A samozrejme sa nízkym obsahom sacharidov zaoberajú aj ďalší autori BSL - napríklad Kathi a Heike.

11 reakcií na „menej sacharidov? Len ma zastav! “

low-carb strava funguje dobre aj pre mňa, príliš nízky cukor v krvi, to sa stáva málokedy, ale sú takí ľudia. Ak si dám na raňajky roládu s lekvárom, môžem čakať na hypo útok. To sa mi pri rožkoch HappyCarb nestáva. Som rád, že som našiel vás a vaše recepty, Happy Carb je presne moja vec, veľa zeleniny a žiadna ďalšia hypoglykémia.
S Pozdravom
Erika

Milá Erika, som šťastná, že ti moje rožky tak dobre pomáhajú. Určite si všimnete, že vďaka ovseným otrubám a obsahu bielkovín stúpa hladina cukru v krvi iba mierne a veľmi pomaly. To nevyžaduje veľa inzulínu a riziko poklesu hladiny cukru v krvi do pivnice je oveľa nižšie. Je pekné, ak to pre vás funguje. Prajem veľa zábavy.
S pozdravom Betti

Bohuzial mam Diabetes 2 a MS. Odkedy som pred 1 rokom zmenil stravu, cítim sa oveľa lepšie! A bude to pokračovať s Happy Carb!:)

Myslím, že je úplne skvelé, čo ste dosiahli! Keby si bola mojou sestrou, povedala by som: „Som na teba veľmi hrdá!“

Ahoj drahá Valda, veľmi pekne ti ďakujem za veľkú pochvalu. Nie je tu nič ako pár nových virtuálnych sestier:). Prajem vám ďalšie úspechy a zábavu s mojou farebnou stravou. Šťastné varenie a potešenie. Takto sa dá skutočne dobre tolerovať cukrovka. S pozdravom, Betti

Asi pred pol rokom diagnostikovali môjmu manželovi cukrovku 2 a krátko nato k nám prišla vaša skvelá kniha receptov. Vyskúšala som recept a recept a len za tri mesiace môj manžel schudol 25 kg bez toho, aby mal pocit, že mu niečo chýba. Dostať sa nasýtený a zároveň štíhly a zdravý ... to je TIE riešenie!

Medzitým potrebuje iba polovicu dávky cukru v krvi a lieky na vysoký krvný tlak a sme si istí, že sa ich dá ešte znížiť. Nikdy sme si nemysleli, že je taký vývoj možný vopred, a sme vám neskonale vďační, že ste nás lepšie naučili!

Ahoj milá Anke, keď si prečítam tvoj komentár, tak toľko, že sa dostávam smerom, mi od radosti naskakuje husia koža. Tak často, ako som kritizovaný za redukciu sacharidov, dostávam oveľa častejšie správy o tom, ako dobre majú moje recepty hodnoty cukrovky pod kontrolou mojich receptov. Som jednoducho rád, že to, čo funguje dobre pre mňa, sa dá tak dobre reprodukovať aj pre ostatných diabetikov. Je pekné, že je váš manžel taký úspešný a hlavne, že nemá pocit, že sa musí zaobísť a hladovať. Som šťastný a svieti tu nejaké slnko, aj keď je vonku totálne sivé. Ďakujeme za vašu skvelú spätnú väzbu.
S pozdravom Betti

Ahoj Bettina. S nízkym obsahom sacharidov sa vyrovnávam nasledovne. Som typ Dia 2 a injekčne si podávam inzulín, nemôžem brať tablety, a to už 8 rokov. 2 roky som žil striktne podľa nízkych sacharidov, ale potom som musel znova prejsť na iné miesto, pretože som to nezvládol. Nakoniec mi „chýbali“ sacharidy a vo mne to vyvolalo pocit: nedostatok jazdy, už žiadna sila atď., Moje hodnoty cholesterolu potom začali povzbudzovať.
Potom som uzavrel dohodu so svojím pomocníkom. Ráno sa zje rohlík, chlieb alebo dokonca müsli, ktoré ste si dali dokopy. V čase obeda veľmi opatrne vážim, či konzumujem (nízke) sacharidy. Večer nie sú žiadne.
Odvtedy je všetko opäť v poriadku. (Je možné aj občerstvenie).
Samozrejme, že na začiatku sa musíte viac zaoberať stravou, ale stojí to za to. Myslím si, že každý by si mal nájsť svoju vlastnú cestu a vyskúšať si to, a nie sa rovno sťažovať alebo niečo podobné.

Je to nezodpovedné, ako DGE stále odporúča, aj keď je teraz zrejmé, že táto zmiešaná strava je zodpovedná za túto epidémiu. Lekári ako Dr. Bernstein ukazujú, že to môžete urobiť inak.
Ja sám som typ 1, mám 1c okolo 5 s 30 až 50 g sacharidov denne bez akýchkoľvek obmedzení týkajúcich sa pôžitku a života. Medzitým trénujem aj ostatných, ktorí sa o to zaujímajú.

ako máš opäť pravdu.
Inštitúcie a medicína často dlho trvá, kým konečne spoznajú, čo už roky používajú iní.

Keďže som sa stravoval iba s nízkym obsahom sacharidov, do 4 týždňov som schudol asi 5 kg. Low carb som poznal už dlho, ale vždy bolo ťažké zbaviť sa mojej závislosti na cukre. Ale môj diabetes 2 sa samozrejme nezlepšil. Cez deň málo sacharidov a večer čokoláda a gumené medvedíky - no dobre-
Pred 6 týždňami som sa rozhodol čo najviac vynechať cukor a čokoládu a nahradiť ich výrobkami kompatibilnými s cukrovkou.
Až do konca septembra budem vedieť, aká bude moja dlhodobá hodnota. Dúfam, že je to menej ako 7 rokov.

Odkedy poznám LOGI (koniec roku 2000) a neskôr som vyskúšal recepty s nízkym obsahom sacharidov, všimol som si, že som nikdy nejedol lepšie a chutnejšie jedlá.
Keď som o tom hovoril ostatným, samozrejme, okamžite pokrútili hlavou a povedali: Ach nie, to nie je nič, potrebujete chlieb a sacharidy ... Trvalo dlho, kým som sa stretol s ľuďmi, ktorí myslia rovnako a jedia rovnako. chcieť ako ja.
KH nie je to isté ako KH, ako by mal každý vedieť, ani LC nie je LC.
Ale aby som to urobil, musím sa vyrovnať so svojou chorobou a stravou a pokúsiť sa nájsť pre seba to najlepšie. Toto je však práca a vyžaduje si čas a len málokto si vyžaduje čas pre seba.
Svet sa stále mení. Aj my sa musíme neustále meniť, musíme sa naučiť, že existujú aj iné formy výživy, ktoré nám môžu pomôcť lepšie sa chytiť našich chorôb.

Našli ste svoj tvar a to je dobrá vec, takže sa ostatní nerozčuľujte a postavte sa diskusii, aj keď je často nepríjemné, že ostatní reagujú odmietnutím a nepochopením ....

Najlepšie je, aby sme pokračovali, hovorili ostatným o tom, čo sme dosiahli, a dúfali, že si nájde úrodnú pôdu.

Momentálne žijem v USA a mám tehotenskú cukrovku. Jednoznačne sa odporúča redukovať sacharidy. Toto sa odporúča všetkým tehotným ženám aj na začiatku tehotenstva, pretože bielkoviny a zdravé tuky sú dôležitejšie pre zdravý vývoj embrya.
Potravinová pyramída sa tu považuje za zastaranú, pretože obsahuje príliš veľa sacharidov. Možno to tiež o desať rokov dorazí do Nemecka ...

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.