Menštruačné kŕče (menštruačné bolesti) Pascoe

Obsah

1 Čo je to menštruácia?
2 Čo sa stane v menštruačnom cykle?
3 Ako vznikajú menštruačné kŕče?
4 Aké sú menštruačné kŕče a menštruačné poruchy?
5 Čo zhoršuje menštruačné kŕče?
6 Čo je to dysmenorea?
7 Čo je predmenštruačný syndróm (PMS)?
8 Kedy navštíviť lekára pri menštruačných problémoch?
9 tipov a domácich liekov na silné menštruačné bolesti a ďalšie menštruačné problémy
10 Prírodný liek na menštruačné poruchy
11 Výrobky

Čo je to menštruácia?

Termín sa vzťahuje na mesačné krvácanie z maternice. Menorea, menštruácia, menštruačné krvácanie a menštruačné krvácanie majú rovnaký význam.
Menštruácia je časť ženského cyklu, ktorá je hormonálne riadená a podporuje plodnosť. Prvá menštruácia sa objavuje počas puberty a je známa ako menarche, posledná v menopauze. Volá sa to menopauza. V ideálnom prípade cyklus trvá „jeden mesiac“, tj. 28 dní, ale líši sa individuálne. Ak je to menej ako 23 dní, nazýva sa to polymenorea a ak je to viac ako 35 dní, nazýva sa to oligomenorea.

Čo sa deje v menštruačnom cykle?

Mesačný cyklus je charakterizovaný hromadením a následným rozpadom sliznice maternice. Sliznica sa používa na absorpciu a výživu vaječných buniek. Krvácanie nastáva preto, lebo výstelka maternice sa vylučuje počas menštruačného cyklu, aj keď vajíčko nebolo oplodnené. Trvá to asi 5 dní. Potom sa prestaví výstelka maternice.

Počas fázy hromadenia dozrieva vajíčková bunka vo folikule vo vaječníku.
Pri ovulácii sa dostane do vajíčkovodu, kde ho možno niekoľko hodín oplodniť. Ak dôjde k oplodneniu, oplodnená vaječná bunka hniezdi v maternici a rastie z nej embryo. Ak nedôjde k oplodneniu, sliznica maternice sa s ďalšou menštruáciou opäť vyhodí a cyklus sa začína odznova.

Tento zložitý proces je riadený rôznymi hormónmi.
Estrogény sú produkované folikulami a stimulujú tvorbu výstelky maternice. Po ovulácii sa folikul stáva známym ako žlté teliesko. Produkuje luteálny hormón progesterón.
Tento zložitý proces tvorby hormónov je riadený hypofýzou a hypotalamom, našimi centrálnymi spínacími bodmi v mozgu.
Uvoľňujú hormóny, ktoré stimulujú dozrievanie folikulov a tvorbu luteálneho tela.

Ako vznikajú menštruačné kŕče?

Problémy s pravidlom sú pravidlom. Komplexná hormonálna interakcia, ktorá spôsobuje pravidelný menštruačný cyklus bez príznakov, je ovplyvnená mnohými faktormi.
Je to tak preto, lebo naša centrálna jednotka v mozgu riadi mnoho procesov v tele prostredníctvom hormónov a tieto hormóny a ďalšie signálne a posolské látky sa navzájom ovplyvňujú, a teda predstavujú pevne utkanú sieť.
Na menštruačný cyklus majú vplyv aj ďalšie hormóny a látky prenášajúce informácie.
Osobitnú úlohu zohrávajú stresové hormóny a hormóny štítnej žľazy.

Príklad: Vysoká hladina estrogénu v krvi stimuluje kôru nadobličiek, aby zvyšovala a predlžovala uvoľňovanie stresových hormónov.
To vysvetľuje, prečo sú ženy niekedy oveľa citlivejšie na stres ako muži a prečo často po menopauze pociťujú väčšiu vnútornú stabilitu.

Čo sú to menštruačné kŕče a menštruačné poruchy?

Sťažnosti sa pohybujú od nepravidelných cyklov a výkyvov nálady pred dňami až po bolestivé alebo predĺžené menštruácie.

Poruchy krvácania: príliš krátky cyklus (polymenorea) alebo príliš dlhý (oligomenorea)
Poruchy intenzity: príliš silné krvácanie (hypermenorea) alebo príliš slabé (hypomenorea)
Predmenštruačný syndróm (PMS)
Dysmenorea (menštruačná bolesť)
Amenorea (žiadne pravidlo)

Čo zhoršuje menštruačné kŕče?

Existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú menštruačné kŕče. Individuálne sa veľmi líšia. Každej žene sa odporúča, aby si našla čas a zistila, čo je pre ňu dobré a čo zvykne jej neznesiteľné príznaky zhoršovať.
Všeobecne sa však dá povedať, že na príznaky majú vplyv nasledujúce faktory.

akútne alebo chronické choroby
Poruchy hormonálnej rovnováhy (štítna žľaza)
psychický stres
fyzický stres (súťažný šport, zmeny podnebia)
Diéta (extrémna strava a podvýživa)
Environmentálne a luxusné jedy, drogy

Čo je to dysmenorea?

Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k menštruačnej bolesti:

skorá prvá menštruácia
(do 12 rokov)
nízka telesná hmotnosť
(BMI do 20 rokov)
psychický stres
(Stres, strach)
sklon rodiny
nezdravý životný štýl
(Fajčenie, alkohol)

Čo je predmenštruačný syndróm (PMS)?

PMS sa týka psychologických a fyzických ťažkostí, ktoré sa vyskytujú v dňoch pred krvácaním a zvyčajne znova zmiznú, keď začne krvácanie. Približne každá tretia žena má takéto sťažnosti - často to vníma aj sociálne prostredie. PMS sa považuje za neuroendokrinnú poruchu.
To znamená: Je vyvolaná nerovnováhou v regulačnom systéme hormónov a látok prenášajúcich nervy. Pohlavné hormóny, ktoré riadia menštruačný cyklus, ovplyvňujú mnoho ďalších hormónov a látok prenášajúcich informácie.

V tejto súvislosti je dôležitý vplyv estrogénov na hormón šťastia serotonín a na upokojujúci neurotransmiter GABA. Na rovnováhu tekutín má vplyv aj špeciálna hormonálna konštelácia v poslednej fáze cyklu pred krvácaním. To často vedie k zmenám nálady, problémom so spánkom a zadržiavaniu tekutín v nasledujúcich dňoch.

Kedy navštíviť lekára, ak máte menštruačné problémy?

Ak sa menštruačné kŕče vyskytujú pravidelne, ovplyvňujú kvalitu života, zvyčajne však nie sú dôvodom na obavy. Ak sa však menštruačné príznaky a zmeny v intenzite alebo trvaní krvácania alebo špinenia objavia znova, je potrebné vyhľadať lekára. Pretože väčšinou existujú príčiny, ktoré by mal objasniť a prípadne liečiť gynekológ.

Tipy a domáce lieky na silné menštruačné bolesti a iné menštruačné problémy

Tu je niekoľko rád a domácich liekov, ako môžete zmierniť príznaky a predchádzať menštruačným problémom, keď trpíte menštruačnými bolesťami:

Počas krvácania sa vyhýbajte nadmernej fyzickej námahe.
Uľahčite pohyb! Nerobte namáhavý šport, ale skôr gymnastiku, ktorá je relaxačná a relaxačná, a prechádzky.

Najlepším domácim liekom na kŕčové bolesti je teplo:

Fľaša horúcej vody
vlhké a teplé obálky
Vankúš z čerešňového kameňa
Melissa kúpeľ

Znížte stres: Naučte sa a precvičujte relaxačné techniky (napr. Jóga, meditácia, autogénny tréning).
Využite silu liečivých rastlín vo forme bylinkových čajov - najmä s řebrom a citrónovým balzamom
Zistite, či sú pre vás dobré omega-3 mastné kyseliny, vitamín B6 a relaxačné éterické oleje.
Ak ste náchylní na zadržiavanie vody a bolesti na hrudníku: Pred a počas krvácania uprednostňujte slané a ľahké jedlá a vyhýbajte sa živočíšnym produktom.
Počas krvácania uprednostňujte ľahké, ľahko stráviteľné jedlá s vysokým obsahom vlákniny.

Prírodný liek na menštruačné poruchy

Homeopatické lieky ponúkajú možnosť mať jemne regulačný a bez hormónov vplyv na rovnováhu ženských hormónov. Osvedčilo sa tu veľa liečivých rastlín. Najdôležitejšie z nich, ako je cudný strom, rasca čierna a pulsatilla, kvet pasque, spolu s ďalšími 8 osvedčenými liečivými rastlinami, sú spojené v skupine produktov Pascofemin®. V prípade menštruačných porúch pomáhajú dostať rytmus späť homeopatické lieky, ako sú tablety Pascofemin®® alebo kvapky Pascofemin® SL. Ak sa počas obdobia objavia príznaky podobné kŕčom, komplex Pascofemin® ich môže zmierniť.

Väčšina našich textov a brožúr je vytvorená zamestnancami spoločnosti Pascoe. Odborne a vedecky ich kontrolujú interní odborníci - farmaceuti, (humánni) biológovia a odborníci na výživu - z hľadiska obsahu a práva. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa textového obsahu alebo našich produktov našim vedeckým kontaktným osobám, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].

Všetko ostatné o našich odborníkoch nájdete tu.