Menštruácia po tehotenstve

Je ťažké ustanoviť presne raz pre prvá menštruácia po narodení. Niektorí lekári sa domnievajú, že kŕmenie dieťaťa sušeným mliekom alebo kombinovanie prsníka so sušeným mliekom môže spôsobiť návrat menštruácie po 5 - 6 týždňoch narodenia. Aké sú príznaky prvej menštruácie po tehotenstve, čo je normálne a čo nezvyčajné, môžete zistiť pokračovaním v čítaní. (1)

Prvé krvácanie po narodení

Prvé krvácanie po narodení môže trvať až 12 týždňov. Nie sú to rovnaké ako menštruácia, ale sú to „zvyšky“ maternicového tkaniva. Toto krvácanie sa nazýva Jazero, slovo prevzaté z gréčtiny, ktoré v priamom preklade znamená „súvisiace s narodením“. Krvácanie nie je nepretržité, ale môže sa objavovať a miznúť, ale okrem pravidelného (cyklovania) krvácania to nie je menštruácia. (2, 3, 4)

Keď sa menštruácia vráti

Ak nedojčíte, menštruácia sa vám vráti maximálne osem týždňov od narodenia. V niektorých prípadoch sa menštruácia vrátila hneď, ako matka prestala dojčiť. Na druhej strane je veľmi dôležitá úroveň stresu, hormonálna nerovnováha a homeostáza tela (udržiavanie relatívne konštantnej kapacity tela). V zriedkavých prípadoch sa menštruácia vrátila po 750 dňoch pôrodu. (5, 6, 7, 8, 9, 10)

Menštruácia a dojčenie

Podľa štúdií majú dojčiace matky prvú menštruáciu po narodení oveľa neskôr ako nedojčiace osoby. K tomu dochádza z dôvodu prolaktín, hormón zodpovedný za tvorbu materského mlieka aj za inhibíciu menštruácie. Nedostatok menštruácie sa v tejto súvislosti nazýva laktátová amenorea. (11, 12, 13, 14, 15)

Nakoľko dojčenie ovplyvňuje prvé obdobie po narodení?

Ak sa menštruácia počas dojčenia vráti, môžu nastať určité reakcie na dieťa. Hormonálne zmeny počas tehotenstva a po pôrode majú vplyv nielen na výskyt prvej menštruácie po tehotenstve, ale aj na mlieko. Napríklad v niektorých prípadoch bolo pozorované zníženie prietoku mlieka alebo zmena časového intervalu medzi dojčením. Existuje tiež možnosť, že sa dieťaťu môže líšiť chuť mlieka, ale tieto veci mu nezabránia v kŕmení. (16, 17)

Aké sú príznaky prvej menštruácie po narodení?

Prvá menštruácia po narodení môže byť ako predtým alebo sa môže mierne líšiť. Najmenej v prvých mesiacoch si môžete všimnúť nepravidelnú menštruáciu, silné krvácanie alebo malé krvné zrazeniny. Ďalej sú uvedené hlavné príznaky prvej menštruácie po tehotenstve: (1, 18)

bolestivejšie alebo menej bolestivé kŕče v bruchu ako zvyčajne
hojný prietok krvi
krvácanie s dlhými prestávkami
akútna bolesť
nepravidelná menštruácia.

Keď musím ísť k lekárovi?

Okamžite by ste mali navštíviť lekára, ak: (19, 20, 21)

menštruácia je taká bohatá, že musíte každú hodinu meniť absorbenty alebo tampóny
krvácanie trvá viac ako sedem dní
krvné zrazeniny sú veľké
medzi menštruáciami sa objavujú krvavé škvrny
hoci kojíte dieťa v prášku, menštruácia sa nedostavila po troch mesiacoch od narodenia.

Čo môžete urobiť na reguláciu menštruácie po tehotenstve?

Menštruačné nepravidelnosti sú po narodení normálne, ale ak sa chcete zotaviť, môžete postupovať podľa jedného alebo viacerých z nasledujúcich tipov:

vybrať Zdravé jedlá, celozrnné výrobky a vyhýbajte sa polotovarom. Rozhodnite sa predovšetkým pre potraviny bohaté na zinok a horčík, dva základné prvky hormonálnej rovnováhy po pôrode (22, 23)

upravte si svoj cirkadiánny rytmus - štúdie preukázali, že poruchy cirkadiánneho rytmu majú negatívny vplyv na endokrinný systém aj na menštruáciu. Pred spaním sa vyhýbajte modrému svetlu svojho smartphonu alebo notebooku. (24, 25, 26)

znížiť hladinu stresu - vedci zistili priamu súvislosť medzi nedostatkom menštruácie a úrovňou stresu, ktorému ste vystavení. Relaxáciu vám môže pomôcť čítanie knihy, kúpeľ s éterickými olejmi alebo meditácia. (27, 28, 29, 30, 31)

Menštruácia po tehotenstve je to ďalší prirodzený krok v procese obnovy. V niektorých prípadoch to môže byť oneskorené v dôsledku stresu alebo nedostatku spánku. Niekedy sa menštruácia oneskorí kvôli dojčeniu. Prvá menštruácia po tehotenstve môže byť doplnením brušných kŕčov a porúch, ale všetko by sa malo vrátiť do normálu po 2 - 3 menštruačných cykloch. V opačnom prípade sa odporúča ísť k lekárovi.

Strie sú tie červenkasté alebo bielo jasné čiary, ktoré sa objavujú na povrchu kože. Táto vec sa deje.

Po narodení sa telo musí zotaviť, takže si všimnete ako fyzické zmeny, tak aj .

Pre väčšinu žien je pôrod dieťaťa jedným z najkrajších zážitkov ich života.