Menia sa ďalšie požiadavky na kalórie u dojčiacej matky
Menia sa ďalšie požiadavky na kalórie u dojčiacej matky?
Menia sa ďalšie požiadavky na kalórie u dojčiacej matky?
Príspevok od mayra »06.06.2009, 14:17 hod
Pre zaujímavosť by ma zaujímalo, ako sa v priebehu dlhého obdobia dojčenia menia ďalšie potreby matky.
Pretože by som si vedela predstaviť, že aj keď batoľa dojčí „iba“ čiastočne, môže sa spotrebovať viac ďalších kalórií, ako keď je novorodenec plne dojčený.?
Môže niekto k tomu niečo povedať?
Moje skúsenosti sú také, že stále jem oveľa viac ako pred tehotenstvom, ale stále chudnem nepretržite (ale čoraz pomalšie). Nezabudnite, že som ešte asi 5 kg od váhy pred váhou. Takže zatiaľ nič dramatické, nie to, že si myslíte, že chudnem.
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej mamičky sa mení?
Príspevok od Isbel »6. mája 2009, 17:24 hod
Môžem len potvrdiť; O)
Už neschudnem (aj tak už o 10 kíl menej ako pred SS), ale aj správne kŕmim a nepriberám aniunu
Čosi sa musí čoskoro zmeniť, pretože nemlčím večne
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej matky sa mení?
Príspevok od jusl »8. mája 2009, 14:17 hod
Dodatočná potreba kalórií počas dojčenia závisí od rôznych faktorov, ktoré je veľmi zaujímavé čítať, napríklad v publikácii WHO „Fyziologický základ výživy dieťaťa“. Pretože sa určité metabolické procesy počas dojčenia menia, ďalšia požiadavka často nie je taká vysoká, ako sa doteraz myslelo.
Dôvod, prečo matky dojčených batoliat niekedy chudnú viac, ako keď boli malými deťmi s rovnakou stravou, je pravdepodobne spôsobený veľkým počtom ťahaní a odbíjania ich veľkých detí!
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej mamičky sa mení?
Príspevok od daifuku »8. mája 2009, 14:21 hod
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej matky sa mení?
Príspevok od mayra »8. mája 2009, 14:26
@jusl: Hneď pôjdem hľadať tento text, ďakujem! Ťahanie a beh po ňom znie akosi logicky.
@ daifuku: Ani ja som nemal v úmysle jesť bez obmedzení. Ale vďaka za nápovedu. Potom sa pomaly trochu viac pozriem na to, čo momentálne vlastne jem. Keďže chcem tento rok opäť otehotnieť (ak to bude fungovať), nechcem začať príliš „vysoko“. Toľko som pribrala a už to nemuselo byť. A určite nie s vyššou počiatočnou hmotnosťou.
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej mamičky sa mení?
Príspevok od jusl »8. mája 2009, 20:17
Nehľadaj to
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej mamičky sa mení?
Príspevok od julimoon »8. mája 2009, 21:00
Alice
s jarným dieťaťom 2002, zimným dieťaťom 2004 a letným dieťaťom 2008
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej mamičky sa mení?
Príspevok od mayra »8. mája 2009, 21:22
To bol koniec mojich myšlienok. ale nechcel som to takto písať. Dojčím len čiastočne, ale jem rovnako ako predtým a stále chudnem. Zdá sa mi teda nelogické.
Re: Dodatočná potreba kalórií u dojčiacej mamičky sa mení?
Príspevok od jusl »8. mája 2009, 21:48
Tento koncept je založený na jednoduchom predpoklade à la "Materské mlieko má okolo 70 kcal/100 g. Pri dennom množstve mlieka 750 g by to bolo pri dojčení asi o 500 kcal viac, čo sa prepočíta na 10 bodov. Pri čiastočnom dojčení je všetko polovičné."