Menštruácia počas menopauzy správne interpretuje fluktuácie cyklu

Zmeny sú čerešničkou na torte v našich životoch: detstvo, mladosť, mladé dospelé roky, možno materstvo. Náš ženský život vždy formujú nové skúsenosti. Ale sotva je každá fáza spojená s takými premenlivými očakávaniami, ako je obdobie pred, počas a po menopauze.

Prvými znakmi sú zvyčajne sotva znateľné výkyvy cyklu a nepravidelné krvácanie. Pravidlo sa spočiatku často skracuje. U niektorých žien sa intervaly medzi menštruáciami predlžujú alebo sa zvyšuje krvácanie. Niektoré majú medzimenštruačné krvácanie.

Zvykanie si: krvácanie z menopauzy

Hormonálne zmeny je možné pociťovať tak individuálne, ako každá žena prežíva svoj menštruačný cyklus. Kvôli znižujúcej sa produkcii pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu nedochádza k ovulácii častejšie. Preto môže byť obdobie nepravidelnejšie. Na začiatku vedie znižujúca sa produkcia progesterónu často k nadmernému zhrubnutiu sliznice v maternici. To často vedie k silnejšiemu menštruačnému krvácaniu. Je však tiež možné, že nedôjde k individuálnemu krvácaniu a ďalšie krvácanie je o to prudšie. Pretože silne vybudovaná sliznica sa vylučuje až potom. U niektorých žien sa krvácanie nevyskytuje dlho a potom sa objaví znova až po 1 roku. Ešte ďalšie ženy majú počas menopauzy trvalé krvácanie alebo špinenie. V rôznej miere sa môžu vyskytnúť aj menštruačné bolesti.

Stres počas menopauzy môže navyše spustiť alebo zvýšiť krvácanie. Preto by ste mali zabezpečiť dostatočný odpočinok v tejto životnej fáze. Stále dobré pre vašu pohodu

udržiavanie sociálnych kontaktov,
Relaxačné techniky,
veľa pohybu tiež
vyváženú rastlinnú stravu.

Mali by ste tiež pravidelne kontrolovať stav železa a v prípade potreby ho kompenzovať vhodnými prípravkami. Pretože za všetko nemôžu pohlavné hormóny. Nedostatok železa spôsobený silným krvácaním môže tiež spôsobiť vyčerpanie a depresívne nálady.

Špeciálny prípad: škrabanie

Veľmi silné alebo dlhé krvácanie, závažné príznaky alebo intermenštruačné krvácanie môžu mať veľa dôvodov. V prípade pochybností je na objasnenie príčiny užitočné škrabanie (tiež nazývané abrázia alebo kyretáž). Toto sa primárne používa na zabezpečenie spoľahlivej diagnózy lekárom. Pretože nezrovnalosti alebo sťažnosti nemôžu byť spôsobené iba menopauzou. Môžu byť tiež za nimi benígne nádory (myómy) alebo výbežky sliznice maternice (polypy). Ostatné metódy, ako napríklad ultrazvukové vyšetrenie alebo ster, o tom často poskytujú iba obmedzené informácie.

Niekedy sa krvácanie objaví znovu po ukončení menopauzy. Je to zvyčajne kvôli sliznici maternice, ktorá je stále zhrubnutá. V takom prípade môže byť tiež potrebné škrabanie. Po odstránení slizničného tkaniva sa krvácanie spravidla zastaví.

Nie každá zmena cyklu je dôsledkom menopauzy. Nezabudnite objasniť príčiny svojmu gynekológovi!

Nepravidelné krvácanie: často prichádza nečakane?

„Ako to bude so mnou?“, Pýta sa veľa žien na začiatku 40. rokov. Budem jednou z tých, ktoré krvácajú nepretržite? Alebo kto si už netrúfa na výlet? Alebo sa bojíte trvalých „menších nešťastí“, ak nemáte stále na sebe spodnú bielizeň?

Možno by sme my ženy mali k tejto novej fáze života pristupovať trochu pokojnejšie. A pamätajte, aké to bolo vtedy, pred prvou menštruáciou. Všetky informácie o prírodných procesoch v tele boli získané a prečítané s veľkou zvedavosťou. Pretože tí, ktorí sú osvietení, sa môžu tiež lepšie a uvoľnenejšie zapojiť do novej fázy života.

V neposlednom rade si každá žena kladie otázku nepravidelného krvácania: Som snáď tehotná? Závisí to samozrejme od toho, či a ako žena antikoncepciu užíva. Pravdepodobnosť tehotenstva klesá s vekom. Ak však vynecháte menštruáciu, mali by ste brať ohľad aj na tehotenstvo. Pretože to je možné aj počas menopauzy! V takom prípade vyhľadajte svojho gynekológa alebo poradňu.

Aj keď ste vždy dokázali nastaviť hodiny podľa svojho cyklu, mali by ste teraz uložiť niekoľko hygienických predmetov do bočných priečinkov kabeliek alebo batohov. Potom môžete pokojne začať so svojimi aktivitami a ste vždy dobre pripravení v prípade nepredvídaného krvácania.

Dobre informovaný počas menopauzy

U väčšiny žien sa menopauza, známa tiež ako klimakterická, začína medzi 45 a 55 rokmi. Vek. Plodnosť žien sa v tejto fáze života čoraz viac znižuje. Menopauza je čas poslednej menštruácie.

Menopauza sa všeobecne skladá z troch fáz:

Premenopauza (približne od 40 rokov): Produkcia hormónov vo vaječníkoch klesá. Ovulácia sa vyskytuje v čoraz menej cykloch. To znamená, že sa produkuje menej progesterónu. To vedie k zmenám v menštruačnom cykle a nepravidelnejšiemu, dlhšiemu alebo silnejšiemu krvácaniu. Nerovnováha medzi hormónmi estrogén a progesterón môže mať ďalšie následky. Môžu sa napríklad vyskytnúť príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS). Patria sem citlivosť prsníkov alebo bolesti hlavy.

Perimenopauza: Označuje roky bezprostredne pred skutočnou menopauzou a po nej. Teraz je telo takpovediac uprostred menopauzy. Teraz je badať neustále klesajúcu produkciu hormónov. Niektoré môžu mať menšie krvácanie, iné môžu mať väčšie alebo menšie krvácanie. Nakoniec sa krvácanie úplne zastaví. Okrem toho sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky menopauzy.

Väčšinou sú

Výkyvy nálad,
Nočné potenie a
Návaly horúčavy.

Po menopauze: Po menopauze potrebuje ženské telo niekoľko ďalších rokov, aby sa prispôsobilo dnes už nižšej hladine hormónov.

Pridávajú sa ďalšie fyzické zmeny, ako napr

Vaginálna suchosť,
Vypadávanie vlasov a
zvýšené riziko osteoporózy.

Ženy sú zvyčajne inteligentnejšie až potom: Začiatky menopauzy sú viac-menej badateľné u všetkých žien. Skutočnú menopauzu je však možné určiť až potom.

Spravidla platí, že ak počas 12 mesiacov nedošlo k menštruácii, poslednou menštruáciou bola s najväčšou pravdepodobnosťou menopauza.

Menopauzálne krvácanie: čo pomáha pri prejavoch?

Menopauza nie je choroba, je to prirodzený proces. Aj napriek tomu sa veľa žien počas týchto rokov často cíti postihnutých. Najmä nepredvídateľné krvácanie alebo myšlienky na možné tehotenstvo znepokojujú mnohých postihnutých v každodennom živote.

Zníženie stresu a preťaženia

Nepravidelný cyklus často nemá spočiatku organickú povahu, ale skôr stres, preťaženie a nepokojný životný rytmus. Najmä ženy v strednom veku sa ocitli v zručnom vyvážení medzi súkromným životom a rodinou. Táto práca je zábavná a nemala by sa zanedbávať. To rýchlo vytvára potenciál pre emočnú nerovnováhu, ktorá môže viesť k výkyvom cyklu.

Ak ste to doposiaľ neposlúchli, začnite tým, že si vyhradíte viac času pre seba. Uvedomte si signály vášho tela. Pretože iba tak uspokojíte potreby svojho tela i duše.

Prevádzkové opatrenia

Ako už bolo popísané, v jednotlivých prípadoch môže byť užitočné škrabanie. V každom prípade by sa to malo robiť iba po dôkladnej gynekologickej rade. To isté platí aj pre takzvanú hysterektómiu (odstránenie maternice), čo je závažný postup. Ak sa táto operácia uskutoční počas menopauzy, môže sa tiež zamiešať hormonálna rovnováha. U niektorých žien sú príznaky menopauzy závažnejšie, u iných menej závažné. Aj tu je dôležité zvážiť výhody a nevýhody u gynekológa.

Hormonálna substitučná liečba (HRT)

HRT sa považuje za klasickú liekovú terapiu. Je to liečba prvej voľby, najmä pri veľmi silnom krvácaní a klimakterických príznakoch. Ešte pred niekoľkými rokmi bola HRT spájaná s mnohými vedľajšími účinkami. Medzitým sa však stalo veľa. Používajú sa prípravky s prírodnými hormónmi a s čo najnižšími dávkami. Lieky sú navyše individuálne prispôsobené potrebám ženy. Poraďte sa so svojím gynekológom, či je pre vás hormonálna substitučná liečba tou správnou metódou.

Mnoho žien však HST odmieta, pretože nechcú, aby ich telo bolo vystavené umelým hormónom. Okrem homeopatických terapií vám našťastie príroda ponúka množstvo bylinných alternatív. Niektoré z nich sa používajú už celé storočia. Ako fytoterapia sú tiež súčasťou konvenčnej medicíny a sú založené na vedeckých poznatkoch.