Menštruácia ponáhľa jedlo
Menštruácia ponáhľa jedlo. V živote sú chvíle, keď ženy chcú urýchliť menštruáciu. Buď musia ísť na večierok a menštruácia by im zničila účty, alebo majú nepravidelný menštruačný cyklus a chcú ho „upraviť“, alebo sú príznaky menopauzy a chcú to „oddialiť“, tu je veľa dôvodov, prečo chce v určitom okamihu života každá žena uponáhľať nástup menštruácie.
Tu nájdete informácie o tom, aké taktiky vám môžu pomôcť zrýchliť menštruáciu.
Menštruácia ponáhľa jedlo
Tu je niekoľko potravín, ktoré môžete jesť, aby ste si urýchlili menštruáciu.
# 1 Papája
Papája zvyšuje teplotu v tele a karotén stimuluje produkciu estrogénu, čo urýchľuje nástup menštruácie.
# 2 Rodie
Granátové jablko je tiež užitočné. Tri poháre šťavy z granátového jablka každý deň stimulujú menštruáciu.
# 3 Jaggery
Jaggery je nerafinovaný indický cukor. Pred raňajkami ho skombinujte so sezamovými semiačkami alebo ho pred raňajkami pridajte do zázvorového džúsu.
# 4 Mrkva
Mrkva je bohatá na karotén, takže vám pomôže zrýchliť menštruáciu. Môžete ich konzumovať ako také alebo vo forme džúsu, dvakrát alebo trikrát denne.
# 5 Sezamové semiačka
Konzumujte jednoduché sezamové semiačka alebo v rôznych kombináciách 15 dní pred dátumom, kedy očakávate menštruáciu. Môžem dať ďalšiu lyžičku plnú do šálky horúcej vody a piť dvakrát denne.
Menštruačná horúčka, jedlo # 6 Semená karambolu
Semená Carom alebo Ajwain sú tiež indikované, ak chcete, aby menštruácia prichádzala rýchlejšie.
Vložte lyžicu semien karambónu do pohára s vodou. Varte 5-10 minút. Pridajte jaggery a každý deň pite nalačno, kým sa nedostaví požadovaný výsledok.
# 7 Kurkuma
Pridajte pol polievkovej lyžice kurkumy do pohára horúcej vody. Pite ráno a večer, 15 dní pred pravdepodobným dátumom nasledujúcej menštruácie. Urýchli menštruáciu až o 5 dní.
Menštruácia ponáhľa jedlo # 8 Ananás
Ananás zvyšuje telesnú teplotu a urýchľuje menštruáciu.
# 9 Zelení
Petržlen a zázvor urýchľujú nástup menštruácie. Zázvorový alebo petržlenový čaj sa pije ráno a večer, až kým nie je vynikajúca menštruácia.
Tu nájdete informácie o tom, ako pripraviť zázvorový čaj a aké sú jeho výhody.
Petržlen obsahuje látky ako apiol a myristín, ktoré stimulujú kontrakcie maternice. Z petržlenových listov urobte v mixéri čerstvú šťavu, pridajte čierne korenie a citrónovú šťavu. Pite každý deň na lačný žalúdok.
Ďalšie výhody petržlenu nájdete tu.
# 10 Vitamín C
Ovocie a zelenina bohaté na vitamín C pomáhajú urýchliť menštruáciu. Vysoké dávky vitamínu C stimulujú produkciu estrogénu. Môžete kombinovať citrusovú šťavu s jahodami, ananásom. Užitočné sú aj šťavy z paradajok, brokolice a špenátu.
Prečítajte si zvyšok na nasledujúcej stránke: 1 2 3