Menší dôkaz o diétach

Všeobecné lekárske pravidlo hovorí: Čím viac existuje terapeutických návrhov na riešenie konkrétneho problému, tým menej je pravdepodobné, že jeden z týchto návrhov skutočne pomôže tento problém odstrániť.

menší

Správnosť tohto pravidla je ľahko pochopiteľná, keď pojem „na telo“ treba brať doslovne: pri rôznych diétach proti obezite.

Jedna z týchto diét, takzvaná „diéta s nízkym obsahom tukov“ s nízkym príjmom tukov, bola v súčasnosti skúmaná metaanalýzou. V porovnaní s inými formami stravovania neexistovala zjavná výhoda. Menej sacharidov namiesto menej tukov môže byť lepším receptom.

Prínos dodatočného úbytku hmotnosti okolo jedného kilogramu dosiahnutý za rok by mal byť však obmedzený.

Zlé výsledky rôznych stravovacích režimov pri chudnutí sa zakladajú v neposlednom rade na slabých stránkach metodiky. Vedci sa väčšinou spoliehajú na vlastné správy od pacientov, ktoré sú notoricky nespoľahlivé ako disciplína pri stole.

Pokiaľ nie je jasne pochopené, čo pacienti skutočne jedia a prečo, budú musieť byť výsledky výskumu stravovania prehltnuté v tom, čo sú: vedecké chudé jedlá.