Mentálne a fyzicky produktívnejšie s acetyl-L-karnitínom
Športovci, ktorí to so svojím športom myslia vážne, zvyčajne sami prišli na to, ako upraviť stravu a doplnky výživy tak, aby bežali rýchlejšie, skákali vyššie alebo zdvíhali väčšie váhy. V tom či onom prípade prirodzene hrajú úlohu aj rôzne lieky. Zvýšenie výkonu sa však týka takmer výhradne postavy a ak vôbec, iba zriedka mentálnej zložky. Na riešenie mentálneho aspektu väčšina ľudí zastaví pred tréningom alebo súťažou pri silnej káve alebo kofeínovej tabletke!
Vďaka rýchlo sa rozvíjajúcej oblasti Nootropiká urobte oveľa viac v mentálnej oblasti. V najširšom slova zmysle sa látkam hovorí nootropika priaznivé účinky na centrálny nervový systém mať. Tieto látky umožňujú spotrebiteľovi pozitívne ovplyvniť funkciu mozgu. Medzi pozitívne účinky patrí zlepšenie koncentrácie, zvýšenie pamäti, lepšia schopnosť reagovať a dokonca zvýšenie schopností sociálnej interakcie.
Acetyl-L-karnitín môže pravdepodobne nielen zvýšiť duševný, ale aj fyzický výkon.
Jednou z najpôsobivejších látok z rodiny nootropík je bezpochyby acetyl-L-karnitín, ALCAR sa tiež v skratke nazýva ALCAR a často sa označuje ako neurotransmiter učenia a pamäti.
ALCAR je prirodzene sa vyskytujúca aminokyselina, ktorá sa ľahko nazýva Prekročte hematoencefalickú bariéru a dosahuje svoju maximálnu plazmatickú koncentráciu približne tri hodiny po požití. Nootropiká majú údajne množstvo blahodarných účinkov, čo sa tiež preukázalo výskumom.
- Zvýšenie výroby energie v mitochondriách a s tým spojené zvýšenie fyzickej a duševnej výkonnosti počas niekoľkých hodín
- Zlepšenie „rýchlosti spracovania“ informácií
- Zlepšenie zamerania, nálady a dlhodobej aj krátkodobej pamäte
- Zvýšenie jazykových znalostí
- Zvyšuje hladinu glukózy a kreatinínu v mozgu, obe sa so starnutím znižujú
- Ochrana mozgových buniek pri konzumácii alkoholu
- Stimulácia mozgových buniek, aby sa vytvorili nové spojenia s inými neurónmi
- Zvýšenie rýchlosti učenia
- Boj proti niektorým formám depresie
- Úľava od dystýmie, depresívnej poruchy
- Zlepšenie procesu učenia, pozornosti a rozpoznávania tváre u pacientov s Alzheimerovou chorobou
Ako presne acetyl-L-karnitín dosahuje všetky tieto zlepšenia, sa stále skúma, ale dá sa povedať, že, že zvyšuje hladinu norepinefrínu (noradrenalínu) a serotonínu - dva neurotransmitery, ktoré hrajú dôležitú úlohu v nálade a fungovaní mozgu. ALCAR môže dokonca pôsobiť priamo zlepšením prenosu neurónov stimuláciou samotných synapsií alebo blokovaním postsynaptickej inhibície.
Ak by ste sa videli ako žiarovka, dalo by sa povedať, že ALCAR zvyšuje elektrický výkon, takže „horíte jasnejšie a dlhšie“ ako predtým. Okrem toho acetyl-L-karnitín funguje dobre s inými nootropikami. Ak ho skombinujete s inými látkami tohto typu, vznikne vzájomne zosilňujúci účinok, vďaka ktorému všetky zlúčeniny celkovo lepšie fungujú.
Acetyl-L-karnitín je dnes možné zakúpiť jednotlivo aj v niektorých doplnkoch (pred tréningom, spaľovačom tukov, posilňovačom zamerania), v ktorých zložkách sa používa spolu s látkami rovnakého alebo podobného typu na zlepšenie nálady a načerpanie energie pre myseľ. Niektorí ho používajú nielen pred tréningom alebo pred učením a premýšľaním, ktoré si vyžadujú sústredenie a sústredenie, ale aj pred spoločenskými večermi ako druh „sociálneho mazadla“!